Dijabetes tipa 2 nije šala. Pa zašto se tako mnogi ponašaju prema njima?

Sadržaj

• Kada živite s dijabetesom tipa 2, često se suočavate s morem ljudi koji vjeruju da je to uzrokovano proždrljivošću - i stoga zrelim za ismijavanje.
• 1. Dijabetes tipa 2 nije lični nedostatak - ali često se tako može osjećati
• 2. Suprotno stereotipu, dijabetes nije „kazna“ za loše izbore
• 3. Hrana je daleko od jedine stvari koja utječe na razinu glukoze
• 4. Troškovi života s dijabetesom tipa 2 su ogromni
• 5. Nije moguće eliminirati svaki faktor rizika za dijabetes
• Vremenom sam naučio da život s dijabetesom znači i upravljanje strahom i stigmom - i obrazovanje onih oko sebe, sviđalo mi se to ili ne.

Od samooptuživanja do povećanja troškova zdravstvene zaštite, ova bolest je sve samo ne smiješna.

Slušao sam nedavni podcast o životu doktora Michaela Dillona kad su domaćini spomenuli da je Dillon bio dijabetičar.

Voditelj 1: Ovdje bismo trebali dodati da je Dillon imao dijabetes, što se na neki način pokazalo zanimljivom dobrom stvari jer je kod doktora jer ima dijabetes i ...

Domaćin 2: Zaista je volio svoju tortu.

(Smeh)

Voditelj 1: Ne mogu reći je li tip 2 ili tip 1.

Osjećao sam se kao da sam dobio šamar. Ipak, opet me ujeo bešćutni kreten - sa svojom bolešću kao udarnom linijom.

Kada živite s dijabetesom tipa 2, često se suočavate s morem ljudi koji vjeruju da je to uzrokovano proždrljivošću - i stoga zrelim za ismijavanje.

Nemojte pogriješiti: Razlika koja se često pravi između tipa 1 i tipa 2 je i namjerna. Implikacija je da se s jednim može šaliti, a s drugim ne. Jedno je ozbiljna bolest, dok je drugo posljedica lošeg izbora.

Kao kad je netko pogledao moju slasticu i rekao: "Tako ste dobili dijabetes."

Kao i hiljade memora Wilforda Brimleyja koji za smijeh izgovara "diabeetus".

Internet je u stvari preplavljen memovima i komentarima koji dijabetes povezuju s popustljivom hranom i većim tijelima.

Često je dijabetes samo postavka, a udarna linija je amputacija, sljepoća ili smrt.

U kontekstu tih "šala", cerekanje u podcastu možda se ne čini puno, ali to je dio šire kulture koja je zauzela ozbiljnu bolest i svela je na šalu. Rezultat je taj da se nas koji živimo s tim često sramote i prepune samooptuživanja.

Sad sam odlučio progovoriti kad vidim šale i pretpostavke koje doprinose stigmi oko dijabetesa tipa 2.

Vjerujem da su najbolje oružje protiv neznanja informacije. Ovo je samo 5 stvari koje bi ljudi trebali znati prije nego što se našale s tipom 2:

1. Dijabetes tipa 2 nije lični nedostatak - ali često se tako može osjećati

Stalno koristim kontinuirani monitor glukoze sa vidljivim senzorom ugrađenim u ruku. Poziva na pitanja nepoznatih ljudi, pa nađem kako objašnjavam da imam dijabetes.

Kad otkrijem da sam dijabetičar, to uvijek oklijeva. Očekivao sam da ljudi donose prosudbe o mom načinu života na osnovu stigme oko bolesti.

Očekujem da će svi vjerovati da ne bih bio u ovoj poziciji da sam se više trudio da ne postanem dijabetičar. Da sam dvadesetu proveo na dijeti i vježbanju, sa 30 godina mi ne bi dijagnosticirali.

Ali što ako bih ti rekao jesam provesti svojih 20-ih na dijeti i vježbanju? A moje 30-te?

Dijabetes je bolest koja se već može osjećati kao posao s punim radnim vremenom: praćenje kabineta lijekova i dodataka, poznavanje sadržaja ugljikohidrata u većini hrane, provjeravanje šećera u krvi nekoliko puta dnevno, čitanje knjiga i članaka o zdravlju i upravljanje složenim kalendarom stvari koje bih trebao raditi da bih bio „manje dijabetičar“.

Pokušajte povrh svega toga riješiti sramotu povezanu s dijagnozom.

Stigma tjera ljude da time upravljaju u tajnosti - skrivajući se za testiranje šećera u krvi, osjećajući se neugodno u situacijama grupnog objedovanja gdje moraju donositi odluke na temelju plana liječenja dijabetesa (pod pretpostavkom da uopće večeraju s drugim ljudima) i pohađanja čestih medicinskih pregleda.

Čak i uzimanje recepata može biti neugodno. Priznajem da sam koristio drive-thru kad god je to bilo moguće.

2. Suprotno stereotipu, dijabetes nije „kazna“ za loše izbore

Dijabetes je biološki proces koji loše funkcionira. Kod dijabetesa tipa 2, stanice ne reagiraju učinkovito na inzulin, hormon koji isporučuje glukozu (energiju) iz krvotoka.

Više od (10 posto populacije) ima dijabetes. Oko 29 miliona tih ljudi ima dijabetes tipa 2.

Jedenje šećera (ili bilo čega drugog) ne uzrokuje dijabetes - uzrok se ne može pripisati jednom ili nekoliko izbora načina života. Uključeni su mnogi faktori, a nekoliko mutacija gena povezano je s većim rizikom od dijabetesa.

Kad god se uspostavi veza između načina života ili ponašanja i bolesti, ona se postavlja kao karta za izbjegavanje bolesti. Ako ne dobijete bolest, zacijelo ste se potrudili - ako je bolest, vi ste krivi.

Posljednje dvije decenije ovo je počivalo na mojim ramenima, tu su ih stavili liječnici, osuđivači i ja: ukupna odgovornost za prevenciju, zaustavljanje, preokret i borbu protiv dijabetesa.

Ozbiljno sam shvatila tu odgovornost, uzela tablete, izbrojala kalorije i pojavila se na stotinama sastanaka i pregleda.

Još uvijek imam dijabetes.

A to što imam nije odraz izbora koji sam ili nisam donio - jer je kao bolest mnogo složeniji od toga. Ali čak i da nije, niko "ne zaslužuje" da pati od bilo koje bolesti, uključujući dijabetes.

3. Hrana je daleko od jedine stvari koja utječe na razinu glukoze

Mnogi ljudi (uključujući i mene vrlo dugo) vjeruju da se šećerom u krvi može u velikoj mjeri upravljati jedući i vježbajući kako se savjetuje. Dakle, kada je moj šećer u krvi izvan normalnih granica, to mora biti zato što sam se loše ponašao, zar ne?

Ali šećer u krvi i djelotvornost našeg tijela u reguliranju nisu strogo određeni time što jedemo i koliko često se krećemo.

Nedavno sam se kući vratio s putovanja, umoran, dehidriran i pod stresom - isto kao što se svi osjećaju kad se vraćaju u stvarni život nakon odmora. Probudio sam se sledećeg jutra sa šećerom u krvi od 200 natašte, znatno iznad moje „norme“.

Nismo imali namirnica, pa sam preskočio doručak i otišao na posao čisteći i raspakirajući stvari. Bila sam aktivna cijelo jutro bez zalogaja, misleći da će mi sigurno šećer pasti na normalan nivo. Bilo je 190 godina i ostalo je neobično visoko za dana.

To je zato što stres - uključujući stres na tijelo kada netko ograničava unos hrane, previše se napreže, ne spava dovoljno, ne pije dovoljno vode, i da, čak i socijalno odbacivanje i stigma - svi mogu utjecati i na razinu glukoze.

Zanimljivo je da mi ne gledamo nekoga tko je pod stresom i upozoravamo ga na dijabetes, zar ne? Mnogi složeni faktori koji doprinose ovoj bolesti su gotovo uvijek spljošteni na „jer kolač“.

Vrijedno je pitati zašto.

4. Troškovi života s dijabetesom tipa 2 su ogromni

Osoba s dijabetesom ima medicinske troškove otprilike 2,3 puta veća od one bez dijabetesa.

Oduvijek sam živjela s privilegijom dobrog osiguranja. Ipak, svake godine potrošim hiljade na medicinske posjete, zalihe i lijekove. Igrajući se po pravilima dijabetesa znači da idem na puno specijalističkih sastanaka i ispunjavam svaki recept, lako ispunjavajući svoje odbitke od osiguranja do sredine godine.

A to su samo financijski troškovi - mentalni teret je neprocjenjiv.

Ljudi s dijabetesom žive sa stalnom sviješću da će, ako se ne kontrolira, bolest dovesti do pogubnih posljedica. Istraživanje Healthlinea otkrilo je da su ljudi najviše zabrinuti zbog sljepoće, oštećenja živaca, bolesti srca, bolesti bubrega, moždanog udara i amputacije.

A tu je i krajnja komplikacija: smrt.

Kad su mi prvi put dijagnosticirali 30 godina, liječnik je rekao da će me dijabetes definitivno ubiti, samo je pitanje kada. Bio je to jedan od prvih vrtoglavih komentara na moje stanje koje ne bih smatrao zabavnim.

Svi se na kraju suočavamo sa vlastitom smrtnošću, ali malo je onih koji su krivi za njezino ubrzanje kao što je dijabetička zajednica.

5. Nije moguće eliminirati svaki faktor rizika za dijabetes

Dijabetes tipa 2 nije izbor. Sljedeći faktori rizika samo su nekoliko primjera koliko ove dijagnoze postoji izvan naše kontrole:

• Vaš je rizik veći ako imate brata, sestru ili roditelja koji imaju dijabetes tipa 2.
• Dijabetes tipa 2 možete razviti u bilo kojoj dobi, ali rizik se povećava kako starete. Rizik je posebno visok kada napuniš 45 godina.
• Afroamerikanci, Latinoamerikanci, Azijski Amerikanci, Otočani s Tihog okeana i Indijanci (američki Indijanci i domoroci s Aljaske) nalaze se u odnosu na bijelce.
• Ljudi koji imaju bolest koja se naziva sindrom policističnih jajnika (PCOS) izloženi su povećanom riziku.

Dijagnoziran mi je PCOS u tinejdžerskim godinama. Internet je u to vrijeme jedva postojao i niko nije znao šta je zapravo PCOS. Smatralo se neispravnošću reproduktivnog sistema, nije potvrđeno utjecaj poremećaja na metabolizam i endokrinu funkciju.

Udebljala sam se, prihvatila krivicu i 10 godina kasnije dobila sam dijagnozu dijabetesa.

Kontrola težine, fizička aktivnost i odabir hrane mogu samo - U najboljem - smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, a ne ga eliminirati. Bez pažljivih mjera, kronična dijeta i prekomjerno napori mogu stvoriti stres na tijelu, imajući suprotan učinak.

Stvarnost je? Dijabetes je složen, kao i bilo koji drugi hronični zdravstveni problem.

Vremenom sam naučio da život s dijabetesom znači i upravljanje strahom i stigmom - i obrazovanje onih oko sebe, sviđalo mi se to ili ne.

Sada ove činjenice nosim u svom alatu, nadajući se da ću neke neosjetljive šale pretvoriti u poučan trenutak. Napokon, samo govoreći možemo započeti promjenu pripovijesti.

Ako nemate iskustva s dijabetesom iz prve ruke, znam da će ga možda biti teško suosjećati.

Umjesto da se šalite s bilo kojom vrstom dijabetesa, pokušajte na te trenutke gledati kao na prilike za suosjećanje i savezništvo. Pokušajte ponuditi podršku ljudima koji se bore s dijabetesom, baš kao što biste to učinili i za druga hronična stanja.

Daleko više od osude, šale i neželjenih savjeta, podrška i istinska briga će nam pomoći da živimo bolji život s ovom bolešću.

A za mene to vrijedi puno više od cerekanja na tuđi račun.

Anna Lee Beyer piše o mentalnom zdravlju, roditeljstvu i knjigama za Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour i druge. Posjetite je na Facebooku i Twitteru.