Autor: Robert Simon
Datum Stvaranja: 19 Juni 2021
Datum Ažuriranja: 16 Novembar 2024
Anonim
Pijte ovaj sok i smršajte! Sok koji topi masnoće na stomaku za 7 dana
Video: Pijte ovaj sok i smršajte! Sok koji topi masnoće na stomaku za 7 dana

Sadržaj

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Odjeća i kape su među najjednostavnijim i najučinkovitijim načinima zaštite kože od štetnih sunčevih zraka. Oni pružaju fizički blok između vaše kože i sunčeve svjetlosti. Za razliku od kreme za sunčanje, nećete morati brinuti o ponovnom prijavljivanju!

Posljednjih godina proizvođači odjeće počeli su dodavati kemikalije i aditive u odjeću tokom proizvodnog procesa kako bi dodatno pojačali zaštitni faktor od sunca.

Faktor ultraljubičaste zaštite

Sve više kompanija za odjeću i na otvorenom nosi odjeću koja promovira ultraljubičasti zaštitni faktor (UPF). Ova se odjeća ponekad tretira bezbojnim bojama ili hemijskim UV apsorberima koji blokiraju i ultraljubičasto-A (UVA) i ultraljubičasto-B (UVB) zrake. UPF je sličan faktoru zaštite od sunca (SPF) koji se koristi na kozmetici i kremama za sunčanje. SPF mjeri samo koliko je ultraljubičastog B (UVB) blokiran i ne mjeri UVA. Kreme za sunčanje širokog spektra štite i od UVB i od UVA zraka.


UPF ocjene

Američko društvo za ispitivanje i materijale razvilo je standarde za označavanje odjeće kao zaštitne od sunca. UPF od 30 ili više potreban je da bi proizvod dobio pečat preporuke Fondacije za rak kože. Ocjene UPF-a dijele se na sljedeći način:

  • dobro: označava odjeću s UPF od 15 do 24
  • vrlo dobro: označava odjeću s UPF od 25 do 39
  • izvrsno: označava odjeću s UPF od 40 do 50

UPF ocjena 50 pokazuje da će tkanina omogućiti da 1/50 - ili oko 2 posto - ultraljubičastog zračenja od sunca prođe do vaše kože. Što je veći UPF broj, to manje svjetlosti dopire do vaše kože.

Čimbenici koji određuju zaštitu od sunca

Sva odjeća ometa UV zračenje, čak i ako je u malim količinama. Pri određivanju UPF-a dijela odjeće uzima se u obzir nekoliko čimbenika. Iste faktore možete koristiti da biste utvrdili je li uobičajeni komad odjeće efikasan u blokiranju UV zraka.


Boje

Odjeća tamnih boja bolja je od svjetlijih nijansi, ali prava blokirajuća snaga dolazi od vrste boje koja se koristi za bojenje tkanine. Što je veća koncentracija nekih vrhunskih boja koje blokiraju UV, to više zraka ometaju.

Tkanina

Tkanine koje nisu vrlo efikasne u blokiranju UV zraka ukoliko nisu tretirane dodatkom hemikalije uključuju:

  • pamuk
  • rayon
  • lan
  • konoplja

Tkanine koje bolje blokiraju sunce uključuju:

  • poliester
  • najlon
  • vuna
  • svila

Rastezanje

Odjeća koja se proteže može imati manje UV zaštite od odjeće koja se ne rasteže.

Tretmani

Proizvođači odjeće mogu dodati hemikalije koje upijaju UV svjetlost u odjeću tokom proizvodnog procesa. Aditivi za rublje, poput optičkih sredstava za posvjetljivanje i jedinjenja koja ometaju UV zračenje, mogu povećati UPF ocjenu odjeće. Vrste boja koje blokiraju UV zračenja i aditiva za veš lako se mogu naći u maloprodaji kao što su Target i Amazon.


Tkati

Labavo tkane tkanine pružaju manje zaštite od čvrsto tkanih tkanina. Da biste vidjeli koliko je čvrsto tkanje na komadu odjeće, podignite ga prema svjetlu. Ako kroz njega možete vidjeti svjetlost, tkanje je možda previše labavo da bi djelotvorno blokiralo sunčeve zrake.

Težina

Što je tkanina teža, to je bolja u blokiranju UV zraka.

Vlažnost

Suha tkanina pruža veću zaštitu od vlažne tkanine. Mokrenje tkanine smanjuje njenu učinkovitost za čak 50 posto.

Visoka UPF odjeća

Prepoznajući potrebu za raznim opcijama odjeće za zaštitu od sunca, trgovci nose veći broj odjevnih stilova s ​​visokim UPF-om.

Neke kompanije koriste zaštićeni naziv da označe svoju zaštitnu odeću od sunca. Na primjer, visoka UPF odjeća u Kolumbiji naziva se "Omni-Shade". Kompanija North Face jednostavno bilježi UPF u opisu svakog odjevnog predmeta. Parasol je marka koja se specijalizirala za 50+ UPF odmarališta za žene i djevojke.

Košulje

Obična bijela pamučna majica ima UPF između 5 i 8. Omogućava skoro petinu UV zračenja da prođe do vaše kože. Bolje opcije majica uključuju:

  • Marmot Hobson flanelski gornji dio dugih rukava (UPF 50) ili ženski bilo koji kratki rukav Columbia (UPF 50)
  • Muška majica Tropicwear L.L. Bean s kratkim rukavima (UPF 50+) ili Exofficio ženska majica kratkih rukava Camina Trek’r (UPF 50+)

Da bi se pojačala cirkulacija zraka i pomoglo vam da se ohladite, neki čvrsto konstruisani UPF odjevni predmeti koriste otvore ili otvore. Drugi mogu biti izrađeni od tkanine koja odvaja vlagu koja pomaže u odvođenju znoja s tijela.

Hlače ili kratke hlače

Hlače s visokim UPF odličan su način da zaštitite kožu dok radite, igrate se ili opuštate. Ako nosite ove kratke hlače, i dalje biste trebali nanijeti kremu za sunčanje na nepokriveni dio nogu. Opcije uključuju:

  • Ženske hlače Rock Craft Patagonia (UPF 40) ili muške kratke hlače L.L. Bean Swift River (UPF 40+)
  • Royal Robbins reljefni Discovery kratki (UPF 50+) i brdska muška odjeća Mountain Mesh v2 (UPF 50)

Kupaći kostimi

Kupaći kostimi izrađeni od UV materijala, otpornog na hlor (UPF 50+), blokiraju najmanje 98 posto UV zraka. Trgovci kupaćih kostima s visokim UPF uključuju:

  • Solartex
  • Coolibar

Šeširi

Šeširi širokog oboda (najmanje 3 inča) ili komad tkanine koji se prekriva preko vrata smanjuju količinu izloženosti koju osjetljiva koža lica i vrata mora podnijeti. Nošenje jednog dok ste vani pomoći će smanjiti izloženost UV zračenju. Opcije uključuju:

  • Šešir od patagonije (UPF 50+)
  • Šešir za sunčanje Sombriolet za istraživanje na otvorenom (UPF 50)

Izrada odjeće od visokog UPF-a

Ako je dodavanje zaštitne odjeće za sunčanje u vaš ormar preskupo ili vaša djeca prebrzo rastu da bi ulagala u odjeću koju neće moći nositi za nekoliko mjeseci, bezbojni aditiv za zaštitu od sunca može biti izvrsna alternativa kupnji nove odjeće . Na primjer, deterdžent SunGuard, aditiv koji blokira UV zrake i dodaje se vašem vešu tokom ciklusa pranja, daje odjeći SPF faktor 30. Aditiv traje do 20 pranja.

Mnogi deterdženti sadrže OBA ili optička sredstva za posvjetljivanje. Ponovljeno pranje s ovim deterdžentima pojačat će UV zaštitu odjevnog predmeta.

Najnoviji Postovi

Aortna stenoza

Aortna stenoza

Aorta je glavna arterija koja odvodi krv iz rca u o tatak tijela. Krv teče iz rca u aortu kroz aortni zali tak. U aortnoj tenozi, aortni zali tak e ne otvara u potpuno ti. Ovo manjuje protok krvi iz r...
Osteonekroza

Osteonekroza

O teonekroza je mrt ko tiju uzrokovana lošom op krbom krvlju. Najčešće je u kuku i ramenu, ali može zahvatiti i druge velike zglobove kao što u koljeno, lakat, zglob i zglob.O teonekroza e javlja kada...