Akupresurne tačke za zubobolju

Sadržaj

• Šta je akupresura?
• Kako se vrši akupresura?
• Top 5 tačaka pritiska za zubobolje
• Kada se obratiti lekaru
• Oduzmi

Pregled

Loša zubobolja može pokvariti obrok i ostatak dana. Može li vam drevna kineska medicinska praksa pružiti olakšanje koje tražite?

Akupresura je u praksi više od 2000 godina. Mnogi ljudi zagovaraju njegovu efikasnost u smirivanju bolova u mišićima. Predlažu da se neke tačke pritiska mogu koristiti i za zacjeljivanje zubobolje.

Šta je akupresura?

Akupresura - prirodni, holistički oblik lijeka - čin je pritiska na određenu točku na vašem tijelu. Pritisak signalizira tijelu da ublaži napetost, riješi probleme s protokom krvi i smanji bol. To se može uraditi samo-masažom ili profesionalcem ili prijateljem.

Kako se vrši akupresura?

Akupresura se može primijeniti kod kuće ili u ustanovi za terapiju akupresure. Ako odaberete svoj dom, odaberite mirno, ne stresno područje svog životnog prostora kako biste se fokusirali i maksimizirali prednosti akupresure.

1. Dođite u udoban položaj.
2. Dišite duboko i pokušajte opustiti mišiće i udove.
3. Masirajte ili trljajte svaku točku snažnim pritiskom.
4. Ponavljajte onoliko često koliko želite.
5. Obavezno zaustavite ako se pojave intenzivni bolovi.

Top 5 tačaka pritiska za zubobolje

1. Tanko crijevo 18: SI18
   Tačka pritiska na malo crijevo 18 široko se koristi za ublažavanje zubobolje, otečenih desni i karijesa. Nalazi se okomito na vanjsku stranu vašeg oka i vanjsku stranu nosa. Tipično se naziva rupa na jagodičnoj kosti.
2. Žučni mjehur 21: GB21
   Tačka žučne kese 21 nalazi se na vrhu vašeg ramena. To je na sredini kraja vašeg ramena i bočne strane vrata. Ova se točka koristi za pomoć u bolovima lica, bolovima u vratu i glavoboljama.
3. Debelo crijevo 4: LI4
   Ova se točka koristi za glavobolje, stres i druge bolove iznad vrata. Nalazi se između vašeg palca i kažiprsta. Možete ga pronaći prislonivši palac pored drugog zgloba kažiprsta. LI4 se nalazi na jabuci (najvišoj tački) mišića.
4. Želudac 6: ST6
   ST6 točka pritiska obično se koristi za ublažavanje bolesti usta i zuba. Da biste pronašli ovu poantu, trebali biste prirodno stisnuti zube. Nalazi se na pola puta između kuta usta i dna ušne školjke. Mišić je taj koji se savija kada pritisnete zube.
5. Želudac 36: ST36
   Tipično za mučninu, umor i stres, tačka pritiska Stomach 36 nalazi se ispod vašeg koljena. Ako stavite ruku na kapicu, to je obično mjesto na kojem se odmara. Trebali biste pritiskati dolje na vanjsku stranu potkoljenice.

Kada se obratiti lekaru

Akupresura se ne smije koristiti umjesto posjete stomatologu ili liječniku. Međutim, akupresura se može koristiti za privremeno ublažavanje bolova dok ne zakažete pregled stomatologa ili liječnika.

Trebali biste kontaktirati svog liječnika ako:

• vaš bol se pogoršava ili je neizdrživ
• imate groznicu
• imate otok u ustima, licu ili vratu
• imate poteškoće sa gutanjem ili disanjem
• krvarite iz usta

Oduzmi

Akupresura vam može pružiti privremeno olakšanje od bolova u zubima, desnima ili ustima koristeći jednu ili sve predložene točke pritiska. Akupresura se ne smije koristiti umjesto posjete liječniku ili stomatologu. Ne nastavljajte s vježbanjem akupresure ako tijekom vježbanja osjećate ekstremne bolove.

Da bi se izbjegla nelagoda u budućnosti, bol u zubima često se može spriječiti pravilnom oralnom higijenom i promjenama u prehrani.