Kako prepoznati i liječiti tendonitis u laktu
Sadržaj
Tendonitis lakta je upala koja se javlja u tetivama lakta, a koja uzrokuje bol prilikom izvođenja pokreta rukom i preosjetljivost na dodirivanje regije lakta. Ovu povredu obično uzrokuju ponavljajuće i prisilne napetosti ili pokreti zgloba, tokom prekomjernog savijanja ili ekstenzije tokom bavljenja sportom.
Pretjerana upotreba mišića, tetiva i ligamenata lakta uzrokuje mikroskopske suze i lokalnu upalu. Kada je zahvaćeno mjesto jedan od bočnih ekstremiteta lakta, lezija se naziva epikondilitis, a kada se bol nalazi dalje u sredini lakta, naziva se tendonitis lakta, iako je jedina razlika zahvaćeno mjesto.
Ova vrsta tendonitisa je česta kod sportista sa reketom, posebno kada koriste neprikladne tehnike. Drugi uzrok je prekomjerna upotreba mišića lakta u ponavljajućem radu, poput industrije ili tipkanja.
Simptomi tendonitisa lakta
Simptomi tendonitisa u laktu su:
- Bol u regiji lakta;
- Poteškoće u izvođenju pokreta zahvaćenom rukom;
- Preosjetljivost na dodir;
- Mogu se osjećati trnci i peckanje.
Dijagnozu ovog tendonitisa može postaviti ortoped ili fizioterapeut kroz određene testove koji se izvode u ordinaciji, ali kako bi bili sigurni da je tetiva ozlijeđena, mogu se obaviti dopunski pregledi, poput radiografije ili MRI.
Liječenje tendonitisa lakta
Liječenje se obično vrši kombinacijom lijekova i fizikalne terapije. Korišteni lijekovi su protuupalni i mišićni relaksanti, koji kontroliraju upalu i ublažavaju simptome.
Svakodnevne obloge s ledom važni su saveznici u ovom liječenju i mogu biti dobra opcija za ublažavanje bolova, a treba ih koristiti 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno. U nekim slučajevima imobilizacija lakta može biti potrebna da bi tetiva zarasla.
Tokom tretmana potrebno je smanjiti tempo fizičkih aktivnosti, a za jačanje mišića i ligamenata preporučuju se neke fizioterapijske seanse. Ovdje saznajte više detalja o liječenju.
Pogledajte kako se hrana i fizikalna terapija dopunjuju u liječenju tendonitisa:
Nove Publikacije
Leucovorin