Nedostatak magnezijuma: glavni uzroci, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni uzroci
• Simptomi nedostatka magnezijuma
• Testovi koji potvrđuju dijagnozu
• Kako se vrši tretman

Nedostatak magnezijuma, poznat i kao hipomagnezemija, može izazvati nekoliko bolesti poput poremećaja regulacije šećera u krvi, promjena na živcima i mišićima. Neki od znakova nedostatka magnezijuma su gubitak apetita, pospanost, mučnina, povraćanje, umor i mišićna slabost. Pored toga, nedostatak magnezijuma povezan je i sa hroničnim bolestima poput Alzheimerove bolesti i dijabetesa melitusa.

Glavni izvor magnezija za tijelo je prehrana, unošenjem hrane poput sjemenki, kikirikija i mlijeka, pa se jedan od glavnih uzroka nedostatka magnezija događa kada se ove vrste hrane ne konzumiraju često.

Glavni uzroci

Iako je jedan od glavnih uzroka nedostatka magnezijuma mala potrošnja povrća, sjemena i voća i velika potrošnja industrijaliziranih i prerađenih proizvoda, postoje i drugi uzroci kao što su:

• Niska apsorpcija magnezijuma u crijevima: nastaje uslijed hroničnog proljeva, bariatrijske kirurgije ili upalne bolesti crijeva;
• Alkoholizam: alkohol smanjuje količinu vitamina D u tijelu koji je važan za apsorpciju magnezijuma u crijevima, uz to povećava eliminaciju magnezija u mokraći;
• Upotreba nekih lijekova: posebno inhibitori protonske pumpe (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antibiotici (gentamicin, neomicin, tobramicin, amikacin, amfotericin B), imunosupresivi (ciklosporin, sirolimus), diuretici (furosemid, hidroklorotiazid), hemoterapija (cisplatin) monoterapija (cisplatin) (cetuksimab, panitumumab);
• Gitelmanov sindrom: to je genetska bolest bubrega kod koje postoji povećana eliminacija magnezijuma kroz bubrege.

Uz to, tokom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, bubrezi se javljaju veće eliminacije magnezija, što često zahtijeva dodatak magnezijuma. Saznajte više o prednostima magnezijuma u trudnoći.

Simptomi nedostatka magnezijuma

Simptomi povezani sa nedostatkom magnezijuma su:

• Podrhtavanje;
• Grčevi mišića;
• Grčevi i trnci;
• Depresija, nervoza, napetost;
• Nesanica;
• Konvulzije;
• Visok krvni pritisak (hipertenzija);
• Ubrzan rad srca.

Pored toga, nedostatak magnezijuma takođe povećava rizik od nekih bolesti poput dijabetes melitusa (tip 2), srčanog udara, zatajenja srca, angine, visokog krvnog pritiska, bubrežnih kamenaca, predmenstrualne napetosti, mentalnih poremećaja, pa čak i eklampsije tokom trudnoće.

Testovi koji potvrđuju dijagnozu

Dijagnoza nedostatka magnezijuma potvrđuje se uobičajenim testom krvi ili testom urina. U vrijeme pregleda važno je obavijestiti sve lijekove koji se koriste, jer mogu ometati rezultat.

Kako se vrši tretman

Liječenje nedostatka magnezijuma treba voditi liječnik ili nutricionist. U najblažim slučajevima, liječenje se sastoji u povećanju konzumacije hrane bogate magnezijumom poput badema, zobi, banana ili špinata. Pogledajte 10 namirnica najbogatijih magnezijumom.

Međutim, kada dijeta nije dovoljna da nadomjesti magnezij, liječnik može preporučiti oralne suplemente ili lijekove s magnezijevim solima. Dodaci mogu imati neželjene efekte poput proljeva i grčeva u trbuhu i često se ne podnose dobro.

U najtežim slučajevima nedostatka magnezijuma potrebna je hospitalizacija i primjena magnezijuma direktno u venu.

Generalno, nedostatak magnezijuma ne javlja se izolirano, a također je potrebno liječiti nedostatak kalcijuma i kalijuma. Dakle, tretman će ispraviti ne samo nedostatak magnezijuma, već i promjene kalcijuma i kalijuma. Pogledajte kako nedostatak magnezijuma može promijeniti kalcij i kalijum.