Prednosti čaja od limuna (s češnjakom, medom ili đumbirom)

Sadržaj

• 1. Limunov čaj sa belim lukom
• 2. Čaj od limuna, đumbira i meda
• 3. Čaj od limunove kore

Limun je izvrstan kućni lijek za detoksikaciju i poboljšanje imuniteta, jer je bogat kalijumom, hlorofilom i pomaže u alkalizaciji krvi, pomažući u uklanjanju toksina i smanjenju simptoma fizičkog i mentalnog umora.

Osim toga, kako je limun dobar izvor vitamina C, pomaže i u liječenju zatvora, mršavljenju, poboljšanju izgleda kože, zaštiti organa od degenerativnih bolesti i infekcija, ubrzavanju zacjeljivanja i sprečavanju preranog starenja.

Neki primjeri recepata za čaj od limuna su:

1. Limunov čaj sa belim lukom

Limun i češnjak, zajedno su odlična prirodna opcija za gripu, jer pored svojstava limuna, zbog prisustva bijelog luka i đumbira, ovaj sok djeluje antibakterijski i protuupalno, pomažući i u poboljšanju krvnog pritiska i smanjene glavobolje.

Sastojci

• 3 češnja belog luka;
• 1 kašika meda;
• Pola limuna;
• 1 šolja vode.

Način pripreme

Zamijesite režnjeve bijelog luka, dodajte u tavu s vodom i kuhajte oko 5 minuta. Zatim dodajte pola iscijeđenog limuna i meda, a zatim uzmite još uvijek toplo. Otkrijte druge zdravstvene prednosti češnjaka.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako bolje iskoristiti blagodati limuna:

2. Čaj od limuna, đumbira i meda

Čaj od limunskog đumbira takođe pomaže u ublažavanju začepljenja nosa, upale grla i hladnoće. Osim toga, odličan je za poboljšanje probave i osjećaj mučnine.

Sastojci

• 3 kašičice svježe naribanog korijena đumbira;
• 500 ml vode;
• 2 kašike limunovog soka;
• 1 kašika meda.

Način pripreme

Kuhajte đumbir u poklopljenoj tavi oko 10 minuta, a zatim sklonite s vatre, procijedite i dodajte limunov sok i med. Možete ga piti nekoliko puta dnevno. Otkrijte koje su zdravstvene prednosti đumbira.

3. Čaj od limunove kore

Ovaj čaj sadrži esencijalna ulja limuna koja djeluju pročišćujuće, osim što je, na primjer, ukusan za uzimanje nakon obroka.

Sastojci

• Pola čaše vode;
• 3 cm kore limuna.

Način pripreme

Prokuhajte vodu, a zatim dodajte limunovu koru koju morate vrlo tanko rezati kako biste potpuno uklonili bijeli dio. Pokrijte nekoliko minuta, a zatim uzmite, još toplo, bez zaslađivanja.

Limun je zaista važan sastojak koji će uvijek biti prisutan u kuhinji, ne samo zbog svoje svestranosti i ukusnog okusa, već uglavnom zbog svoje hranjive vrijednosti i zdravstvenih blagodati.