Prekomjerno mokrenje noću (nokturija)

Sadržaj

• Uzroci
• Medicinska stanja
• Trudnoća
• Lijekovi
• Izbori životnog stila
• Kako se dijagnosticira
• Tretmani
• Kako to spriječiti
• Outlook

Šta je nokturija?

Nokturija ili noćna poliurija medicinski je izraz za pretjerano mokrenje noću. Za vrijeme spavanja vaše tijelo proizvodi manje urina koji je koncentriraniji. To znači da se većini ljudi ne treba buditi tijekom noći da bi mokrili i mogu neprekidno spavati 6 do 8 sati.

Ako se za mokrenje trebate probuditi dva puta ili više po noći, možda ćete imati nokturiju. Osim što ometa vaš san, nokturija može biti i znak osnovnog zdravstvenog stanja.

Uzroci

Uzroci nokturije su od izbora načina života do zdravstvenih stanja. Nokturija je češća među starijim odraslima, ali može se javiti u bilo kojoj dobi.

Medicinska stanja

Raznoliko medicinsko stanje može izazvati nokturiju. Uobičajeni uzroci nokturije su infekcija urinarnog trakta (UTI) ili infekcija bešike. Ove infekcije uzrokuju česte peckanje i hitno mokrenje tokom dana i noći. Za liječenje su potrebni antibiotici.

Ostala medicinska stanja koja mogu izazvati nokturiju uključuju:

• infekcija ili povećanje prostate
• prolaps bešike
• prekomjerno aktivni mjehur (OAB)
• tumori bešike, prostate ili karličnog područja
• dijabetes
• anksioznost
• infekcija bubrega
• edem ili otok donjih nogu
• opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• neurološki poremećaji, poput multiple skleroze (MS), Parkinsonove bolesti ili kompresije kičmene moždine

Nikturija je česta i kod osoba sa zatajenjem organa, poput zatajenja srca ili jetre.

Trudnoća

Nokturija može biti rani simptom trudnoće. To se može razviti na početku trudnoće, ali to se događa i kasnije, kada rastuća maternica pritiska bešiku.

Lijekovi

Neki lijekovi mogu uzrokovati nokturiju kao nuspojavu. To se posebno odnosi na diuretike (tablete za vodu), koji su propisani za liječenje visokog krvnog pritiska.

Trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć od liječnika ako izgubite sposobnost mokrenja ili ako više ne možete kontrolirati mokrenje.

Izbori životnog stila

Još jedan uobičajeni uzrok nokturije je prekomjerna konzumacija tečnosti. Alkohol i pića s kofeinom su diuretici, što znači da njihovo pijenje uzrokuje da vaše tijelo proizvodi više urina. Konzumacija viška alkohola ili pića s kofeinom može dovesti do noćnog buđenja i potrebe za mokrenjem.

Drugi ljudi koji imaju nokturiju jednostavno su razvili naviku da se bude tokom noći da bi mokrili.

Kako se dijagnosticira

Dijagnosticiranje uzroka nokturije može biti teško. Vaš će liječnik morati postaviti razna pitanja. Može biti korisno održavati dnevnik nekoliko dana da biste zabilježili što pijete i koliko, zajedno s tim koliko često trebate mokriti.

Pitanja koja vam može postaviti liječnik uključuju:

• Kada je počela nokturija?
• Koliko puta noću morate mokriti?
• Da li proizvodite manje urina nego prije?
• Imate li nesreće ili ste namočili krevet?
• Pogoršava li nešto problem?
• Imate li drugih simptoma?
• Koje lijekove uzimate?
• Imate li porodičnu istoriju problema sa bešikom ili dijabetesa?

Oni takođe mogu dati da se podvrgnete testiranju kao što su:

• test šećera u krvi za provjeru dijabetesa
• ostali krvni testovi za krvnu sliku i hemiju krvi
• analiza urina
• urinokultura
• test nedostatka tečnosti
• testovi slike, poput ultrazvuka ili CT skeniranja
• urološki testovi, poput cistoskopije

Tretmani

Ako je vaša nokturija uzrokovana lijekovima, uzimanje lijekova ranije tokom dana može vam pomoći

Liječenje nokturije ponekad može uključivati ​​lijekove, kao što su:

• antiholinergični lijekovi koji pomažu u smanjenju simptoma prekomjerno aktivnog mjehura
• desmopresin, koji uzrokuje da bubrezi proizvode manje urina noću

Nokturija može biti simptom ozbiljnijeg stanja, poput dijabetesa ili UTI-a koji bi se mogao pogoršati ili proširiti ako se ne liječi. Nokturija zbog osnovnog stanja obično prestaje kada se stanje uspješno liječi.

Kako to spriječiti

Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste umanjili utjecaj nokturije na vaš život.

Smanjivanje količine koju popijete 2 do 4 sata prije spavanja može vam pomoći spriječiti potrebu za mokrenjem noću. Izbjegavanje pića koja sadrže alkohol i kofein također može pomoći, kao i mokrenje prije nego što odete u krevet. Neki prehrambeni proizvodi mogu nadraživati ​​mokraćni mjehur, poput čokolade, začinjene hrane, kisele hrane i umjetnih zaslađivača. Kegelove vježbe i fizikalna terapija dna zdjelice mogu vam pomoći ojačati mišiće zdjelice i poboljšati kontrolu mjehura.

Dobro obratite pažnju na ono što vaše simptome pogoršava kako biste pokušali prilagoditi svoje navike u skladu s tim. Nekim ljudima je korisno voditi dnevnik o tome što piju i kada.

Outlook

Budući da nokturija utječe na vaš ciklus spavanja, ako se ne liječi, može dovesti do nedostatka sna, umora, pospanosti i promjena raspoloženja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o promjenama načina života i opcijama liječenja koje vam mogu pomoći.