Salata od salate za rast kose

Sadržaj

• Sastojci
• Način pripreme

Sok od salate izvrstan je prirodni lijek za poticanje rasta kose, omogućavajući joj brži i snažniji rast. To je zato što je ovaj sok vrlo bogat kretinoidima koji pomažu tijelu da proizvodi više vitamina A, važnog za rast kose.

Pored toga, kada je povezan s drugom hranom poput naranče, mrkve, sjemenki suncokreta i želatine, sok je obogaćen vitaminom C, beta-karotenom, cinkom, folnom kiselinom i aminokiselinama, koji su neophodni hranjivi sastojci da bi se osigurala bolja regeneraciju kapilara folikula i omogućavaju rast jače dlake.

Ovaj sok je savršen za situacije kada je rast kose vrlo spor i treba ga unositi 2 do 3 puta sedmično najmanje 3 mjeseca. U slučajevima naglog gubitka kose ovaj sok se može koristiti, međutim, važno je otići dermatologu radi analize krvi i provjere nivoa hormona.

Pogledajte koji su glavni uzroci gubitka kose i šta raditi.

Sastojci

• 10 listova zelene salate;
• 1 mrkva ili or repe;
• 1 žlica sjemenki bundeve ili suncokreta;
• 250 ml soka od naranče;
• Nearomatizirana želatina.

Način pripreme

Otopite želatinu u soku od naranče, a zatim stavite sastojke u blender tukući dok se ne dobije homogena smeša.

Pored ovog soka, postoje i druge strategije koje pomažu u rastu kose, poput masiranja vlasišta, nespavanja mokrom kosom i održavanja dobro četkane i raspetljane kose.

Pogledajte 7 savršenih savjeta kako upotpuniti sok i ubrzati rast kose.