Vesele palačinke: vaše grudi od trudnoće do porođaja i nakon toga

Sadržaj

• Prije dolaska bebe
• Nakon rođenja bebe
• Mijenjaju se i bradavice
• Kada nazvati svog zdravstvenog radnika
• Skok sa seksualnog na funkcionalni
• Promjene nakon završetka dojenja

Grudi. Sise. Vrčevi. Tvoje grudi. Dame. Kako god ih zvali, s njima živite od tinejdžerskih godina i do sada je bilo prilično status quo. Svakako, fluktuiraju oko vašeg mjesečnog - postaju nešto veći ili osjetljiviji. Ali zakopčajte se, jer ih prave bebe puno drugačije.

Prije dolaska bebe

Promjene na dojkama jedan su od prvih znakova trudnoće. Sve vrste hormona počinju plesati u tapkanju, a estrogen i progesteron preuzimaju vodeću ulogu. Bolni, osjetljivi, trnci: provjeri, provjeri, provjeri.

To je zato što ti hormoni uzrokuju da se vaši mliječni kanali granaju i lobuli - u kojima se nalaze alveole, vaše male tvornice mlijeka - cvjetaju. U međuvremenu, prolaktin je poput maestra, pretjerujući da podesi tempo i uspostavi proizvodnju mlijeka (nivo prolaktina bit će i do 20 puta veći od normalnog do datuma dospijeća). Otprilike do šest mjeseci dojke su u potpunosti sposobne za proizvodnju mlijeka.

Nakon rođenja bebe

Suprotno onome što mnogi od nas pretpostavljaju, vaše mlijeko ne žuri u trenutku kada se vaše dijete rodi. Umjesto toga, imat ćete malu količinu kolostruma, na što se odnosi izraz „tečno zlato“. Gusta je, žuta i nevjerojatan unos za vaše dijete, jača im imunološki sustav za život. Tek treći dan (obično) vaše se grudi baloniraju mlijekom.

Divljina je i može biti neodoljiva - posebno za roditelje koji se prvi put rode. Možda mislite WTLF kako vam se dojke zategnu, a na areoli razvije tamniji vanjski prsten (bikovsko oko, dušo!). Duboki udisaji. Mlijeko će vam se sleći za još jedan dan ili dva, a do dvije sedmice nakon porođaja, ako odlučite dojiti, proizvodnja će se normalizirati i ući ćete u utor.

Možete primijetiti sitne podignute kvržice kako se pojavljuju na vašoj areoli. Ili ste ih mogli imati cijelo vrijeme i postale su sve izraženije. To su Montgomeryjevi tuberkulusi i oni su cool - tu su da podmazuju dojke i drže klice podalje. Ne zajebavajte se s njima! Vaše vene mogu biti i vidljivije zbog povećane količine krvi.

Veličina grudi nema nikakve veze s vašom sposobnošću za mlijeko ili dojenje. Reći ću, međutim, da oblik bradavice - posebno ravan, obrnut ili vrlo istaknut - može utjecati na zasun.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o dojenju ili ako se dijete ne udeblja u roku od dva tjedna od rođenja (za donošenu bebu), obratite se savjetniku za laktaciju ili međunarodnom savjetniku ovlaštenom savjetniku za laktaciju. Po mom mišljenju, to je najbolji novac koji ćete ikada potrošiti.

Volio bih da je to standardna njega nakon porođaja - kao što je to slučaj u mnogim drugim zemljama - jer kao što kažem svojim klijentima: Ništa od toga nije urođeno. Sve je to naučeno.

Mijenjaju se i bradavice

Bradavice se brzo stvrdnu dok doje, ali svejedno im je potreban sav TLC. Savjeta ima mnogo kao i postpartalnih strija, pa ću zadržati ovo jednostavno:

• Dajte dojkama vrijeme da se osuše na zraku nakon dojenja. Vlaga je neprijatelj!
• Ne koristite sapun na bradavicama pod tušem. Može im skinuti prirodna maziva i previše ih isušiti.
• Izbjegavajte pripijene grudnjake. Mogu stvoriti bol ili brazde na bradavicama i eventualno začepljene kanale.
• Kada koristite štitnike za dojke (korisno za one koji imaju preaktivno razočaranje), pobrinite se da ih redovito mijenjate. To ponavlja: Vlaga je neprijatelj!

Ako osjetite bilo kakvu bol u dojenju (ili pumpanju), nježno utrljajte malo maslinovog ulja na svaku bradavicu. Ostaviti da se osuši na zraku. Zapanjit ćete se koliko to može biti korisno - i ne riskirate alergijsku reakciju, kao što neki ljudi mogu imati kreme na bazi lanolina.

Kada nazvati svog zdravstvenog radnika

Sljedeće mogu biti znakovi drozda:

• pucanje bolova u dojkama
• svrbež, ljuskice, mjehurići ili ispucale bradavice
• trajni bol u bradavicama

To bi mogli biti znaci mastitisa:

• simptomi slični gripi
• vrućica
• mučnina ili povraćanje
• tvrda kvržica, crvene mrlje ili žuti iscjedak (nakon ulaska zrelog mlijeka)

Skok sa seksualnog na funkcionalni

Osim fizičkih promjena, postoji još jedna koju trebamo riješiti: vaše se dojke preusmjeravaju sa seksualnih na funkcionalne. To može biti čudno, frustrirajuće i / ili intenzivno za vas i vašeg partnera. (Preživjele seksualne traume ili zlostavljanja imaju jedinstvene potrebe i savjetujem vam da unaprijed potražite stručnu podršku.)

Kao i vaš trudnički trbuh, i vaše dojke oživljavaju svoj vlastiti život kada dojete. Postajete fokusirani na opskrbu mlijekom, zasun, njegu bradavica i rasporede hranjenja. Izuzetno je neseksi i sve konzumira, a 100 posto je dostojan srdačnog razgovora s vašim partnerom.

I ne brinite, uskoro ćete ponovo doći do seksualne faze, ali dajte si vremena.

Promjene nakon završetka dojenja

Dvije riječi: Sag-gy. Izvini prijatelju. Istina je. Tehnički gledano, za to je kriva trudnoća, a dojenje to spaja. Povećavajući se, postajući gusti s mliječnim kanalima - ove promjene čine niz na vezivnom i masnom tkivu, čineći ih rahlijim i tanjim, što može utjecati na oblik i teksturu dojki.

Upravo kako to će promijeniti vaše grudi na osnovu vaše genetike, starosti, tjelesne građe i prethodnih trudnoća.

Znam neke roditelje nakon porođaja čije su grudi ostale veće ili su se vratile na veličinu prije bebe, neke koji su izgubili veličinu šalice i druge koji su osjećali da se samo njišu na vjetru, poput dviju istrošenih teniskih loptica koje vise u paru čarapa .

Uzmi srce. Zbog toga su izmišljeni grudnjaci ispod koljena.

Mandy Major je mama, novinarka, certificirana postpartalna dula PCD (DONA) i osnivačica mreže Motherbaby Network, mrežne zajednice za podršku u četvrtom tromjesečju. Pratite je @motherbabynetwork.