Iščašenje ramena: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Uzroci iščašenja ramena
• 4. Hirurgija
• 5. Fizioterapija
• Njega tokom liječenja

Iščašenje ramena je ozljeda kod koje se zglob ramene kosti pomiče iz svog prirodnog položaja, obično uslijed nezgoda poput padova, štrajkova u sportovima poput košarke ili odbojke ili nepravilnim podizanjem teškog predmeta u teretani, na primjer.

Ovo iščašenje ramena može se dogoditi u nekoliko pravaca, prema naprijed, unatrag ili prema dolje, te u potpunosti ili djelomično, uzrokujući jak bol ili poteškoće u pokretu ruke.

Iščašenje ramena treba liječiti ortoped koji preporučuje liječenje prema težini iščašenja, a rame može postaviti na mjesto i ukazati na upotrebu lijekova, fizioterapijskih sesija ili operacija, u najtežim slučajevima.

Glavni simptomi

Simptomi iščašenja javljaju se u trenutku ozljede ramena i uključuju:

• Jaki bolovi u ramenu, koji mogu zračiti u ruku i zahvatiti vrat;
• Jedno rame može biti više ili niže u odnosu na drugo;
• Nemogućnost izvođenja pokreta pogođenom rukom;
• Oticanje u ramenu;
• Modrice ili crvenilo na mjestu ozljede.

Pored toga, iščašenje ramena može prouzrokovati utrnulost, slabost ili trnce u blizini ozljede, poput vrata ili ruke.

Ako osoba identificira jedan ili više simptoma koji ukazuju na iščašenje, važno je da se obratite ortopedu za testove koji će potvrditi iščašenje. Tijekom konsultacija, liječnik obično provodi fizički pregled kako bi procijenio deformaciju, uz procjenu ostalih prisutnih znakova i simptoma i nalaženje rendgenskog pregleda radi provjere znakova ozbiljnijih oštećenja.

Liječnik može također naručiti elektromiografiju ili MRI za procjenu tkiva kao što su zglobna kapsula, tetive i ligamenti.

Uzroci iščašenja ramena

Iščašenje ramena češće je kod ljudi koji se bave sportom ili se bave nekom vrstom aktivnosti koja ovaj zglob više koriste. Stoga su glavni uzroci iščašenja ramena:

• Kontaktirajte sportove kao što su fudbal, odbojka ili košarka;
• Sportovi koji mogu uzrokovati padove kao što su gimnastika ili planinarenje;
• Neprimjereno dizanje tegova u teretanama;
• Rad u zanimanjima koja zahtijevaju veliku težinu ili napore koji se ponavljaju, poput građevinskih radnika, mehaničara ili medicinskih sestara, na primjer;
• Nesreće poput udaraca ili nesreća na automobilima ili motociklima;
• Pad sa ljestvi ili spoticanje preko prostirke.

Uz to, iščašenje ramena može se lakše dogoditi kod ljudi koji su vrlo fleksibilni ili sa labavim zglobovima.

4. Hirurgija

Ortoped može izvesti operaciju u najtežim slučajevima ili u slučajevima kada su rameni zglob ili ligamenti slabi, jer će to spriječiti buduće iščašenja. Pored toga, mladim ljudima ili sportašima kojima prijeti opasnost od ozljeda ramena može biti potrebna operacija za popravak struktura ramena, krvnih žila ili živaca.

Ova vrsta operacije vrši se artroskopijom koja omogućava ortopedu da provjeri ligamente, hrskavicu i kosti ramena kroz male posjekotine na koži i korištenje male kamere, nazvane artroskop, s prednostima manje postoperativne boli i manje vremena. oporavak, koji vam omogućava brži povratak svakodnevnim aktivnostima. Saznajte kako se vrši artroskopija.

Nakon operacije, fizička terapija potrebna je nekoliko mjeseci dok se integritet i dinamika ramena u potpunosti ne obnove. Sportistima i ljudima koji redovno treniraju fizičke aktivnosti, preporučuje se da ne treniraju povrijeđenu ruku i rame u prvih mjesec dana, izvodeći samo vježbe fizičke terapije. Sportisti se obično vraćaju na takmičenje nakon 5 ili 6 mjeseci dislokacije.

5. Fizioterapija

Fizioterapija je indikovana nakon imobilizacije ili operacije i ima za cilj ublažavanje bolova, oporavak ili poboljšanje opsega pokreta, mišićne snage, zacjeljivanje ozljeda i stabilizaciju ramenog zgloba, sprječavajući daljnje iščašenja. Fizioterapeut bi trebao procijeniti osobu i naznačiti najprikladniji fizioterapeutski tretman koji se može razlikovati od jedne osobe do druge. Sesije obično započinju 3 tjedna nakon ozljede i mogu trajati mjesecima, posebno ako se izvodi operacija.

Njega tokom liječenja

Tijekom liječenja važno je poduzeti neke mjere predostrožnosti kako bi se izbjegle daljnje iščašenja i komplikacije, kao što su:

• Ne ponavljajte pokret specifična koja je uzrokovala iščašenje ramena i pokušajte izbjeći bolne pokrete;
• Ne dižite težinu dok rame ne bude bolje;
• Ne bavite se sportom kojima je potrebno pomaknuti rame za 6 tjedana do 3 mjeseca;
• Izrada obloga od leda na ramenu 15 do 20 minuta svaka dva sata tokom prva dva dana kako bi se smanjila upala i bol;
• Napravite vodeni oblog zagrijavajte 20 minuta, nakon tri dana ozljede ramena, kako biste pomogli opustiti mišiće;
• Uzimanje lijekova prema medicinskom savjetu;
• Radite nežne vežbe prema uputama liječnika ili fizioterapeuta da pomognu u održavanju opsega pokreta ramena i ne uzrokuju ukočenost zglobova.

Važno je pridržavati se svih preporuka ortopeda i fizioterapeuta kako bi se osigurao mirniji oporavak, izbjegle daljnje ozljede i spriječile komplikacije poput puknuća ligamenata i tetiva ramena, ozljede živaca ili krvnih žila mjesta i nestabilnost rame, što može pogodovati novim iščašenjima.