Što je Teacrina i kako je koristiti za poboljšanje raspoloženja

Sadržaj

• Gdje kupiti
• Čemu služi
• Kako uzeti
• Ko ne bi trebao koristiti

Teacrina je dodatak prehrani koji djeluje povećavajući proizvodnju energije i smanjujući umor, koji poboljšava performanse, motivaciju, raspoloženje i pamćenje, regulišući nivo moždanih neurotransmitera, kao što su dopamin i adenozin,

Ovaj spoj se prirodno nalazi u određenom povrću kao što je kafa, cupuaçu i u azijskoj biljciCamellia assamica var. kucha, široko korišten u pripremi čajeva i kava. Teacrina je alternativa kofeinu, jer povećava energiju i poboljšava fizičke i mentalne performanse bez izazivanja razdražljivosti, tolerancije i dugotrajnijih učinaka.

Gdje kupiti

Dodatak Teacrina može se kupiti u apotekama ili prodavnicama prirodnih dodataka, koji se mogu naći u obliku praha ili kapsula.

Čemu služi

Upotreba Teacrine je indicirana za:

• Povećati nivo energije;
• Poboljšati performanse u fizičkom treningu;
• Potaknuti motivaciju za vježbe;
• Povećati koncentraciju, fokus, pamćenje i mentalnu sposobnost;
• Poboljšati raspoloženje;
• Povećana dispozicija;
• Smanjite stres.

Učinci ove supstance slični su učincima kofeina, međutim, dobivaju se bez neželjenih efekata kofeina, poput razdražljivosti, povećanog broja otkucaja srca i krvnog pritiska, podrhtavanja ili tolerancije koja uzrokuje potrebu za povećanjem doza za postizanje rezultata.

Kako uzeti

Upotreba Teacrine je indicirana u dozi između 50 i 100 mg, ne prelazeći dozu od 200 mg, uzimajući sa vodom oko 30 minuta prije treninga ili željene situacije.

Učinak ove supstance traje između 4 i 6 sati, a na tijelo djeluje mnogo dugotrajnije od kofeina, koji obično djeluje između 1 i 2 sata.

Ko ne bi trebao koristiti

Teacrina nema formalnih kontraindikacija, međutim, ne preporučuje se njegova upotreba djeci, ženama koje su trudne ili doje, osim ako to nije naznačio liječnik.