Što je sindrom kroničnog umora, glavni simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Uzroci sindroma hroničnog umora
• Kakav je tretman

Sindrom kroničnog umora karakterizira pretjerani umor, koji traje više od 6 mjeseci, nema očigledan uzrok, koji se pogoršava pri obavljanju fizičkih i mentalnih aktivnosti i ne poboljšava se ni nakon odmora. Pored pretjeranog umora, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput bolova u mišićima, poteškoća s koncentracijom i glavobolje.

Ovo stanje nema dobro utvrđen uzrok, pa stoga dijagnoza obično uključuje provođenje nekoliko testova kako bi se provjerilo postoje li hormonalne promjene ili druge bolesti koje bi mogle opravdati pretjerani umor. Tretman sindroma kroničnog umora ima za cilj poboljšanje simptoma, pri čemu su naznačene seanse psihoterapije i redovno bavljenje fizičkim aktivnostima, jer oni uspijevaju zajamčiti osjećaj dobrobiti.

Glavni simptomi

Glavni simptom sindroma kroničnog umora je pretjerani umor koji traje duže od 6 mjeseci i ne smanjuje se ni nakon odmora ili odmora. Dakle, osoba se uvijek budi umorna i žali se na umor svaki dan, većinu vremena. Pored čestog umora, mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su:

• Trajni bolovi u mišićima;
• Bol u zglobovima;
• Česte glavobolje;
• Malo mirnog sna;
• Gubitak pamćenja i poteškoće sa koncentracijom;
• Razdražljivost;
• Depresija;
• Garrante bol;
• Anksioznost;
• Gubitak ili debljanje;
• Bol u prsima;
• Suha usta.

Kako su simptomi općeniti, liječnik može preporučiti niz testova u pokušaju da utvrdi uzrok prekomjernog i čestog umora. Dakle, to može ukazivati ​​na izvođenje krvnih testova, posebno onih koji procjenjuju nivo hormona kako bi provjerili je li umor posljedica hormonalnih promjena. Pored toga, može se naznačiti i konsultacija sa psihologom, tako da se procjena može izvršiti na više ličnom nivou.

Uzroci sindroma hroničnog umora

Sindrom kroničnog umora nema definitivan uzrok, poznato je samo da postoji korelacija između genetskih i okolišnih čimbenika, te da postoji nekoliko blagih promjena u imunološkom sustavu, ali nijedna od njih nije dovoljna za preciznu dijagnozu bolesti. Međutim, neke teorije o pojavi ovog sindroma ukazuju da ga mogu pokrenuti neaktivni život, depresija, anemija, hipoglikemija, infekcije, autoimune bolesti i promjene na žlijezdama.

Ova vrsta sindroma je češća kod žena u dobi između 40 i 50 godina, što može uzrokovati da se sindrom kroničnog umora zbuni sa simptomima menopauze, jer su u tom periodu žene uobičajene da se osjećaju umornije i iritiranije do hormonalnih promjena. Znati prepoznati znakove i simptome menopauze.

Kakav je tretman

Tretman sindroma kroničnog umora treba biti usmjeren na smanjenje simptoma i poboljšanje sposobnosti osobe da obavlja svoje svakodnevne zadatke. Liječnik može naznačiti:

• Psihoterapija, što se može učiniti kognitivno-bihevioralnom terapijom, kako bi se smanjila socijalna izolacija i postiglo blagostanje;
• Redovno fizičko vježbanje za oslobađanje endorfina u krvotok, povećavajući blagostanje, smanjujući bol u mišićima i povećavajući fizičku izdržljivost;
• Lijekovi protiv depresije, poput fluoksetina ili sertralina, za ljude kojima je dijagnosticirana depresija;
• Lijekovi za spavanje, kao što je melatonin, koji vam pomaže da zaspite i adekvatno se odmorite.

Pored toga, mogu se naznačiti i prirodniji tretmani, poput akupunkture, meditacije, istezanja, joge i tehnika opuštanja.