Kako Stella Maxwell koristi jogu za pripremu—fizički i psihički—za Victoria's Secret modnu reviju

Sadržaj

• Kako je ušla u jogu
• Njena rutina ljepote za njegu o sebi prije showa
• Zašto meša svoje treninge
• Recenzija za

Stella Maxwell pridružila se redovima Victoria's Secret anđela 2015. godine-brzo postajući jedno od najprepoznatljivijih lica (i tijela) koja su se spustila niz pistu Victoria's Secret Fashion Show. I u te poslednje tri godine je takođe pronašla ljubav prema jogi, kaže ona. Dok vježba s privatnim trenerom, redovno trenira i s Beth Cooke, instruktoricom joge iz New Yorka u Sky Tingu. Efekti joge na um i tijelo su toliko veliki da Maksvel planira da teče sa Cookeom i na dan emisije. "Fokusiramo se samo na to da uđemo u tijelo, ispružimo se, izvodimo neke rigorozne pokrete i osnovne aktivnosti kako bismo pomogli u stabilnosti kako bi mogla hodati viša i ponosnija-plus fokusiramo se na rad disanja kako bi bila svjesna i rashlađena dok dolazi niz pistu", kaže Cooke. (Vezano: Kako su se Victoria's Secret modeli uklopili za VS modnu reviju)

Sustigli smo Maxwella i Cookea na njihovom snimanju joge Train Like an Angel kako bismo ukrali još Maxwellovih zen tajni i saznali kako se ona priprema za predstojeću Victoria's Secret modnu reviju.

Kako je ušla u jogu

"Tražio sam drugu vrstu vježbe koja bi umirila moje tijelo i radila sa mojom fleksibilnošću. Moj prijatelj je radio jogu pa sam pomislio da, naravno, probaću s tobom. I zaista sam uživao! Smatram da je i stimulativno i smirujuće ako to ima smisla. U prošlim godinama, imao sam video snimke joge na svom telefonu koje sam puštao i pratio dok sam putovao na nastup. Uvijek izlazim iz joge u mnogo boljem prostoru i to mi pomaže da budem koncentriraniji hodajući pistom. (Kukovi su mi omiljeni joga potez koji učvršćuje moju jezgru.) Osećam se kao da joga koncentriše sve, tako da se ne osećate tako zbunjeno u životu. "

Njena rutina ljepote za njegu o sebi prije showa

„Trenutno se brinem da ostanem hidriran i da jedem čisto i pokušavam da ne putujem pred nastup – ostajem u Njujorku da bih se zaista fokusirao. Takođe pokušavam da se fokusiram na opuštanje; skuhavši čaj prije spavanja, ne ostajući budan prekasno i spavajući što više mogu. Za svoju kožu, osim što sam uvijek skidala šminku prije spavanja, upravo sam ušla u proizvode dr. Barbare Sturm. vidi je, i dala mi je 'vampirsko lice' i kremu napravljenu od moje vlastite krvi, za koju mislim da je luda, ali djeluje. " (FYI, kolega VS model Bella Hadid se kune i u vampirsku facu, pripisujući im to što su "zauvijek promijenile kožu".)

Zašto meša svoje treninge

"Neposredno prije nastupa pokušavam da vježbam što više mogu kako bih se osjećao zdravo i snažno, ali pokušavam i da pomiješam svoju uobičajenu rutinu vježbanja sa drugim stvarima - šetaću, vodim psa u šetnju. ili idite na poligon i igrajte golf-bilo koju aktivnost koja ne uključuje odlazak u teretanu i boravak unutra. "

U nastavku slijedite njenu restorativnu rutinu joge s Cooke.

Kupujte Stellin look: Incredible Lightweight by Victoria Sport Strappy Sport Bra (34,50 USD; victortiassecret.com) i Knockout od Victoria Sport Crisscross Tight (69,50 USD; victoriassecret.com)

Recenzija za