Šta raditi kada je pritisak nizak (hipotenzija)

Sadržaj

• Kada ići liječniku
• Kako spriječiti napade niskog krvnog pritiska

Nizak krvni pritisak, koji se naziva i hipotenzija, uglavnom nije problem, posebno kada je osoba uvijek imala nizak krvni pritisak. Međutim, ako pritisak prebrzo padne, to može uzrokovati simptome kao što su slabost, umor i vrtoglavica ili čak nesvjestica.

Dakle, kod osobe koja ima normalan ili visok krvni pritisak, ali koja je pretrpjela krizu niskog krvnog pritiska, to bi trebalo biti:

1. Položite osobu, po mogućnosti na hladnom i prozračnom mjestu;
2. Otpustite odjeću, posebno oko vrata;
3. Podigni noge iznad nivoa srca, oko 45º od poda;
4. Ponudite tečnosti kao što su voda, kafa ili voćni sok, kada se osoba oporavi, kako bi pomogla stabilizirati pritisak.

Podizanje nogu omogućuje lakši protok krvi prema srcu i mozgu, povećavajući pritisak. Osoba bi trebala ostati u tom položaju nekoliko minuta dok simptomi niskog krvnog pritiska ne popuste.

Kada ići liječniku

Neki simptomi koji mogu ukazivati ​​na to da je nizak krvni pritisak ozbiljan uključuju zbunjenost, vrlo blijedu kožu, ubrzano disanje, vrlo visok puls ili gubitak svijesti.

U potpuno zdravih ljudi koji su uvijek imali krvni tlak niži od normalnog, vrijednost niskog krvnog pritiska nije znak upozorenja, međutim, ako se iznenada pojavi kod ljudi koji imaju normalno povišen krvni tlak, to može biti nuspojava lijeka za visok krvni pritisak ili je rezultat zdravstvenih problema poput dehidracije, alergijske reakcije, gubitka krvi ili problema sa srcem, na primjer.

Saznajte više o glavnim uzrocima niskog krvnog pritiska i o tome što učiniti.

Kako spriječiti napade niskog krvnog pritiska

Da bi se izbjegle krize niskog krvnog pritiska, moraju se paziti, kao što su:

• Pravilno uzimanje lijekova za visok krvni pritisak, prema uputama liječnika i nikada u dozama većim od naznačenih;
• Izbjegavajte vrlo vruća i zatvorena mjesta, savjetuje se da se nosi lagano i lako se skida;
• Pijte 1 do 2 litre vode dnevno, osim ako liječnik nije dao druge smjernice u pogledu količine;
• Jedite lagane glomazne obroke svaka 2 ili 3 sata i ne izlazak iz kuće bez doručka;
• Izbjegavajte vježbanje natašte, ispijanje najmanje jedne čaše soka prije treninga;
• Redovna fizička aktivnost za jačanje mišića ruku i nogu, jer pomaže krvi da lakše dođe do srca i mozga.

Obično je nizak krvni pritisak dobroćudan i nema ozbiljnih posljedica, ali osoba prijeti da padne u nesvijest i da padom, na primjer, pukne kost ili udari u glavu, što može biti potencijalno ozbiljno. Stoga, ako se zabilježi bilo kakva učestalost kod pada pritiska ili ako se pojave drugi simptomi poput ponavljanog lupanja srca, savjetuje se liječnička konzultacija.