Kako se nositi sa školskim bolesnim danima

Sadržaj

• Vrućica
• Povraćanje i proljev
• Umor
• Uporan kašalj ili bolno grlo
• Nadražene oči ili osip
• Izgled i stav
• Bol
• Kako upravljati bolesnim danom
• Razgovarajte sa poslodavcem unaprijed
• Pitajte o svojim opcijama
• Imajte rezervni plan
• Pripremite zalihe
• Budite marljivi oko higijene
• Kako znati kada je sigurno dijete vratiti u školu
• Nema groznice
• Lijekovi
• Prisutni su samo blagi simptomi
• Poboljšavaju se stav i izgled

Roditelji čine sve da djeca budu zdrava tokom sezone gripa, ali ponekad čak i najvidnije preventivne mjere ne mogu odbiti gripu.

Kada se vaše dijete razboli od gripe, zadržavanje kuće iz škole može mu pomoći da se brže oporavi. Takođe pomaže u sprečavanju širenja virusa na drugu djecu u školi, što je ključno za održavanje što zdravijeg zdravlja.

Zdravstveni radnici preporučuju bolesnoj djeci da ostanu kod kuće dok se ne ozdrave za povratak u školu. To je obično oko 24 sata nakon što se simptomi počnu poboljšavati. Međutim, u nekim slučajevima može biti teško utvrditi je li vaše dijete dovoljno dobro za povratak u školu. Uzmite u obzir sljedeće znakove dok donosite odluku.

Vrućica

Najbolje je držati dijete kod kuće ako ima temperaturu od ili iznad 100,4 ° F. Groznica ukazuje na to da se tijelo bori protiv infekcije, što znači da je vaše dijete ranjivo i vjerovatno zarazno. Pričekajte najmanje 24 sata nakon što se groznica spusti i stabilizira bez lijekova, da razmislite o tome da dijete vratite u školu.

Povraćanje i proljev

Povraćanje i proljev dobri su razlozi da vaše dijete ostane kod kuće. S ovim se simptomima teško nositi u školi i pokazuju da je dijete još uvijek sposobno proširiti infekciju na druge. Uz to, kod mlađe djece česte epizode proljeva i povraćanja mogu otežati odgovarajuću higijenu, povećavajući rizik od širenja infekcije. Pričekajte najmanje 24 sata nakon posljednje epizode prije nego što razmislite o povratku u školu.

Umor

Ako vaše dijete zaspi za stolom ili se ponaša posebno umorno, teško da će imati koristi od sjedenja po cijele dane u nastavi. Pazite da vaše dijete ostane hidratizirano i pustite ga da se odmara u krevetu. Ako vaše dijete pokazuje nivo umora koji premašuje ono što biste očekivali od tipične blage bolesti, moglo bi biti letargično. Letargija je ozbiljan znak i pedijatar vašeg djeteta trebao bi je odmah procijeniti.

Uporan kašalj ili bolno grlo

Uporni kašalj vjerovatno će ometati nastavu. To je također jedan od primarnih načina širenja virusne infekcije. Ako vaše dijete ima jaku upalu grla i dugotrajan kašalj, držite ga kući dok kašalj gotovo ne nestane ili se lako može kontrolirati. Oni takođe mogu zahtijevati testiranje liječnika vašeg djeteta na bolesti kao što je strep u grlu, koje su vrlo zarazne, ali se lako liječe antibioticima.

Nadražene oči ili osip

Crvenim, svrbežnim i suznim očima može biti teško upravljati u nastavi i mogu odvratiti vaše dijete od učenja. U nekim slučajevima osip može biti simptom druge infekcije, pa je dobro odvesti dijete kod liječnika. Održavanje djeteta kod kuće obično je najbolje učiniti dok se ti simptomi ne uklone ili dok ne razgovarate s liječnikom. Ako vaše dijete ima konjunktivitis ili ružičasto oko, treba ga odmah dijagnosticirati, jer je ovo stanje vrlo zarazno i ​​može se brzo proširiti školama i dnevnim centrima.

Izgled i stav

Izgleda li vaše dijete blijedo ili umorno? Da li izgledaju razdražljivo ili nezainteresirano za obavljanje uobičajenih svakodnevnih aktivnosti? Da li vam je teško natjerati dijete da nešto pojede? Sve su to znakovi da je potrebno više vremena za oporavak kod kuće.

Bol

Bol u uhu, želucu, glavobolja i bol u tijelu često ukazuju na to da se vaše dijete još uvijek bori protiv gripe. To znači da mogu lako proširiti virus na drugu djecu, pa je najbolje da ih drže kod kuće dok bol ili nelagoda ne nestanu.

Ako i dalje imate problema s odlukom hoćete li dijete zadržati kod kuće iz škole, nazovite školu i razgovarajte s medicinskom sestrom za savjet. Većina škola ima opće smjernice kada je sigurno djecu vraćati u školu nakon što su bolesne, a školska sestra će ih rado podijeliti s vama. Ove smjernice mogu biti dostupne i na mreži.

Da biste ubrzali vrijeme oporavka djeteta, pročitajte naš članak o liječenju za prestanak gripe.

Kako upravljati bolesnim danom

Ako odlučite da vaše dijete definitivno mora ostati kod kuće, možda ćete se suočiti s mnogim dodatnim izazovima. Morate li uzeti dan bolovanja? Ako ste mama koja ostaje kod kuće, kako možete uravnotežiti brigu za svoju drugu djecu kada je jedno dijete bolesno? Evo nekoliko načina na koje se možete pripremiti za školske dane bolovanja.

Razgovarajte sa poslodavcem unaprijed

Razgovarajte o mogućnostima sa poslodavcem kako se bliži sezona gripa. Na primjer, pitajte o radu od kuće i pohađanju sastanaka putem telefona ili interneta. Obavezno imate opremu koja vam je potrebna kod kuće. Računar, brza Internet veza, faks uređaj i štampač mogu vam olakšati upravljanje radnim zadacima od kuće.

Pitajte o svojim opcijama

Također biste trebali saznati koliko bolovanja imate na poslu kako biste mogli uravnotežiti slobodno vrijeme. Možda ćete čak htjeti pitati svog poslodavca o mogućnosti uzimanja slobodnog dana bez iskorištavanja bolovanja. Druga opcija je da zamijenite kućne obaveze sa svojim partnerom ako oboje radite.

Imajte rezervni plan

Nazovite člana porodice, prijatelja ili dadilju da biste vidjeli mogu li ostati s vašim djetetom. Imati nekoga na raspolaganju da pomogne u trenutku može biti neprocjenjivo kada ne možete ostati kući s posla da biste brinuli o svom djetetu.

Pripremite zalihe

Odredite policu ili ormar za lijekove koji se prodaju bez recepta, utrljavanja pare, suvišna maramica i antibakterijske maramice kako biste bili spremni za sezonu gripe. Održavanje ovih predmeta na jednom mjestu korisno je i za svakoga ko dođe u vašu kuću da se brine o vašem djetetu.

Budite marljivi oko higijene

Pazite da dijete često pere ruke i uvijek kašlja ili kihne u lakat. To će im pomoći spriječiti širenje virusa na druge ljude. Također je važno osigurati da svi u kući piju puno tekućine i da se naspavaju dovoljnom količinom.

Ostale preventivne mjere uključuju:

• izbjegavanje dijeljenja ručnika, posuđa i posuđa sa zaraženom osobom
• ograničavanje bliskog kontakta sa zaraženom osobom što je više moguće
• pomoću antibakterijskih maramica za čišćenje zajedničkih površina, poput kvaka i umivaonika

Za više ideja pročitajte naš članak o 7 načina za zaštitu od gripa u vašem domu.

Kako znati kada je sigurno dijete vratiti u školu

Možda je lako znati kada je vaše dijete previše bolesno za polazak u školu, ali često je teško odrediti kada je spremno za povratak. Prerano slanje djeteta može odgoditi oporavak i učiniti ostalu djecu u školi podložnijim virusu. Ispod su neke smjernice koje vam mogu pomoći da odlučite da li je vaše dijete spremno za povratak u školu.

Nema groznice

Kad se groznica kontrolira preko 24 sata bez lijekova, dijete se obično može vratiti u školu. Međutim, vaše dijete će možda morati ostati kod kuće ako i dalje ima druge simptome, poput proljeva, povraćanja ili upornog kašlja.

Lijekovi

Vaše dijete se može vratiti u školu nakon uzimanja lijekova koje je liječnik propisao najmanje 24 sata, sve dok nema temperaturu ili druge ozbiljne simptome. Pazite da školska medicinska sestra i učitelj vašeg djeteta budu svjesni ovih lijekova i njihovih odgovarajućih doza.

Prisutni su samo blagi simptomi

Vaše se dijete također može vratiti u školu ako ima samo curenje iz nosa i druge blage simptome. Obavezno im osigurajte maramice i dajte im lijek bez recepta koji može pomoći u kontroli preostalih simptoma.

Poboljšavaju se stav i izgled

Ako vaše dijete izgleda i ponaša se kao da se osjeća puno bolje, tada je obično sigurno da se vrati u školu.

Na kraju, možda ćete se morati osloniti na svoju roditeljsku intuiciju da biste uputili konačni poziv. Svoje dijete poznajete bolje od bilo koga, pa ćete moći znati kada se osjeća bolje. Izgledaju li previše jadno da bi išli u školu? Igraju li i glume li normalno ili su sretni da se sklupčaju na stolici s pokrivačem? Vjerujte svojoj intuiciji da ćete donijeti najbolju odluku. Ako sumnjate, uvijek zapamtite da možete pitati druge, poput školske sestre ili pedijatra vašeg djeteta. Bit će im drago da vam daju savjet.