Zdravstvene dobrobiti grejpa

Sadržaj

• Kako konzumirati grejp
• Sok od grejpa
• Prehrambene informacije o grejpu
• Kada ne treba konzumirati

Grejp je voće, poznato i kao grejp, koje ima brojne zdravstvene prednosti, jer ima svojstva koja pomažu u liječenju različitih problema, poput upaljenog grla.

Grejpfrut ima naučno ime Citrus paradisi a prodaje se na tržnicama, a može se naći i u tečnom ekstraktu ili u kapsulama, u ljekarnama i trgovinama zdravom hranom. Glavne blagodati grejpa su:

1. Borbeni nedostatak apetita,
2. Borite se protiv depresije,
3. Poboljšati cirkulaciju,
4. Uklonite žučne kamence,
5. Boriti se protiv umora,
6. Poboljšavaju prištiće, čineći kožu manje masnom;
7. Borite se protiv gripe, prehlade i upale grla
8. Pomaže u probavi.

Svojstva grejpa uključuju njegovo stimulirajuće, adstringentno, pročišćujuće, antiseptičko, probavno, tonik i aromatično djelovanje.

Kako konzumirati grejp

Možete jesti voće, sjemenke i lišće grejpa, a od njih se mogu praviti sokovi, voćna salata, kolači, čajevi, džemovi ili slatkiši.

Sok od grejpa

Sastojci

• 1 čaša vode
• 2 grejpa
• med po ukusu

Način pripreme

Ogulite 2 grejpa, ostavljajući kožicu što tanje kako sok ne bi postao gorak. Istucite voće u blenderu sa 250 ml vode i zasladite po ukusu. Sok se mora odmah popiti.

Prehrambene informacije o grejpu

Kada ne treba konzumirati

Grejp je kontraindiciran kod osoba koje koriste lijekove s terfenadinom, kao što je Teldane.