5 akupresurnih tačaka za ublažavanje stresa i pojačavanje vašeg seksualnog života

Sadržaj

• Rušenje psiholoških prepreka strašnom seksu
• 1. Masaža glave, fokusirajući se na DU20
• 2. Masaža stopala KI1, SP4 i LR3
• 3. Masaža listova pomoću KI7 i SP6
• 4. Trljanje trbuha, fokusirajući se na Ren6
• 5. ST30
• Ne postoji pravi način da se uzbudite

Seks je psihološki, zato se prvo opustimo.

Seks je više nego samo, pa, seks. Nema određenog uputstva, i to je više od pukog odnosa. U stvari, „vanjski kurs“ je nova koketna predigra s kojom bismo trebali eksperimentirati.

Kao ženi (kojoj je teško udovoljiti), seks mi se može činiti kao ples - a ponekad je teško pronaći dobrog plesnog partnera. Uključuje dodirivanje, osjećanje i emocionalnu ranjivost. A što se tiče dodira i osjećaja, akupresura može pomoći. Postoje tehnike i točke koje mogu pokrenuti to sigurno i njegujuće okruženje i, zauzvrat, pomažu u maksimiziranju zadovoljstva.

Dodir je moćna stvar, posebno u područjima koja nisu vaša zabava. pokazuje da čin fizičkog dodirivanja vašeg partnera pomaže u stvaranju bliskosti i ublažavanju stresa. Što znači, u široj slici mnogih seksualnih disfunkcija, dodir bi mogao pomoći u rastvaranju mentalnih ili emocionalnih blokada. Naročito za žene od kojih se osjeća da se ispunjavaju ili ispunjavaju određena očekivanja.

Ali u konačnici, stres utječe na oba spola i često je ono što vas sprječava da se više zabavljate u spavaćoj sobi.

Rušenje psiholoških prepreka strašnom seksu

Da bi pomogao u stvaranju mirne atmosfere, Andrew Perzigian, LAc, predlaže da započnete masažom vlasišta, pritiskajući jastučiće prstiju kružnim pokretima na tjemenu, a zatim se spuštate prema vratu. Perzigian, stručnjak za akupunkturu, akupresuru i kinesku biljnu medicinu, specijalizirao se za plodnost - što, kao što možete zamisliti, često uključuje pomoć parovima u njihovom seksualnom nagonu.

"Idite na najviše i najniže tačke na tijelu, najudaljenije točke iz jezgre, najudaljenije točke odakle proizlazi ravnoteža, kao način stvaranja sigurne, njegujuće i smirujuće energije", kaže on. "I, iz aku-perspektive, ovo je učinkovit način uravnoteženja ekstrema jin i jang u tijelu." Kada to radite i bilo koji oblik intimnog dodira, važno je pristupiti bez očekivanja, ali s puno pažnje i opreza.

Evo akupresurnih tačaka i područja koja vi i vaš partner možete testirati kako biste umirili svoje tijelo, promovirali povjerenje - i potencijalno - povećali vaše zadovoljstvo.

1. Masaža glave, fokusirajući se na DU20

Mjesto: Oko vrha glave, iznad ušiju.

Iako se ovo smatra najangangnijim (aktivnim) dijelom tijela, masiranje tih područja zapravo pomaže smanjiti ovu aktivnost iz glave i natrag u srž tijela. Našim mahnitim životima vođenim produktivnošću često ulažemo previše svojih tjelesnih resursa u mozak i to nam može stati na put predigri. Masiranje DU20 i glave općenito, pomaže smiriti preopterećeni um i omogućava dragocjenoj krvi da teče uravnoteženije u tijelu.

2. Masaža stopala KI1, SP4 i LR3

Mjesto: Dno stopala, otprilike trećina dolje (K11); unutar stopala, u osnovi palca (SP4).

Lagano trljajte bubreg 1 (KI1) i slezinu 4 (SP4), koji se nalaze na stopalima. Smatraju se vrlo moćnim tačkama za uravnoteženje suptilnih energija u tijelu, dok istovremeno promiču povećanje protoka krvi u srži tijela. Obje ove točke su izravno i prisno povezane i sa muškim i sa ženskim reproduktivnim organima ... zdravo, seksi vrijeme!

3. Masaža listova pomoću KI7 i SP6

Mjesto: Unutar teladi, dva prsta iznad skočnog zgloba.

Smatra se da bubreg 7 (KI7) promovira yang, zagrijavajući energiju u tijelu. Kaže se da slezina 6 (SP6) promovira jin, smirujući energiju u tijelu. Prema kineskoj medicini, ove tačke su savršeni prikaz muške (KI7) i ženske (SP6) energije. Oni su usko povezani, promičući zdrav protok krvi - što nije iznenađenje jer zdrav protok krvi i uzbuđenje sigurno idu ruku pod ruku.

4. Trljanje trbuha, fokusirajući se na Ren6

Mjesto: Dva razmaka za prst dolje od pupka.

Trbušne točke mogu biti vrlo nježne, a budući da se nalaze bliže našim reproduktivnim organima i dijelovima koje koristimo u seksu, masiranje tih točaka treba obaviti s malo opreza i dodatne opreznosti. Ren6 je onaj o kojem ćete čitati i smatra se važnom tačkom za pojačavanje energije (ili qi, u kineskom smislu). Budući da se nalazi i na najmirnijoj točki svih akupunkturnih kanala, čini izvanredno uravnoteženu točku. Dakle, pažljivo masirajte jer Ren6 može odjednom njegovati osjećaj bliskosti i uzbuđenja.

5. ST30

Mjesto: Mala tačka, iznad međunožja na mjestu gdje se kuk zglobljuje i susreće s tijelom.

Želudac 30 (ST30) nalazi se u neposrednoj blizini glavne arterije, što opet pomaže povećanju protoka krvi u tijelu. Polako pritisnite ovu točku pritiska nekoliko sekundi, zadržite i otpustite. Za najbolje rezultate, držite kontakt očima sa svojim partnerom tokom ove intimne rutine.

Te korisne točke odabiru se zbog njihove sposobnosti smirivanja, što čini osjetljiviju i pažljiviju predigru te uzbuđeniji i uzbudljiviji odnos. Važno je biti pažljiv i nježan te nježno trljati ili masirati ove točke s ljubavlju, poput nježnog poljupca, a ne oštrog pritiska.

Generalno, kada je akupresura u pitanju, Perzigian savjetuje da svaki pojedinac zahtijeva svoj vlastiti jedinstveni tretman (u idealnom slučaju, prilagođen mu je od strane profesionalca). Akupresura nikada nije bila za seksualno uzbuđenje.

Ne postoji pravi način da se uzbudite

Iznad svega, Perzigian preporučuje stvaranje mirnog prostora za vas i vašeg partnera. "Gotovo svi problemi uzbuđenja su psihološki, a ne fizički", kaže Perzigian. Budući da naše sadašnje društvo hvali užurbanu zauzetost i stres, naša tijela i umovi nikada nemaju trenutak da se dosađuju. Ali dosada je zapravo bitna za naše ljudsko postojanje. Perzigian opisuje kako fokusiranje na određene jine ili smirivanje točaka pritiska može "natjerati na dosadu" na tijelo i ukloniti se iz svih životnih ludosti.

"Ovo je osnova na kojoj može doći do bilo kakvog povećanja stvarnog seksualnog nagona, za razliku od umjetnog porasta drogom ili pornografijom", kaže Perzigian. Prisiljavajući dosadu na tijelo, ljudi će se smjestiti u opuštenije stanje, tako da su mentalno i fizički dostupni za intimnost.

Svi i svako tijelo je različit, a najvažniji aspekti poboljšanja vašeg seksualnog života dolaze iznutra. Komunikacija, povjerenje i opuštanje su ključni. Nadalje, još uvijek nema dovoljno naučnih istraživanja zadovoljstvo seksa i definitivno nema zlatnog standarda za to.

Ove tačke pritiska pomažu u povećanju smirenosti i smanjenju stresa, što može dovesti do povećanog zadovoljstva i komunikacije tokom seksa. Ne preporučuje se korištenje ovih bodova samo za seksualno zadovoljstvo.

Brittany je slobodna spisateljica, medijska kuća i zaljubljenica u zvuk iz San Francisca. Njezin rad usredotočen je na lična iskustva, posebno u vezi s lokalnim zbivanjima u umjetnosti i kulturi. Više njenih radova možete pronaći na brittanyladin.com.