Zašto imam Serratus bolove u prednjem dijelu?

Sadržaj

• Šta uzrokuje serratus anteriorni bol?
• Koji su simptomi boli u prednjoj strani?
• Kada trebate posjetiti liječnika zbog bolova u prednjoj strani?
• Kako se liječi serratus anteriorni bol?
• Kakvi su izgledi za bolove u prednjoj strani?

Pregled

Serratus prednji mišić obuhvaća gornjih osam ili devet rebara. Ovaj mišić vam pomaže rotirati ili pomicati lopaticu (lopaticu) naprijed i gore. Ponekad se to naziva i "bokserov mišić", jer je odgovoran za kretanje lopatice kada osoba baci udarac.

Serratus anteriorni bol može biti uzrokovan nekoliko različitih zdravstvenih stanja i faktora životnog stila.

Šta uzrokuje serratus anteriorni bol?

Najčešći uzroci bolova u mišićima uključuju:

• tenzija
• stres
• prekomjerna upotreba
• lakše povrede

Serratus bolovi u prednjem dijelu su česti u sportovima koji se ponavljaju, poput plivanja, tenisa ili dizanja tegova (posebno kod teških utega).

Ova bol može biti posljedica sindroma serratus anteriornog miofascijalnog bola (SAMPS). SAMPS može biti teško dijagnosticirati, a često se to čini isključenjem - što znači da je vaš liječnik isključio druge izvore boli. Često se manifestira kao bol u prsima, ali može uzrokovati i bol u ruci ili ruci. Riječ je o rijetkom sindromu miofascialne boli.

Razna medicinska stanja takođe mogu dovesti do bolova u prednjoj strani ili sličnih simptoma. Oni uključuju:

• okliznuto ili slomljeno rebro
• pleuritis (upala ili infekcija pluća i tkiva grudnog koša)
• ankilozirajući spondilitis, vrsta artritisa koji pogađa kičmu
• astma

Koji su simptomi boli u prednjoj strani?

Problemi sa serratus anterior najčešće rezultiraju bolovima u prsima, leđima ili ruci. Ovi problemi također mogu otežati podizanje ruke iznad glave ili normalan opseg pokreta rukom i ramenom. Možete doživjeti:

• bol u ruci ili prstu
• poteškoće sa dubokim disanjem
• osetljivost
• nepropusnost
• bol u prsima ili dojkama
• bol u lopatici

Kada trebate posjetiti liječnika zbog bolova u prednjoj strani?

Većina bolova u mišićima ne opravdava posjet liječnika. Međutim, odmah trebate nazvati svog liječnika ako imate:

• otežano disanje
• vrtoglavica
• visoka temperatura s ukočenim vratom
• ugriz krpelja ili osip na bikovim očima
• bolovi u mišićima nakon započinjanja novog lijeka ili povećanja doze postojećih lijekova
• pogoršanje bolova u leđima ili prsima koji se ne poboljšavaju s mirovanjem
• bol koji ometa vaš san ili svakodnevne aktivnosti

To bi mogli biti znaci nečeg ozbiljnijeg i trebalo bi ih procijeniti što je prije moguće.

Serratus anteriorni bol ponekad može zračiti na druge dijelove tijela, pa nije uvijek jasno odakle potječe bol - zbog čega u ovim slučajevima liječnička procjena i dijagnoza mogu biti važni.

Ako su bolovi jaki, vaš liječnik može naručiti slikovne testove poput MRI ili X-zraka za bolove u mišićima.

Ako uzrok bolova u prednjoj strani nije očit, vaš liječnik će možda htjeti isključiti i druga stanja, poput gore spomenutih. To bi moglo rezultirati dodatnim testiranjem ili upućivanjem na druge stručnjake.

Kako se liječi serratus anteriorni bol?

Ako tokom aktivnosti osjetite bolove u mišićima, to je obično pokazatelj povučenog mišića. U sljedećim slučajevima preporučuje se modificirana verzija RICE:

• Odmor. Polako sa svakodnevnim aktivnostima i pokušajte što više odmoriti mišiće.
• Led. Nanesite obloženi leđima obložen peškirom na bolni dio mišića po 20 minuta, nekoliko puta dnevno.
• Kompresija. Možda će vam biti teško primijeniti kompresiju na prednji serratus. Možete pokušati nositi uske košulje ili omotati područje zavojima kako biste smanjili otok.
• Nadmorska visina. Ovo se ne odnosi na serratus anterior.

Ponekad nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAIL) poput aspirina (Bufferin) ili ibuprofena (Motrin IB ili Advil) mogu biti korisni u smanjenju otoka i ublažavanju bolova. Provjerite sa svojim liječnikom da li su ove vrste lijekova sigurne za vas.

Također možete koristiti tople obloge i masaže za opuštanje mišića ili isprobati ove vježbe.

Ako liječenje kod kuće ne uspije, razgovarajte sa svojim liječnikom. Ovisno o opsegu vaših ozljeda i onome što vaš liječnik pronađe tokom pregleda, oni mogu propisati:

• oralni steroidi
• opuštači mišića
• jači lijekovi protiv bolova
• zajedničke injekcije

Kakvi su izgledi za bolove u prednjoj strani?

Serratus anteriorni bol može biti neugodan, ali obično se sam povlači bez značajnog liječenja.

Zapamtite da istezanje prije i nakon aktivnosti može smanjiti rizik od ozljeda - posebno kod mišića o kojima obično ne razmišljamo, poput serratus anterior.

Ako mislite da imate serratus anteriorni bol i on se ne povuče za nekoliko dana, nazovite svog liječnika da isključi bilo što ozbiljno.