Rihanna otkrila kako održava zdravu ravnotežu između posla i života

Sadržaj

• Recenzija za

Ako danas pročitate samo još jednu stvar, trebalo bi da bude Intervjunova naslovna priča s Rihannom. Uz nove slike mogula u hrvačkoj maski i odijelu s leopardovim uzorkom, uključuje i intervju koji je vodila Rihanna. Okean 8 kolega Sarah Paulson.

Njih dvoje su se dotakli različitih tema, poput Rihannina djetinjstva i s kim se zabavlja (odgovor: "Guglaj"). Ali jedno od najvrednijih zalogaja je pevačev pogled na dane mentalnog zdravlja.

Nikome ne bi trebalo biti vijest da je Rihanna nevjerovatno zauzeta. Trenutno radi na novom albumu, pored obaveza sa Fenty Beauty, donjim rubljem i modnim linijama. U svom intervjuu pevačica je objasnila da je naučila da treba da odvoji lične dane zbog svog mentalnog zdravlja. (Povezano: Rihanna je imala najprikladniji odgovor svima koji su je debelo sramotili)

"Tek u posljednjih nekoliko godina počela sam shvaćati da morate odvojiti vrijeme za sebe, jer vaše mentalno zdravlje ovisi o tome", rekla je Paulson. Nedavno je počela označavati "P" za "lični dan" u dvodnevnim ili trodnevnim blokovima na svom kalendaru, koristeći vrijeme da se odmakne od posla. (Povezano: 5 Lagree-inspiriranih vježbi za trbušnjake i zadnjicu od Rihanninog trenera)

Rihanna je objasnila da i dalje radi lude sate (neki njeni sastanci traju davno iza ponoći, rekla je). Ali kad nije na dužnosti, nastoji usporiti. "Učinila sam velike stvari malim stvarima, poput odlaska u šetnju ili odlaska u trgovinu", rekla je. "Ušao sam u novu vezu i to mi je važno. Bilo je kao:" Moram da odvojim vrijeme za ovo. " Baš kao što ja njegujem svoja preduzeća, moram njegovati i ovo. " (Povezano: Iznenađujući način na koji dugo radno vrijeme u kancelariji utiče na vaše zdravlje)

Tema ravnoteže između privatnog i privatnog života u odnosu na mentalno zdravlje je super relevantna RN, jer je Svjetska zdravstvena organizacija nedavno prepoznala izgaranje kao legitimno zdravstveno stanje. Dakle, dok će nekim ljudima možda trebati samo još nekoliko "P" u svom kalendaru, drugima će možda trebati liječenje kako bi se izborili s iscrpljenošću na poslu. Ali sa Rijanom kao dokazom, niko ne bi trebalo da se oseća kao da mora da bira između svog mentalnog zdravlja i uspeha u karijeri.

Recenzija za