Tendonitis u zglobovima

Sadržaj

• Kako liječiti tendonitis gležnja
• Simptomi tendonitisa u zglobovima

Tendonitis u zglobovima nogu je upala tetiva koje povezuju kosti i mišiće zglobova, uzrokujući na primjer simptome kao što su bol u hodu, ukočenost u pokretu zgloba ili oticanje zgloba.

Uopšteno gledano, tendonitis u zglobovima je češći kod sportista koji se neprestano bave fizičkom aktivnošću, poput trčanja ili skakanja, zbog progresivnog trošenja tetiva, međutim, može se pojaviti i kod upotrebe neodgovarajuće cipele ili kada postoje promjene na stopalu , poput ravnih stopala.

Tendonitis u gležnjevima je izlječiv, a liječenje treba obavljati kombinacijom odmora, primjene leda, upotrebe protuupalnih lijekova i fizikalne terapije.

Kako liječiti tendonitis gležnja

Liječenje tendonitisa u gležnju treba voditi ortoped, ali obično se radi sa:

• Primena leda 10 do 15 minuta na zahvaćenom mjestu, ponavljajući 2 do 3 puta dnevno;
• Upotreba protuupalnih lijekova, poput Ibuprofena ili Naproksena, svakih 8 sati za ublažavanje bolova izazvanih tendonitisom;
• Fizioterapijske vježbe za istezanje i jačanje mišića i tetiva zahvaćenog područja, smanjujući upalu i ubrzavajući oporavak;

U najtežim slučajevima, kada se tendonitis u gležnjevima ne poboljša nakon nekoliko tjedana liječenja, liječnik može preporučiti upotrebu operacije za popravak tetiva i poboljšanje simptoma.

Pogledajte videozapis za više savjeta:

Simptomi tendonitisa u zglobovima

Glavni simptomi tendonitisa u gležnjevima uključuju bolove u zglobovima, oticanje skočnog zgloba i poteškoće u kretanju stopala. Tako je uobičajeno za pacijente s tendonitisom.

Ortoped dijagnozu tendonitisa obično postavlja samo na osnovu simptoma koje je prijavio pacijent, ali u nekim slučajevima može biti potrebno napraviti rendgen da bi se utvrdio uzrok boli u stopalu, na primjer.

Pogledajte sjajan način za ubrzavanje liječenja tendonitisa u: Vježbe propriocepcije gležnja.