Šta biste trebali znati o drhtavici

Sadržaj

• Uzroci
• Hladno okruženje
• Nakon anestezije
• Nizak nivo šećera u krvi
• Infekcija
• Strah
• Bebe i drhtavica
• Stariji i drhtavi
• Traženje pomoći
• Liječenje
• Hladno okruženje
• Infekcija
• Nizak nivo šećera u krvi
• Posthirurgija
• Oduzmi

Zašto drhtimo?

Vaše tijelo regulira svoje reakcije na vrućinu, hladnoću, stres, infekcije i druga stanja bez ikakvog svjesnog razmišljanja. Znojite se da biste ohladili tijelo kada se, na primjer, pregrijete, ali ne morate razmišljati o tome. A kad vam postane hladno, automatski se naježite.

Drhtavicu uzrokuju vaši mišići koji se brzo zatežu i opuštaju. Ovo nehotično kretanje mišića prirodni je odgovor vašeg tijela na hlađenje i pokušaj zagrijavanja.

Reagiranje na hladno okruženje, međutim, samo je jedan od razloga zašto drhtite. Bolest i drugi uzroci također vas mogu natjerati da se tresete i drhtite.

Pročitajte kako biste saznali više o drhtavicama.

Uzroci

Mnogo je stvari od kojih možete drhtati. Ako znate šta može izazvati drhtaj, pomoći ćete vam znati kako odgovoriti.

Hladno okruženje

Kad temperatura padne ispod nivoa koji vaše tijelo osjeća ugodno, možete početi drhtati. Vidljivo drhtanje može povećati proizvodnju površinske toplote u vašem tijelu za oko 500 posto. Drhtanje vas može zagrijati samo toliko dugo. Nakon nekoliko sati mišići će ostati bez glukoze (šećera) za gorivo i postat će preumorni da bi se stezali i opuštali.

Svaka osoba ima svoju temperaturu na kojoj počinje drhtanje. Na primjer, djeca bez puno tjelesne masti koja ih izolira mogu početi drhtati kao odgovor na toplije temperature od odrasle osobe s više tjelesnih masti.

Vaša osjetljivost na hladne temperature također se može promijeniti s godinama ili zbog zdravstvenih problema. Na primjer, ako imate slabu štitnjaču (hipotireoza), vjerojatnije je da ćete se hladnije osjećati akutnije od nekoga bez te bolesti.

Vjetar ili voda na vašoj koži ili prodor u odjeću također vam može učiniti hladnijima i dovesti do drhtavice.

Nakon anestezije

Možete nekontrolirano drhtati kad anestezija prestane i kad dođete k sebi nakon operacije. Nije potpuno jasno zašto, iako je to vjerojatno zato što se vaše tijelo znatno ohladilo. Operacijske sale obično se održavaju hladnima, a ako duže vrijeme mirujete u hladnoj operacionoj sali, tjelesna temperatura se može smanjiti.

Opšta anestezija također može ometati normalnu regulaciju temperature vašeg tijela.

Nizak nivo šećera u krvi

Pad nivoa šećera u krvi može izazvati drhtav odgovor. To se može dogoditi ako neko vrijeme niste jeli. Može se dogoditi i ako imate stanje koje utječe na sposobnost vašeg tijela da regulira šećer u krvi, poput dijabetesa.

Nizak nivo šećera u krvi može na različite načine utjecati na ljude. Ako se ne naježite ili zadrhtite, možete se oznojiti, osjetiti vrtoglavicu ili razviti lupanje srca.

Infekcija

Kada drhtite, ali vam nije hladno, to bi mogao biti znak da se vaše tijelo počinje boriti protiv virusne ili bakterijske infekcije. Baš kao što je drhtanje način na koji se vaše tijelo zagrijava u prohladan dan, drhtanje također može zagrijati vaše tijelo dovoljno da ubije bakteriju ili virus koji je napao vaš sistem.

Drhtanje zapravo može biti i korak ka razvoju groznice. Groznice su još jedan način na koji se vaše tijelo bori protiv infekcija.

Strah

Drhtanje ponekad nema nikakve veze sa vašim zdravljem ili temperaturom oko vas. Umjesto toga, skok nivoa adrenalina može vas naježiti. Ako ste se ikad toliko bojali da ste počeli drhtati, to je odgovor na brzi porast adrenalina u vašem krvotoku.

Bebe i drhtavica

Vjerovatno se ne sjećate vremena kada niste ili niste mogli drhtati. To je zato što je jedini put u vašem životu kada ne drhtite na početku.

Bebe ne drhte kad im je hladno jer imaju još jedan odgovor na regulaciju temperature. Bebe se zapravo zagrijavaju sagorijevanjem masti u procesu koji se naziva termogeneza. Slično je načinu na koji životinje koje hiberniraju zimi preživljavaju i griju se zimi.

Ako vidite bebu kako drhti ili se trese, to bi mogao biti znak niskog nivoa šećera u krvi. Vaša beba je jednostavno gladna i treba joj energija.

Stariji i drhtavi

U starijih odraslih osoba tremor se može zamijeniti sa drhtajem. Uzroka tremora može biti nekoliko, uključujući Parkinsonovu bolest.

Neki lijekovi, poput bronhodilatatora koji se koriste za astmu, također mogu uzrokovati drhtavicu.

Kako starite, možete postati osjetljiviji na hladnoću. To je dijelom posljedica stanjivanja masnog sloja ispod kože i smanjenja cirkulacije.

Traženje pomoći

Drhtanje je možda simptom osnovnog stanja, pa ga ne biste trebali ignorirati. Ako vam je posebno hladno, a oblačenje džempera ili pojačavanje temperature u vašem domu dovoljno je da vas zagrije, onda vjerojatno ne trebate posjetiti liječnika. Ako primijetite da vam je hladnije češće nego nekada, obavijestite svog liječnika. To je možda znak da trebate provjeriti štitnjaču.

Ako vaše drhtanje prate i drugi simptomi, poput vrućice ili drugih tegoba sličnih gripi, odmah se obratite svom liječniku. Što prije otkrijete uzrok drhtavice, prije možete započeti liječenje.

Ako primijetite drhtanje u rukama ili nogama koje očito nije drhtavica povezana s prehladom, prijavite ove simptome liječniku.

Liječenje

Pravi plan liječenja za vaše drhtanje i ostale simptome ovisit će o njihovom osnovnom uzroku.

Hladno okruženje

Ako je vaše drhtanje odgovor na prohladno vrijeme ili mokru kožu, tada bi isušivanje i prikrivanje trebalo biti dovoljno da drhtanje zaustavi. Možda ćete također trebati postaviti termostat svog doma na višu temperaturu ako vas starost ili drugi uslovi čine osjetljivijim na hladnoću.

Naviknite se da sa sobom nosite džemper ili jaknu dok putujete.

Infekcija

Virusu obično treba vremena da krene svojim tokom. Često je jedini tretman odmor. U nekim ozbiljnim slučajevima mogu biti prikladni antivirusni lijekovi.

Ako imate vrućicu, nježno spužvanje kože mlakom vodom može vam pomoći da rashladite tijelo. Pazite da na kožu ne stavite hladnu vodu jer može prouzrokovati drhtavicu ili pogoršati drhtanje.

Bakterijskoj infekciji obično trebaju antibiotici da je potpuno izbaci.

Ako vas zahvati jeza zbog bolesti, pripazite da se ne pregrijete s previše pokrivača ili slojeva odjeće. Izmjerite temperaturu kako biste bili sigurni da nemate groznicu. Lakše pokrivanje može biti najbolje.

Nizak nivo šećera u krvi

Jedenje grickalice s visokim udjelom ugljikohidrata, poput sendviča s kikirikijevim maslacem ili banane, često može biti dovoljno da se nivo šećera u krvi vrati na pravi put. Općenito, ne želite predugo bez jedenja. To je posebno tačno ako ste skloni padovima šećera u krvi ili imate problema sa održavanjem nivoa šećera u krvi u zdravom rasponu.

Ako je ovo problem, imajte uvijek pri ruci pločicu s granolom ili sličnu grickalicu. Tako ćete imati nešto pri ruci za jelo ako osjetite kako vam šećer pada.

Posthirurgija

Obično vam je dovoljno nekoliko pokrivača uvučenih oko vas nakon operacije da vas zagriju i zaustave drhtanje. Ako vam je neugodno ili ste zabrinuti zbog drhtavice, obavijestite svoju medicinsku sestru ili liječnika.

Oduzmi

Kada je drhtavica odgovor na osjećaj hladnoće, dohvaćanje dodatnog pokrivača ili navlačenje trenirke obično mogu umiriti vaše mišiće i ugrijati vas. Može vam pomoći i vruća šalica čaja ili kafe.

Ako ste bolesni, sjetite se da je drhtavica možda početak vrućice, pa pripazite da se ne pregrijete. A ako primijetite da vi, vaše dijete ili ostarjeli roditelj drhtite, ali čini se da to nije uzrokovano jednim od tradicionalnih uzroka drhtavice, obavijestite liječnika. Drhtavica, jeza, drhtavica i drhtavica simptomi su nečega, pa ih shvatite ozbiljno.