Maratonsko putovanje Veronice Webb

Sadržaj

• Recenzija za

Veronica Webb imala je samo 12 tjedana da se pripremi za maraton u New Yorku. Kada je počela trenirati, nije mogla trčati više od 5 milja, ali ju je vrijedan razlog inspirisao da ode na distancu. Manekenka govori o maratonskom trčanju, svom programu vježbanja i savladavanju prepreka.

P: Šta vas je inspirisalo da trenirate za New York City Marathon?

O: Dobio sam SOS poziv iz Harlem Uniteda da im je potrebna pomoć u postizanju cilja prikupljanja sredstava. Sastavljali su maratonski trkački tim i tražili su od mene da budem u njemu. Harlem United je pružalac usluga AIDS-a. Njihov medicinski model je tako izvanredan i holističan. Nude sve, od prehrane i vježbanja do umjetničke terapije i njege u kući. Specijalizirani su za populaciju koja je mentalno bolesna, ovisna o drogama ili beskućnici-ljudi koji su izvan sigurnosne mreže u smislu usluga vezanih za HIV/AIDS.

P: Kakav je bio vaš program obuke za trčanje?

O: Htio sam isprobati maratonsko trčanje, ali uvijek mi se nešto pojavljivalo: dobio sam dijete i carski rez ili sam se ozlijedio ili jednostavno nisam mislio da mogu tako daleko. Obučavao sam se metodom Jeff Galloway RUN-WALK-RUN. Početkom avgusta nisam mogao trčati više od 5 milja-to je bio moj zid. Postepeno sam povećavao kilometražu koristeći program obuke za trčanje Galloway. Do sredine septembra mogao bih prevaliti 18 milja. Budući da ste zauzeta mama, morate trenirati kad god možete, rano ujutro ili nakon što djeca odu u krevet.

P: Kakvo je bilo vaše iskustvo dana trke?

O: Bio je to trenutak kada ste se uhvatili. Vidjeti elitne sportiste, paraplegičare i sportaše u invalidskim kolicima, daje vam pravi osjećaj drugarstva da ste tamo s ljudima koji su savladali sve svoje izazove da žive život bez ograničenja. Ljubav je bila svuda. Bilo je inspirativno biti okružen s toliko ljudi koji su trčali za cilj.

P: Osim trčanja, koju vrstu programa vježbanja pratite?

O: Volim kettlebells, jogu i kapoeiru (vrsta brazilskog plesa i borilačkih vještina).

P: Kakva je vaša tipična dijeta?

O: Moje jelo je prilično konzistentno. Volim grčki jogurt za doručak. Jedem dvije ogromne salate dnevno, pečeno meso ili ribu i tamnozeleno povrće pri svakom obroku. Jeo sam mnogo više krompira, smeđeg pirinča i sočiva dok sam trenirao. Jednog vikenda u mjesecu uživam u svemu što želim. Potrebni su vam dani varanja, inače ne možete preživjeti PMS!

Da biste saznali više o Harlem Unitedu ili dali doprinos, posjetite stranicu za donacije Veronice Webb.

Recenzija za