Kako postupiti kada ste bolesni kao pas dok se brinete za novorođenče

Sadržaj

• 1. Prvo navođenje očiglednog: Pozovite svog doktora
• 2. Nemojte paničariti zbog toga što ćete razboljeti bebu
• 3. Ako dojite, nemojte prestati
• 4. Potražite pomoć (mi to ozbiljno mislimo!)
• 5. Pusti to
• 6. Zapamtite, i ovo će proći

Vjerovatno ste proveli neko vrijeme tokom trudnoće istražujući načine kako održati imunološki sustav svoje novorođenčadi bez ikakvog udaha. Vi ste samo ljudi i zdravlje vaše bebe je vaša briga broj jedan!

Ali ono što ste najmanje očekivali bilo je da ćete vi biti ta koja će se razboljeti kada imate potpuno novu bebu kod kuće.

Uf, živac svemira! Ali, krenimo pravo na to: u ovom scenariju morate biti na prvom mjestu.

Bez obzira da li se probudite s osjećajem kao da vas je pogodila kuga ili se tek zagolica u grlu, sve je porazno kad je vaša beba toliko svježa za svijet. Kad vam sreća ne ide na ruku, pružit ćemo vam savjete koji će vam pomoći da se nosite (i oporavite) kada ste bolesni s novorođenčetom.

1. Prvo navođenje očiglednog: Pozovite svog doktora

Iako vaše dijete poput bebe nalik ratniku možda nije rezerviralo liječnika na prvom malom šmrcanju ili bolovima, kod bebe se stvari mijenjaju. Još uvijek ste ratnik, ali postavljanje pravilne dijagnoze je ključno. Morate znati s čim imate posla kako biste bili svjesni koliko opreza trebate biti pri širenju klica na novorođenče.

Iako nikada nije idealno izlagati novorođenčad vrstama klica koje nose kad je bolesna, velika je razlika između izlaganja malom slučaju njuškanja i izlaganja želučanom virusu koji bi mogao ozbiljno dehidrirati.

Kad počnete s nečim padati, brza provjera kod liječnika može vam pomoći da odredite kako poduzeti korake kako biste umanjili klice koje mogu doći u kontakt s vašom bebom.

2. Nemojte paničariti zbog toga što ćete razboljeti bebu

Znamo jednostavnije nego učiniti, jer normalno je da vam je prva briga o tome kako zaštititi svog mališana da ne uhvati ono što imate. Svakako, možda postoje neke specifične okolnosti u kojima trebate smanjiti kontakt s bebom, ali vaš će vas liječnik savjetovati ako je to slučaj.

Vratite se osnovama i nastavite sa svojim dobrim navikama pranja ruku i smanjite kontakt sa sitnim rukama i ustima (jako se trudite da ih ne ugušite u poljupcima). To će uvelike pomoći u zaštiti vaše bebe.

3. Ako dojite, nemojte prestati

Ako dojite svoju bebu, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste je održali zdravom je da nastavite dalje. Naše tijelo je prilično sofisticirano, tako da čim se razbolite, vaše će tijelo teško raditi, stvarajući antitijela. Tada su antitela na vašu bolest.

Ako ste zabrinuti zbog bliskog kontakta koji njega zahtijeva (ili doslovno ne možete ustati iz kreveta), razmislite o pumpanju. Tada vaš partner ili pomagač mogu hraniti vašu bebu na bočici dok se odmorite prijeko potrebni.

Majčino mlijeko ne prenosi onu vrstu klica koje uzrokuju privremene bolesti, tako da ne trebate brinuti da li će klice kontaminirati vaše mlijeko.

4. Potražite pomoć (mi to ozbiljno mislimo!)

Bez obzira koju vrstu mreže podrške imate - partnera, rođaka, prijatelja - sada je vrijeme da potražite njihovu pomoć. Recite im kako se osjećate, zatražite pomoć, a zatim im dopustite da preuzmu vođstvo u svemu što mogu dok se malo odmorite. Znamo, teško je, ali treba vam!

S novorođenčetom u kući, šanse su da se svi već osjećaju prilično iscrpljeno. Ali s vama privremeno na listi, morat će pronaći energiju da budu zvjezdani partner / prijatelj / baka dok vam ne bude bolje (oh, i dalje mogu pomoći čak i kad se osjećate bolje).

5. Pusti to

Evo istine: Stvari će postati malo (u redu, možda i puno) haotične ako ste bolesni s novorođenčetom. Teško je gledati kako se posuđe gomila i kako se hrpa prljavog rublja približava stropu, ali ovo je vaša prilika da savladate jednu od najkritičnijih vještina roditeljstva: puštanje.

Neka posuđe sjedne. Neka se rublje nagomila. Neka vaša kuća bude neuredna i znajte da ćete je uskoro vratiti u red. Ako prioritet date odmoru, uskoro ćete se opet osjećati poput sebe i moći ćete se nositi s neredom kasnije.

6. Zapamtite, i ovo će proći

Jadan si. Želite svoju energiju nazad. Želiš se osjećati bolje. Želite ustati iz kreveta i živjeti svoj život. Oh, i čuvaj svoje novorođenče! Samo imajte na umu, slično kao i svi najizazovniji dijelovi roditeljstva, i ovo će proći.

Ako imate novorođenče u jednu ruku, a termometar pod drugu, osjećamo se za vas. Nema goreg trenutka da se razbolite nego odmah nakon što dovedete bebu kući, ali uz malo pomoći, puno pranja ruku, manje poljubaca za bebu, malo strpljenja i puno odmora začas ćete se popraviti. Ako trebate ponovo čuti: TAKO ste shvatili.

Julia Pelly je magistrirala javno zdravstvo i puno radno vrijeme radi na polju pozitivnog razvoja mladih. Julia voli planinarenje nakon posla, plivanje tokom ljeta i vikendima duge, umiljate popodnevne drijemke sa svoja dva sina. Julia živi u Sjevernoj Karolini sa suprugom i dva dječaka. Više njenih radova možete pronaći na JuliaPelly.com.