U odbranu da ne budemo sve vreme društveni

Sadržaj

• Recenzija za

Volim da mislim da sam prilično prijateljska osoba. Da, patim od povremenog odmornog, znate- kakvog lica, ali oni koji me zapravo poznaju ne krive moje mišiće lica što se stalno spuštaju prema dolje. Umjesto toga, vjerujem da me smatraju dobrim slušateljem koji ti nikada neće dozvoliti da sam dobiješ sladoled-sve važne osobine dobrog prijatelja.

Ranije, kao student van države na državnom koledžu gdje se većina ljudi već poznavala, morao sam da se razbacim kako bih našao društveni krug. Na sreću između prijatelja koje sam sreo u domu i u sestrinstvu kojem sam se pridružio ubrzo nakon orijentacije, nije bilo mnogo prilika da sam bio prisiljen biti sam. Ali kako sam ostario, držanje koraka sa čvrstim spiskom prijateljstava pored stvaranja novih prijatelja čini mi se posebno iscrpljujućim. Osim toga, kako život postaje sve opterećeniji poslom, porodicom i općenito odraslim, otkrivam da cijenim vrijeme sama na način koji prije nisam. (Ali koliko vam je zaista potrebno vremena nasamo?)

Sve ove točke nisu uspjele ugušiti moj bijes jedne nedavne večeri kada smo suprug i ja prošetali do prodavnice da u poslednjem trenutku uzmemo sastojak za večeru. Moj (izuzetno društveni) muž je izašao napolje gdje sam čekala sa našim psom i spomenuo da je vidio poznanika iz našeg susjedstva koji je pitao za mene.

"Uđi i pozdravi se", rekao je.

"U redu je, siguran sam da ću naići na nju po gradu", odgovorio sam.

"Tako ste antisocijalni", odgovorio je.

"Nisam, samo sam društveno konzervativan!" Odvratila sam.

Iako znam da se šalio (uglavnom, mislim), komentar mog supruga me je zastao. Možda ja am postajemo malo antisocijalni.

Zamislite moje oduševljenje kada sam nekoliko tjedana kasnije čuo da bi genetika mogla odigrati veliku ulogu u tome koliko sam društvena (ili antisocijalna) bila. Da, istraživači sa Nacionalnog univerziteta u Singapuru otkrili su da bi dva gena-CD38 i CD157-koji se smatraju vašim društvenim hormonima, mogli biti odgovorni za određivanje da li je neko odsutan ili rezerviran. Ljudi s višim nivoom CD38 imaju tendenciju da budu više društveni od drugih zbog količine oksitocina koji izaziva oslobađanje, izvijestili su naučnici.

Moram priznati, bilo je olakšanje zapravo imati "razlog" da se ne osjećate kao da popijete kavu ili brzo porazgovarate s nekim. To je skoro kao da poželiš da imaš plave oči, ali znaš da ne možeš ništa da uradiš povodom toga jer...nauka! Dakle, smeđe oči i neko vrijeme "ja" će jednostavno morati odraditi. (P.S. Evo kako da odvojite vrijeme za brigu o sebi čak i ako ga nemate.) Šalila sam se sa svojim mužem da čak i ako htjela da budem društveniji, moj DNK je to spriječio. Iako znam da to nije potpuno istina, slušanje o ovom istraživanju zaista je uzelo maha u tim trenucima, jednostavno sam se nasmiješio i mahnuo nekome (a zatim odmah nastavio hodati) nasuprot tome da prestanem imati punopravni razgovor od 20 minuta koji nisam imao zaista ne volim.

Čak i ako ste genetski skloni da budete društveniji, ni to što imate gomilu djevojaka koje će vam ispuniti srećne sate i vikende nije nužno pobjeda. Zapravo, jedan dugogodišnji istraživač i britanski antropolog, dr Robin Dunbar, koji proučava utjecaj ljudske interakcije i odnosa, izvijestio je da veličina ljudskog mozga zapravo nameće ograničenje vašem društvenom krugu. Dunbar (koji je ove nalaze objavio još 1993. u časopisu Nauke o ponašanju i mozgu ali je od tada nastavio govoriti o "Dunbarovom broju") objašnjava da vaš mozak maksimalno širi vaš društveni krug na 150 ljudi-to je u osnovi sve što može podnijeti. Ako vam se to čini puno, razmislite o svimas kojima se neobavezno družite, od vašeg knjižarskog kluba do subotnjeg jutarnjeg sata joge, i ustanovit ćete da ćete taj broj prilično brzo premašiti. I, naravno, to ne znači da je loše izazvati ležerno prijateljstvo sa svojim kolegama ili baristom koje viđate svako jutro, ali ako imate skoro 150 prijatelja (iscrpljen sam samo razmišljajući o tome!), Istraživanje bi čini se da pokazuju da ćete ta prijateljstva širiti tanko, što ostavlja manje prostora za "prave" veze.

Stvar je u tome što su društvene mreže omogućile da imate više od 150 "prijatelja". Ali nije tajna da se vaša rastuća lista Facebook prijatelja ne izjednačava automatski sa društvenom srećom. Zapravo, dvije studije objavljene u Računari u ljudskom ponašanju otkrio upravo suprotno. Prvi je otkrio da su ljudi koji često koriste Facebook (uzmite svoju prijateljicu Becky iz drugog razreda, koja ne propušta podijeliti post o svom svakodnevnom vježbanju ili onome što je ručala) zapravo usamljeniji u stvarnom životu. Drugi je otkrio da posjedovanje velike mreže na društvenim mrežama-i stoga podložnost svakom novom štenetu, odmoru ili fotografiji zaruka-može ozbiljno narušiti vaše raspoloženje.

Nije iznenađujuće da moja prijateljstva i interakcije na društvenim mrežama odražavaju one u stvarnom svijetu. Objavljujem štedljivo, a kad to činim, obično se radi o mom slatkom štenetu ili čak slađem djetetu. I ne izbacujem svoje "lajkove" nikome-čuvam ih za voljene kolege koji su se odselili ili moju nastavnicu engleskog koja je uvijek preporučivala dobre knjige.

Šta više, kada pogledate nečiju sposobnost formiranja i održavanja bliže veze i prijateljstva, Dunbarov rad kaže da se u svakom trenutku vašeg života pojavi samo pet ljudi. Ti se ljudi mogu promijeniti, ali da, vaš mozak može podnijeti samo pet smislenih odnosa odjednom-za mene je to još jedna lično potvrđujuća pumpa za šaku. Pet ljudi u mom životu sa kojima imam smislene odnose su ljudi koji su u mom životu od djetinjstva. Iako ne živimo na istom području, održavati vezu s njima je lako jer je kvalitet našeg prijateljstva solidan, čak i ako se ne viđamo. Ponekad razgovaramo samo jednom mjesečno, ali oni su i dalje ljudi koje zovem kada imam vijesti da podijelim - dobre ili loše - i obrnuto, tako da se čini kao da nikada ne propuštamo ritam.

Za sebe sam primetio da moja prijateljstva na neki način opadaju i teku paralelno sa onim što se dešava u mom životu. To sestrinstvo kojem sam se pridružio prije mnogo mjeseci i prijateljima koje sam stekao tokom fakultetskih godina? Mogu vam tačno reći šta svi oni rade zahvaljujući mojim novostima na društvenim mrežama, ali broj njih sam video lično i s kojim sam se IRL nasmijao? Jedan. I ja sam sa tim u redu. Neki bi to mogli nazvati antisocijalnim, ali ja volim da mislim da samo slušam nauku, čuvam prostor u svom mozgu za mojih pet ljudi koji će poboljšati moje zdravlje jednostavnim prisustvom u mom životu. (Napomena: Ipak ću s vama dobiti sladoled, čak i ako niste jedan od mojih pet ljudi. Jer ja volim vas-i sladoled.)

Recenzija za