Ashley Graham i Jeanette Jenkins su ciljevi prijatelja za vježbanje

Sadržaj

• Recenzija za

Možda poznajete Ashley Graham po naslovnici Sports Illustratedzbog kupaćih kostima ili za njene pozitivne objave na Instagramu. Ali ako niste primijetili, model je i pakleno jak. (Ozbiljno, samo pogledajte jedan od njenih nedavnih treninga na Instagramu. Ona je prava zvijer.)

Taman kada smo pomislili da njen nivo kondicije ne može da se poveća, ona se pojačala napornim treningom za zadnjicu trenera Kirka Myersa, osnivača Dogpounda u Njujorku. (Vezano: 7 drugih vježbi za zadnjicu trenera Ashley Graham za izgradnju jakog plijena)

Poznata trenerica Jeanette Jenkins, kreatorka The Hollywood Trainer Cluba, pridružila se Grahamu na vježbanju, uključujući vježbu sagorijevanja koja ide uz naš 30-dnevni izazov za zadnjicu u kojem je i sama Jenkins. Provjerite ovdje:

Sekvenca #ButtFinisher je bila serija skokova u dalj, sa skokovima unazad, koristeći traku otpora između nogu. "Pokušajte, 15-20 ponavljanja, 2-3 seta! Vaš plijen će gorjeti", rekao je Jenkins u postu. (Prijavite se za naš newsletter Butt Challenge da dobijete neke poteze za jačanje i toniranje guze direktno od Jenkinsa!)

I ako ništa drugo, ovaj video dokazuje da je naporno vježbanje mnogo zabavnije s prijateljem, posebno kada odmjeravate vrijeme u Whitney Houston.

Recenzija za