4 Domaći lijekovi za potpetice

Sadržaj

• 1. 9 biljnih tinktura
• 2. Oparite stopala solima Epsoma
• 3. Tinktura jezgre avokada
• 4. Kompres od špinata
• Savjeti za borbu protiv ostruga kod kuće

Biljna tinktura pripremljena sa 9 ljekovitih biljaka i alkohola, kao i opekline stopala s Epsomovim solima ili oblog od špinata izvrsni su domaći načini za ispuhivanje zahvaćene regije i ublažavanje bolova zbog ostruga.

Međutim, najbolji način liječenja petne ostruge, uz operaciju, je smanjenje tjelesne težine na njoj. Za to morate nositi gipke i udobne cipele, kao i koristiti specifični uložak za potpetice, koji se može kupiti u apoteci i koji ima otvor koji se mora postaviti na područje na kojem se nalazi ostruga, što će učiniti ne dodirujte cipelu.

1. 9 biljnih tinktura

Ova biljna tinktura može se napraviti kod kuće i vrlo je jednostavna za upotrebu, sadrži 9 biljaka s jakom protuupalnom snagom koje pomažu u smanjenju otoka oko ostruge i ublažavanju nelagode.

Sastojci

• 2 litre alkohola
• 1 kašičica manake
• 1 kašičica smirne
• 1 kašičica panaceje
• 1 kašičica sene
• 1 kašičica angelike
• 1 kašičica šafrana
• 1 kašičica rabarbare
• 1 kašičica aloe vere
• 1 kvadrat kamfora

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i stavite u staklenu posudu tamnih boja, poput dobro zatvorene boce piva ili vina, i čuvajte u čistom ormariću, zaštićenom od svjetlosti. Pustite da se marinira 20 dana i miješajte 1 put dnevno. Nakon tog perioda procedite i boja je spremna za upotrebu.

Za upotrebu, samo smočite gazu ili čistu krpu u ovoj tinkturi bilja i stavite na stopalo. Zaviti stopalo tako da potplat stopala bude u kontaktu s proizvodom tokom cijele noći.

2. Oparite stopala solima Epsoma

Soli epsoma lako se mogu naći u apotekama i drogerijama i dobar je kućni lijek za borbu protiv bolova u stopalima jer sadrži magnezijum sulfat, supstancu koja ima analgetičko i protuupalno djelovanje.

Sastojci

• 2 kašike Epsom soli
• 1 kanta s toplom vodom

Način pripreme

Pomiješajte soli u toploj vodi i potopite stopala 20 minuta ili dok se voda ne ohladi.

3. Tinktura jezgre avokada

Ova tinktura je jednostavna i ekonomična i vrlo je učinkovita u ublažavanju bolova.

Sastojci

• Jezgra 1 avokada
• 500 ml alkohola
• 4 kamfor kamenja

Način pripreme

Naribajte jezgru avokada i dodajte u alkohol zajedno s kamforom i ostavite u tamnoj boci 20 dana. Svakodnevno promiješajte, a zatim namočite krpu ili gazu u ovu boju i nanesite na bolno mjesto, ostavljajući da djeluje cijelu noć.

4. Kompres od špinata

Špinat je odličan domaći lijek za smanjenje bolova uzrokovanih petama, jer ima zeaksantin i violaksantin koji imaju snažno protuupalno djelovanje, pomažući u smanjenju bolova.

Sastojci

• 10 listova špinata

Kako koristiti

Izrežite špinat i dobro ga zgnječite, stavite preko ostruge i učvrstite gazom. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim operite toplom vodom.

Savjeti za borbu protiv ostruga kod kuće

U videu ispod pogledajte neke strategije koje se mogu koristiti u borbi protiv bolova i osjećaju bolje: