Ova žena je savršeno objasnila razliku između samoljublja i tjelesne pozitivnosti

Sadržaj

• Recenzija za

Svako ima pravo voljeti kožu u kojoj se nalazi. To je pozitivna poruka oko koje se svi mogu složiti, zar ne? Ali ICYDK, voljeti sebe i prakticirati tjelesnu pozitivnost nisu jedno te isto.

Iako često paralelno, postoji razlika između ljubavi prema sebi i pozitivnosti tijela-detalj na koji je nedavno skrenula pažnju utjecajna osoba za fitness Nicole iz Nix Fitnessa. Na Instagramu je podijelila da joj je rečeno da tjelesna pozitivnost "nije za [nju]" jer je ona "mršava" žena.

"U početku sam bila prilično povrijeđena i zbunjena kad sam ovo čula", napisala je u svojoj objavi. "'Zar nemaju svi pravo voljeti tijelo u kojem se nalaze? Ne čini se uključivim", pomislila sam. " (Povezano: Zašto je sramoćenje tijela veliki problem-i šta možete učiniti da ga zaustavite)

Nicole je tada preuzela na sebe da dodatno istraži pozitivnost tijela kako bi mogla razumjeti o čemu se zapravo radi u pokretu. (Povezano: Nisam tjelesno pozitivan ili tjelesno negativan—ja sam samo ja)

"Shvatila sam da sam sve pogrešno shvatila", napisala je. "Da, svako ima pravo voljeti svoje tijelo, ali to nije pozitivnost tijela, to je ljubav prema sebi. I postoji razlika."

Prava svrha pokreta pozitivnosti tijela je potaknuti ljude s marginaliziranim tijelom (zakrivljeno, queer, trans, obojeno tijelo itd.) Da ne samo vježbaju ljubav prema sebi već i osjećaju dostojan ljubavi prema sebi, ranije nam je rekla Sarah Sapora, mentorica ljubavi prema sebi i zagovornica wellnessa. Međutim, kako pokret postaje "sve rašireniji i komercijaliziraniji", njegova je prvotna namjera "razvodnjena" i poprimila više značenja, objašnjava Sapora.

Spajanje "pozitivnosti tela" i "samoljublja" u suštini ignoriše borbe sa kojima se ljudi sa marginalizovanim telima suočavaju godinama. "Pozitivnost tijela ne može biti samo tanke, ravne, cigrodne, bijele žene koje su se osjećale ugodno sa dodatnih 10 kilograma na svojim okvirima", rekla nam je nedavno Stacey Rosenfeld, licencirana psihologinja i fitnes stručnjakinja intervju.

Čini se da je Nicole došla do sličnog zaključka: "Kao neko ko nije bio u tijelu koje je bilo diskriminirano, ne mogu proslavu svog mekog trbuha nazvati 'body pozitivnošću', to je jednostavno samoljublje", ona napisao. "Iako naše nesigurnosti još uvijek vrijede, mislim da je važno da prepoznamo razliku jer neuspjeh da to učinimo oduzima glas ljudima zbog kojih je pokret stvoren." (Vezano: Možete li voljeti svoje tijelo, a ipak ga želite promijeniti?)

Zaključak: Možete voljeti sebe i prakticirajte tjelesnu pozitivnost—samo znajte da se ta dva pojma razlikuju jedan od drugog. Dok je ljubav prema sebi nešto na čemu možete interno raditi i potaknuti druge na vježbanje, pozitivnost tijela znači biti saveznik onima s marginaliziranim tijelom, pozivati ​​na privilegije tijela kada to vidite i osporavati unaprijed stvorene predodžbe o valjanost ljudskih tela.

U praksi, to znači provjeravati vlastite predrasude vezane za tijelo i dati drugima prostora da se njihov glas čuje, rekla nam je Sapora. "Ako ste vitka osoba ili osoba koja se uklapa u 'normu' društva, pobrinite se da vaš glas i priča o tijelu ne zaglušuju glasove i priče onih koji su nedovoljno zastupljeni", objasnila je.

Katie Willcox, model, autorica i osnivačica Healthy Is The New Skinny, predlaže vođenje primjerom: "Možete učiniti svoj dio posla ne propovijedajući, ne sudeći ili ne prikazujući savršeni život na Instagramu, već tako što ćete biti živi primjer nekoga koji vole sebe i žive na način koji to spolja odražava. "

Recenzija za