Kućni lijekovi i mogućnosti liječenja bolova u nogama

Sadržaj

• Lijekovi protiv bolova u nogama
• Mogućnosti kućnog liječenja
• 1. Umor mišića
• 2. Proširene vene i slaba cirkulacija
• 3. Problemi sa zglobovima
• 4. Promjene u stupcu

Liječenje bolova u nogama ovisi o uzroku koji može varirati od umora do ortopedskih problema u zglobovima ili kičmi, na primjer.

Međutim, najčešće je to što su bolovi povezani s umorom mišića ili problemima s cirkulacijom krvi, poput proširenih vena na nogama, pa se stoga prva opcija liječenja obično radi poboljšanja cirkulacije krvi.

Otkrijte što može biti uzrok bolovima u nogama.

Lijekovi protiv bolova u nogama

Postoje neki lijekovi koji se mogu koristiti za poboljšanje bolova u nogama i jačanje zida krvnih žila. Međutim, smiju se koristiti samo uz savjet liječnika, jer se oni mogu razlikovati ovisno o problemu koji uzrokuje nelagodu. Neki primjeri su:

• Protivupalna sredstva, kao što su Diklofenak, Ibuprofen i Aceklofenak, koji smanjuju upale u nogama;
• Ublaživači bola, poput paracetamola ili dipirona, koji smanjuju bol;
• Mišićni relaksanti, kao što su Musculare i Cizax, koji pomažu opuštanju mišića i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Prije korištenja bilo koje vrste lijekova za ublažavanje bolova, možete isprobati kućne lijekove, jer oni mogu ne samo smanjiti dozu potrebnih lijekova, već ih izbjegavati uzimati.

Mogućnosti kućnog liječenja

Prirodni i domaći tretman bolova u nogama može se provesti na više načina, ovisno o izvoru boli:

1. Umor mišića

Problemi s mišićima obično se javljaju zbog pretjeranog napora na uključenom mišiću, poput dizanja velikog tereta u teretani ili dugotrajnog hodanja, na primjer.

U tim slučajevima preporučuje se masiranje područja, držanje nogu u mirovanju i stavljanje vrećice s vrućom vodom na mišić. Dobar lijek koji pomaže u izbjegavanju bolova u mišićima nogu je pijenje oko 2 litre vode dnevno, jer hidratacija poboljšava otpor mišića.

2. Proširene vene i slaba cirkulacija

Problemi s cirkulacijom generiraju simptome kao što su otečene, crvene, vruće i bolne noge, posebno na kraju dana. Da biste zaustavili ovu nelagodu, tokom dana morate nositi kompresijske čarape i na kraju dana masirati od stopala do bedara.

Da biste izbjegli ovaj problem, ne treba dugo sjediti ili stajati, redovno šetajući danju, bez pretjerivanja u naporima. Pogledajte druge mogućnosti liječenja kod kuće kod varikoznih vena i slabe cirkulacije.

3. Problemi sa zglobovima

Bol izazvan problemima zglobova obično nastaje kada se pomakne koljeno ili zglob.

U tim se slučajevima dobar tretman sastoji od uzimanja protuupalnih čajeva, poput macele ili kožnog šešira, koji daju važne minerale. Da biste pomogli u smanjenju upale, također možete koristiti paket leda na zglobu prva 24 sata, a zatim hladnjak. Oblog treba držati najmanje 5 do 10 minuta, dva puta dnevno.

4. Promjene u stupcu

Kada bol u nogama nastane uslijed promjena na kičmi, poput hernije diska, važno je raditi fizikalnu terapiju povezanu s posturalnim tehnikama reedukacije, koje pomažu u podizanju predmeta bez, na primjer, ozljede kičme.

Međutim, za ublažavanje bolova kod kuće treba se odmoriti, po mogućnosti ležeći na glatkoj i tvrdoj površini i lagano masirati kičmu toplim uljima. Saznajte više o liječenju hernije diska.

Pored toga, postoje i prirodni ublaživači boli koji mogu pomoći u ublažavanju bolova. Pogledajte ove lijekove u sljedećem videu: