Dodaci i vitamini za postporođajni gubitak kose

Sadržaj

• Sokovi i vitamini
• 1. Smoothie od banane sa brazilskim orasima
• 2. Vitamin manga sa pšeničnim klicama
• 3. Sok od pomorandže sa mrkvom i krastavcima

Sokovi i vitamini neke su od opcija dostupnih za liječenje gubitka kose u postporođajnom razdoblju, jer su bogate hranjivim sastojcima koji pomažu kosi da brže raste, a čini je i zdravijom i nahranjenom. Pored toga, mogu se uzimati i vitaminski ili mineralni suplementi kao što su Pantogar, Silicirana kelatna ili Imecap kosa, koji se koriste pod vodstvom dermatologa i pomažu u efikasnom zaustavljanju pada u tom periodu.

Gubitak kose u postpartalnom periodu normalan je i čest problem koji pogađa mnoge žene, a pojavljuje se otprilike 3 mjeseca nakon rođenja djeteta. Većina žena koje doje imaju ovaj problem, koji je rezultat velikih hormonalnih promjena koje se događaju u tijelu.

• Pantogar: ovaj dodatak bogat je vitaminima, keratinom i cistinom koji stimuliraju rast kose i noktiju, kao i efikasno tretira gubitak kose, koji se može koristiti tokom perioda laktacije. Saznajte više o ovom dodatku na Pantogaru.
• 17 Alfa estradiol: je dodatak bogat stimulansima kose kao što su minoksidil, vitamini grupe B i kortikosteroidi, koji pospješuje rast kose i tretira gubitak kose.
• Kelirani silicij: je mineralni dodatak koji tijelo lako apsorbira i doprinosi zdravlju noktiju, kože i kose. Saznajte kako ga uzimati u odjeljku Čemu služe helirane silicijske kapsule.
• Imecap Hair: dodatak je vitaminima i mineralima koji pojačava rast kose, smanjuje gubitak kose i čini je jačom i sjajnijom. Ovaj dodatak bogat je vitaminom B6, biotinom, kromom, selenom, cinkom i proteinima.
• Innéov Nutri-njega: sastoji se od dodatka bogatog omega 3, uljem sjemenki crnog ribiza i likopenom, koji je obogaćen vitaminom C i E, koji pomažu u liječenju gubitka kose, dajući vlaknima kose snagu i vitalnost. Uz to, Innéov Nutri-Care poboljšava izgled oštećene kose.
• Minoksidil: je losion za kosu koji se nanosi direktno na vlasište koje tretira gubitak kose. Međutim, ovaj losion treba koristiti samo prema uputama liječnika, posebno tokom perioda dojenja. Saznajte više o ovom losionu na Minoksidilu.

Pored vitamina, vrlo je važno i korištenje specifičnih šampona i regeneratora za zaustavljanje gubitka kose, jer se preporučuje upotreba pouzdanih marki kao što su Klorane, Vichy, Loréal Expert ili Kérastase.

Sokovi i vitamini

1. Smoothie od banane sa brazilskim orasima

Vitamin u banani s brazilskim orasima bogat je selenom, dajući tako kosi snagu i vitalnost. Za pripremu ovog vitamina potrebno je:

Sastojci:

• 1 čaša običnog jogurta;
• 1 banana;
• 3 kestena iz Para.

Način pripreme:

• Sve sastojke istucite u blender i odmah popijte.

Ovaj vitamin treba uzimati najmanje 3 puta nedeljno.

2. Vitamin manga sa pšeničnim klicama

Vitamin manga s pšeničnim klicama odličan je za liječenje gubitka kose u postporođajnom periodu, jer je bogat hranjivim sastojcima koji pogoduju rastu kose. Za pripremu ovog vitamina trebat će vam:

Sastojci:

• 1 čaša mlijeka;
• 1/2 manga bez ljuske;
• 1 kašika pšeničnih klica.

Način pripreme:

• Istucite sve sastojke u blenderu i odmah nakon toga popijte vitamin.

Ovaj vitamin treba uzimati redovno, ako je moguće jednom dnevno.

3. Sok od pomorandže sa mrkvom i krastavcima

Ovaj sok je izvrstan prirodni tretman za postporođajno opadanje kose, jer je bogat mineralima koji pomažu u rastu i jačanju pramenova. Za pripremu ovog soka potrebno je:

Sastojci:

• 2 naranče;
• 1 šargarepa s korom;
• 1 krastavac sa korom.

Način pripreme:

• Umutite mrkvu i krastavac u blenderu i dodajte prethodno iscijeđeni sok od naranče. Dobro promiješajte i odmah popijte.

Ovaj sok treba piti ako je moguće svakodnevno, tako da jača i smanjuje gubitak kose.

Još jedan izvrstan vitamin možete pripremiti sa želatinom, avokadom, zobi i brazilskim orasima, koji je sjajan za oživljavanje i jačanje kose, pogledajte kako pripremiti u ovom videu: