Ova nova Instagram funkcija će vas motivirati da se držite novogodišnjih odluka

Sadržaj

• Recenzija za

Instagram je meka za sve stvari nadahnuća: od SUP joga fotografija koje će vas natjerati da poželite da plutate svojim tokom, do slika trčanja koje će vas potaknuti da pređete nekoliko milja, do pornografije zdrave hrane koja će vas uzbuditi da uđete u kuhinji, vaš IG feed je ostvarenje sna djevojke. (Da, postoje zakoniti načini da koristite Instagram da biste postali fit.)

Ali postalo je još bolje! Instagram je pokrenuo novu funkciju "sačuvaj" koja vam omogućava da označite fotografije za kasnije. Tako je - nema više skiciranih snimaka ekrana ili slanja postova sebi kao DM. Kad vidite nešto što vam se sviđa, samo dodirnite malu ikonu oznake u donjem desnom kutu. Skočite na stranicu svog profila i vidjet ćete istu ikonu pored kartice "označene fotografije" s desne strane. Voilà! Sve vaše sačuvane fotografije na jednom mjestu, a ni duša ih ne može vidjeti osim vas. (P.S. Drugi ljudi ne znaju kada sačuvate jednu od njihovih fotografija, pa uštedite milion svojih simpatija bez osjećaja također jezivo. Nikada neće saznati.)

Obv, ovo vam dobro dođe cijelo vrijeme, bilo da čuvate kompilaciju slatkih video zapisa za štene kada vam je potrebno podizanje ili želite svoju sljedeću HIIT sesiju prirediti pokretima vaših omiljenih Insta-slavnih trenera. (Evo nekoliko naloga trenera koje možete početi pratiti, stat.) Jedina stvar koja bi mogla biti bolja bila bi kada bi Instagram smislio način da ih stavite u kolekcije. (Zamislite samo: jedan za dan nogu, jedan za dan ruku, jedan za dan varanja, jedan za naše omiljene odjeće za vježbanje ... shvaćate.)

Savršen je trenutak za Instagram da lansira ovu novu igračku. S dolaskom Nove godine iza ugla, svoje prilagođene postove možete prilagoditi kakvoj god odluci bili, od više sna do gubitka 5 kilograma do izgradnje jakih mišića. U nastavku slijede neke ideje o tome što ćemo označiti kako biste započeli. (Samo se pobrinite da vam se "sviđa", a ne samo da skrolujete - to je bolje za vaše mentalno zdravlje.)

Neki pokreti tokom nogu za spaljivanje donjeg dijela tijela:

Kreativni potezi naših omiljenih trenera, poput Lauren Boggi. (Ovdje isprobajte potpuni kardio trening od nje.)

Tokovi joge koje treba slijediti.

Neka snažna spirala jedne i jedine Ronde.

Ili neke trbušnjake koje ćete dodati kao završnicu našem sljedećem treningu za jezgro.

Osnovne stvari za dan odmora, uključujući slobodno vrijeme u usponu (mješavina sportske aktivnosti i donjeg rublja, zvanično ostvarenje vaših snova).

Nekoliko ohrabrujućih riječi. (Više motivacije upravo ovdje.)

I nekoliko riječi samoljublja.

A neki samo za vrijeme. ne mogu. čak.

Ne zaboravite pornografiju o zdravoj hrani.

I porno sa ne tako zdravom hranom (jer, ~ balans ~).

Recenzija za