Kako liječiti virusnu groznicu kod kuće

Sadržaj

• Znajte kada trebate posjetiti svog liječnika
• Za djecu
• Za odrasle
• Pijte tečnost
• Dosta se odmorite
• Uzmite lijekove bez recepta
• Isprobajte biljne lijekove
• Moringa
• Kudzu korijen
• Ostani cool
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Virusna groznica je svaka groznica koja se dogodi kao posljedica virusne infekcije. Virusi su sitne klice koje se lako šire od osobe do osobe.

Kada zarazite virusnim stanjem, poput prehlade ili gripe, vaš imunološki sistem reagira pretjeranim pogonom. Dio ovog odgovora često uključuje povišenje tjelesne temperature kako bi bilo manje gostoljubivo prema virusu i drugim klicama.

Uobičajena tjelesna temperatura većine ljudi je oko 37 ° C. Sve što je iznad 1 stepena ili više smatra se vrućicom.

Za razliku od bakterijskih infekcija, virusne bolesti ne reagiraju na antibiotike. Umjesto toga, većina jednostavno mora trčati svoj kurs. To može trajati od nekoliko dana do sedmice ili duže, ovisno o vrsti infekcije.

Dok virus traje svojim tokom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste lakše upravljali svojim simptomima. Pročitajte da biste saznali više.

Znajte kada trebate posjetiti svog liječnika

Groznice obično nisu nešto o čemu biste trebali brinuti. Ali kad su dovoljno visoki, mogu predstavljati neke zdravstvene rizike.

Za djecu

Visoka temperatura može biti opasnija za malo dijete nego za odraslu osobu. Evo kada trebate nazvati doktora svog djeteta:

• Djeca uzrasta od 0 do 3 mjeseca: Rektalna temperatura je 38 ° C ili više.
• Djeca uzrasta od 3 do 6 mjeseci: Rektalna temperatura je iznad 102 ° F (39 ° C) i oni su razdražljivi ili pospani.
• Djeca uzrasta od 6 do 24 mjeseca: Rektalna temperatura je iznad 102 ° F (39 ° C) i traje duže od jednog dana. Ako imaju druge simptome, poput osipa, kašlja ili proljeva, možda ćete ih htjeti nazvati prije.

Za djecu staru 2 i više godina, nazovite svog liječnika ako imaju vrućicu koja se više puta povisi od 40 ° C. Također potražite savjet liječnika ako vaše dijete ima temperaturu i:

• Djeluju neobično letargično i razdražljivo ili imaju druge ozbiljne simptome.
• Groznica traje duže od tri dana.
• Groznica ne reagira na lijekove.
• Ne održavaju kontakt očima s vama.
• Ne mogu zadržavati tečnost.

Za odrasle

Groznica u nekim slučajevima može biti i rizična za odrasle. Obratite se svom liječniku zbog groznice koja je 103 ° F (39 ° C) ili više koja ne reagira na lijekove ili traje duže od tri dana. Također potražite liječenje ako vrućicu prate:

• jaka glavobolja
• osip
• osetljivost na jako svetlo
• ukočen vrat
• često povraćanje
• otežano disanje
• bolovi u prsima ili trbuhu
• konvulzije ili napadaji

Pijte tečnost

Virusna groznica čini vaše tijelo puno toplijim nego inače. To uzrokuje da se vaše tijelo znoji u nastojanju da se ohladi. Ali to dovodi do gubitka tečnosti, što može dovesti do dehidracije.

Pokušajte piti što više kada imate virusnu groznicu kako biste nadoknadili izgubljenu tečnost. Ni to ne mora biti samo voda. Bilo šta od sljedećeg može pružiti hidrataciju:

• sok
• sportska pića
• čorbe
• supe
• čaj bez kofeina

Bebe i mališani mogu imati koristi od posebno formuliranog pića s elektrolitima, kao što je Pedialyte. Ova pića možete kupiti u lokalnoj samoposluzi ili na mreži. Elektrolitni napitak možete pripremiti i kod kuće.

Dosta se odmorite

Virusna groznica znak je da vaše tijelo naporno radi na suzbijanju infekcije. Olabavite se odmaranjem što je više moguće. Čak i ako ne možete dan provesti u krevetu, pokušajte izbjegavati što više fizičke aktivnosti. Ciljajte na osam do devet sati ili više sna noću. Preko dana, polako.

Također je najbolje da svoju rutinu vježbanja stavite na privremeno zadržavanje. Vježbanjem možete dodatno povisiti temperaturu.

Uzmite lijekove bez recepta

Reduktori groznice bez recepta (OTC) najlakši su način za upravljanje groznicom. Osim što će vam privremeno smanjiti temperaturu, oni će vam pomoći da se osjećate malo manje nelagodno i više ličite na sebe.

Samo se pobrinite da se i dalje odmarate, čak i ako se osjećate bolje nekoliko sati nakon uzimanja OTC lijeka.

Uobičajeni reduktori OTC groznice uključuju:

• acetaminophen (Tylenol, Dječji Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Dječji advil, Motrin)
• aspirin
• naproksen (Aleve)

Prije nego što se obratite reduktorima OTC-a, imajte na umu ove sigurnosne informacije:

• Nikada ne dajte aspirin djeci. Može uvelike povećati rizik od Reyevog sindroma, rijetkog, ali vrlo ozbiljnog stanja.
• Ne uzimajte više od onoga što preporučuje proizvođač. To može dovesti do krvarenja iz želuca, oštećenja jetre ili problema s bubrezima.
• Zabilježite vrijeme uzimanja OTC lijekova kako biste bili sigurni da nećete uzimati previše u periodu od 24 sata.

Isprobajte biljne lijekove

Ljudi ponekad iskušavaju biljne lijekove za liječenje vrućice. Imajte na umu da je dokazano da ovi dodaci poboljšavaju temperaturu kod životinja. Nema pouzdanih dokaza da djeluju na ljude. Njihova sigurnost kod djece takođe je često nejasna ili nepoznata. Najbolje je izbjegavati ove lijekove kod djece.

Također je važno napomenuti da Uprava za hranu i lijekove ne nadgleda kvalitetu dodataka kao što to rade za lijekove. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što probate bilo kakve suplemente. Slijedite upute proizvođača.

Moringa

Moringa je tropska biljka koja ima razne nutritivne i ljekovite prednosti. Gotovo svi dijelovi biljke sadrže vitamine, minerale, antioksidante i antibakterijska sredstva. Otkriveno je da kora moringe smanjuje vrućice kod zečeva.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo kako ova biljka može smanjiti groznicu kod ljudi. Neka istraživanja sugeriraju da bi mogao biti nježniji za jetru od lijekova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena.

Nemojte koristiti moringu ako:

• su trudne
• uzimati lijekove koji su supstrati citokroma P450, poput lovastatina (Altoprev), feksofenadina (Allegra) ili ketokonazola (Nizoral)

U jednom slučaju, konzumacija lišća moringe dovodi do rijetke bolesti kože i sluznice nazvane Stevens-Johnson sindrom (SJS). To sugerira da ljudi kojima prijeti razvoj SJS trebaju izbjegavati upotrebu moringe. Međutim, ovo je prvi zabilježeni slučaj i reakciju treba smatrati izuzetno rijetkom.

Kudzu korijen

Korijen kudzu je biljka koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju bolova. Studija iz 2012. godine također sugerira da je smanjila temperaturu kod pacova, ali da bi se to pravilno procijenilo, potrebne su ljudske studije.

Izbjegavajte koristiti kudzu root ako:

• uzmi tamoksifen
• imate hormonski osjetljiv rak, poput ER pozitivnog karcinoma dojke
• uzmite metotreksat (Rasuvo)

Ako uzimate lijekove za dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što probate korijen kudzua. To može dovesti do niskog šećera u krvi, što zahtijeva promjenu lijekova.

Korijen kudzu možete pronaći u obliku praha, kapsule ili tekućeg ekstrakta na mreži.

Ostani cool

Možete pomoći u hlađenju tijela okružujući ga hladnijim temperaturama. Pazite da ne pretjerate. Ako počnete drhtati, odmah prestanite. Drhtanje može dovesti do porasta temperature.

Stvari koje možete učiniti da se sigurno ohladite uključuju sljedeće:

• Sjednite u kadu s mlakom vodom koja će se osjećati hladno kada imate temperaturu. (Hladna voda će zapravo dovesti do toga da se vaše tijelo ugrije, a ne da se ohladi.)
• Napravite si spužvastu kupku s mlakom vodom.
• Nosite laganu pidžamu ili odjeću.
• Pokušajte izbjeći korištenje previše dodatnih pokrivača kada vas naježi.
• Pijte puno hladne vode ili vode sobne temperature.
• Jedite popsicles.
• Koristite ventilator da cirkuliše zrak.

Zaključak

Virusna groznica obično nije razlog za zabrinutost. I kod djece i kod odraslih većina virusa se sama rješava i dio je procesa zacjeljivanja.Ali ako primijetite neobične simptome ili vrućica ne nestane nakon otprilike jednog dana, najbolje je nazvati svog liječnika.