Sve što biste trebali znati o kihanju tokom trudnoće

Sadržaj

• Kihanje i trudnoća
• Alergije
• Prehlada ili grip
• Rizici
• Kako se upravlja kihanjem tokom trudnoće
• Traženje pomoći
• Oduzmi

Pregled

Mnogo je nepoznanica za trudnoću, pa je normalno imati puno pitanja. Stvari koje su se nekada činile bezazlenima sada vam mogu izazvati tjeskobu, poput kihanja. Možda ćete biti skloniji kihanju tokom trudnoće, ali budite sigurni da to:

• nije štetna za vas ili vašu bebu
• nije znak komplikacija
• ne može izazvati pobačaj

Čitajte dalje da biste saznali više o kihanju i trudnoći.

Kihanje i trudnoća

Mnoge žene kihaju više nego normalno dok su trudne. Liječnici ovo nazivaju trudnoćnim rinitisom. Trudnoćni rinitis je začepljenost nosa koja započinje u bilo kojem trenutku trudnoće i rješava se u roku od dvije sedmice nakon rođenja vaše bebe. Simptomi uključuju:

• curenje iz nosa
• zagušljivost
• kihanje

Uzrok je nepoznat, ali je vjerovatno povezan s hormonalnim promjenama.

Alergije

Žene sa alergijama mogu i dalje imati simptome alergije tokom trudnoće. To uključuje sezonske alergije (polen, sijeno) i alergije u zatvorenom prostoru (perut od kućnih ljubimaca, grinje).

Podaci iz Nacionalne ankete o rastu porodice vredni decenijama vredni. Studija je pokazala da alergije tijekom trudnoće nisu povećale rizik od nepovoljnih ishoda porođaja, poput male porođajne težine ili prijevremenog porođaja.

Prehlada ili grip

Možda kihnete jer imate prehladu ili gripu. Tokom trudnoće vaš imunološki sistem je ugrožen. Obično vaš imunološki sistem brzo reaguje na štetne klice koje uzrokuju bolesti i bolesti. Međutim, kada ste trudni, vaš imunološki sistem pazi da vašu bebu ne pogrešno shvati kao štetnog napadača. Zbog toga sporije reagira na stvarne napadače, poput virusa koji uzrokuje simptome prehlade. To znači da ste posebno osjetljivi na onu gadnu hladnoću koja se vrti oko ureda.

Prehlada ne predstavlja rizik za vas ili vašu bebu, ali gripa može biti opasna. Ako sumnjate na gripu ili temperaturu, odmah se obratite svom liječniku.

Rizici

Vaše tijelo je izgrađeno tako da vašu bebu čuva na sigurnom. Kihanje ne može naštetiti vašoj bebi. Kihanje ne predstavlja rizik za vašu bebu u bilo kojoj fazi trudnoće. Međutim, kihanje može biti simptom bolesti ili bolesti, poput gripe ili astme.

Kada imate gripu, ima i vaša beba. Kad imate poteškoća s disanjem, ni beba ne dobiva potreban kisik. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate ili gripu ili astmu, jer postoje razlozi koje bi oni mogli uzeti za trudnoću kako bi osigurali dobre ishode porođaja.

Neke trudnice doživljavaju oštar bol koji zrači oko trbuha kada kihnu. Ovo može biti bolno, ali nije opasno. Kako maternica raste, ligamenti koji je vežu uz bok trbuha se istežu. Liječnici ovo nazivaju bolom u okruglim ligamentima. Kihanje i kašljanje mogu stvoriti veći pritisak na ligament, uzrokujući ubodnu bol.

Kako se upravlja kihanjem tokom trudnoće

Sve što unesete u trudnoći možete prenijeti bebi. To znači da morate biti oprezni oko toga što unosite u tijelo, posebno kada su lijekovi u pitanju. Neka sredstva za ublažavanje bolova, antihistaminici i lijekovi protiv alergija sigurno se koriste tijekom trudnoće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima.

Možda ćete htjeti i probati:

• Neti lonac. Koristite neti lonac da očistite sinuse fiziološkom otopinom ili destiliranom vodom.
• Ovlaživač. Noću koristite ovlaživač zraka kako biste spriječili da vam suhi zrak nadražuje nosne prolaze.
• Pročišćivač vazduha. Možda ste alergični na nešto u svom domu ili uredu, poput plijesni ili prašine. U tome vam može pomoći pročišćivač zraka.
• Fiziološki rastvor za nos. Upotrijebite slani sprej za nos da očistite sinuse.
• Izbjegavanje okidača. Ako vas potaknu sezonske alergije ili perut kućnih ljubimaca, presvucite se kad se vratite kući i istuširajte.
• Dobivanje vakcine protiv gripa. Sigurno je i uputno napraviti injekciju protiv gripe kada ste trudni. Pokušajte to učiniti do novembra kako biste bili zaštićeni prije nego što sezona gripe bude u punom jeku.
• Preuzimanje položaja. Ako imate bolove u trbuhu kad kihnete, pokušajte držati trbuh ili ležati na boku u položaju fetusa.
• Upravljanje astmom. Ako imate astmu, napravite plan sa svojim liječnikom i pažljivo ga slijedite.
• Vježbanje. Redovita tjelovježba koja je sigurna za trudnoću održat će vas zdravim i ojačati vaš imunološki sustav.
• Nošenje jastučića. Ako vam kihanje uzrokuje izbacivanje mokraće, upijajući jastučić može vam pomoći smanjiti vlažnost i spriječiti neugodnosti.
• Korištenje trudničkog pojasa. Pojas za trudnoću može pomoći u smanjenju bolova u trbuhu zbog kihanja.
• Hrana bogata vitaminom C. Ako jedete hranu bogatu vitaminom C, poput naranče, prirodno ćete ojačati imunološki sistem.

Traženje pomoći

Kihanje je rijetko zbog čega treba brinuti. Ako imate astmu, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove je sigurno koristiti tijekom trudnoće.

Odmah potražite pomoć ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

• otežano disanje
• groznica preko 37,8 ° C (100 ° F)
• problemi s zadržavanjem tekućine
• nemogućnost jesti ili spavati
• bolovi u prsima ili piskanje
• iskašljavanje zelene ili žute sluzi

Oduzmi

Mnoge žene kihaju češće tokom trudnoće. To je prilično često. Vaša je beba vrlo dobro zaštićena i kihanje joj neće naštetiti.

Ako imate prehladu, gripu, astmu ili alergiju, razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanima koji su sigurni tijekom trudnoće.