Može li držanje mokre biti opasno?

Sadržaj

• Glavne komplikacije
• Jer nagon za mokrenjem
• Koliko se dugo može držati mokraću

Svi su se u nekom trenutku držali mokraće, bilo zato što su trebali pogledati film do kraja, jer su bili na važnom sastanku, ili jednostavno zato što su se u tom trenutku osjećali lijeno u toalet.

Suprotno uvriježenom mišljenju, držanje mokraće ne mora biti opasna aktivnost, a odlazak u kupaonicu kad god se pojave mali nagoni može čak spriječiti razvoj lijenog mjehura, koji vas prisiljava da idete u kupaonicu svakih 20 minuta.

Iako u većini slučajeva nema problema s držanjem mokraće, postoje neke komplikacije, poput infekcije mokraćnog sustava, koje se mogu pojaviti kod onih koji drže mokraću više puta i dugo.

Glavne komplikacije

Komplikacije zadržavanja mokraće češće su među vozačima kamiona, vozačima, prodavačima i nastavnicima, jer su to profesije koje otežavaju redovne odlaske u kupatilo. Komplikacije uključuju:

1. Urinarna infekcija: urin obično čisti mokraćnu cijev, uklanjajući bakterije i mikroorganizme koji mogu izazvati infekcije. Stoga, kada dugo ne pišate, ove bakterije se razvijaju u većem broju i čak mogu doći do mjehura i izazvati cistitis. Saznajte više o tome što je cistitis.
2. Retencija mokraće: događa se kada mišići mokraćnog mjehura izgube nešto snage jer su uvijek prošireni. U tim slučajevima postaje teže skupiti cijeli mokraćni mjehur prilikom mokrenja, pa stoga uvijek ima malo mokraće koja ostaje unutar mjehura, što uzrokuje osjećaj težine čak i nakon mokrenja;
3. Bubrežni kamenci: iako je to rjeđe, ljudi sa tendencijom ka razvoju bubrežnih kamenaca koji često drže mokraću, mogu doživjeti veći broj napadaja ili pogoršati simptome postojećih kamenaca.

Suprotno uvriježenom mišljenju, rijetko je da mjehur pukne, jer mozak prisiljava sfinkter mjehura da se opusti, sprečavajući ga da se napuni dovoljno da se to dogodi. Ali, to se može dogoditi ako ste na primjer pod utjecajem alkohola ili droga, jer supstance supstancama prekidaju signal iz mozga, što omogućava mjehuru da se i dalje puni.

Jer nagon za mokrenjem

Mjehur je mišić u obliku džepa koji se širi punjenjem urina. Dakle, kako se ne bi previše proširilo, mokraćni mjehur na svojim zidovima ima male senzore koji ukazuju na mozak kada već postoji velika količina urina, što se obično dogodi oko 200 ml.

Koliko se dugo može držati mokraću

Iako se nagon za mokrenjem javlja oko 200 ml, mokraćni mjehur može zadržati do otprilike 500 ml mokraće, pa je, stoga, moguće neko vrijeme zadržati mokraću nakon prvog nagona za mokrenjem. Ovo vrijeme varira od osobe do osobe, ovisno o veličini mjehura i količini urina koji se stvara na sat, ali obično je moguće trajati između 3 i 6 sati.

Da biste imali zdrav protok mokraće, važno je popiti potrebnu količinu vode. Evo nekoliko tehnika kako biste bili sigurni da pijete toliko vode koliko vam je potrebno tokom dana.