Kako liječiti nizak krvni pritisak (hipotenzija)

Sadržaj

• 1. Pijte više vode
• 2. Nosite elastične čarape
• 3. Povećajte potrošnju soli
• 4. Prestanite koristiti neke lijekove
• 5. Jedite male obroke nekoliko puta dnevno
• Šta učiniti kod niskog krvnog pritiska u trudnoći
• Kada ići liječniku

Niski pritisak, koji se naziva i hipotenzija, događa se kada krvni pritisak dostigne vrijednosti jednake ili manje od 9 puta 6, odnosno 90 mmHg x 60 mmHg. Općenito, ljudi s niskim krvnim tlakom nemaju simptome, pa stoga ova situacija obično nije problematična, a može čak biti i normalna kod ljudi koji uvijek imaju nizak krvni tlak.

Međutim, postoje i neki ljudi koji mogu doživjeti brzi pad pritiska i osjetiti simptome kao što su glavobolja, vrtoglavica, slabost ili osjećaj nesvjestice, na primjer. U tim se slučajevima situacija obično poboljšava nakon ležanja i podizanja nogu iznad nivoa srca, tako da nema potrebe za bilo kakvim liječenjem. Provjerite što učiniti kada pritisak prebrzo padne.

Međutim, postoje i ljudi čiji je krvni pritisak stalno nizak i uzrokuje simptome koji ih sprečavaju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Kada se to dogodi, to može biti znak da u srce dolazi manje krvi, pa je stoga poželjno konzultirati liječnika opće prakse kako bi se utvrdio uzrok problema i započelo najprikladnije liječenje, što može uključivati ​​promjene u prehrani pa čak i napuštanje nekih vrsta lijekova.

Stoga, ovisno o uzrocima, glavni oblici liječenja uključuju:

1. Pijte više vode

Ovo je vrlo jednostavan, ali i vrlo važan korak liječenja, koji se može obaviti bez obzira na uzrok. To je zato što ljudi koji nisu pravilno hidratizirani, s potrebnom količinom vode da bi tijelo funkcioniralo, obično imaju manju količinu krvi u arterijama, što uzrokuje smanjenje pritiska.

Isto tako, treba izbjegavati prekomjernu konzumaciju alkoholnih pića, jer ona pospješuju dehidraciju, osim što uzrokuju širenje krvnih žila, što doprinosi izraženijem smanjenju krvnog pritiska.

2. Nosite elastične čarape

Ova vrsta liječenja obično se preporučuje osobama koje imaju poteškoća s venskim povratkom u nogama ili pacijentima sa zatajenjem srca, jer se u oba slučaja nakuplja krv u nogama, što znači da manje krvi dolazi do srce, što dovodi do smanjenja krvnog pritiska.

Korištenje elastičnih čarapa posebno je važno tijekom dana, posebno kada stojite više sati, i pomaže u povratku krvi u srce, poboljšavajući krvni pritisak.

3. Povećajte potrošnju soli

Iako se preporučuje smanjenje količine soli kako bi se spriječile kardiovaskularne bolesti, ljudi koji imaju simptomatski nizak krvni pritisak možda će morati povećati unos soli kako bi pokušali povećati krvni pritisak. Međutim, ovo povećanje treba izvršiti samo pod vodstvom liječnika ili nutricionista, jer pretjerana upotreba soli može na kraju naštetiti vašem zdravlju.

4. Prestanite koristiti neke lijekove

Neki lijekovi, posebno diuretici, lijekovi za probleme sa srcem i antidepresivi mogu imati nuspojavu smanjenja krvnog pritiska kada se koriste duže vrijeme. Kada se to dogodi, liječnik može procijeniti mogućnost promjene lijeka koji se koristi ili prestanka njegove primjene, ako njegova korist, na primjer, ne umanjuje simptome niskog krvnog pritiska.

5. Jedite male obroke nekoliko puta dnevno

Ova tehnika se obično koristi kod ljudi koji imaju nizak krvni pritisak nakon obroka, jer može biti uzrokovan preusmjeravanjem krvi u želudac, zbog čega manje krvi cirkulira i dolazi do srca.

Stoga je idealno imati manje obroke, smanjiti količinu krvi koja se preusmjerava u želudac i nekoliko puta dnevno, kako bi se izbjegla pothranjenost.

Šta učiniti kod niskog krvnog pritiska u trudnoći

Ako trudnica ima simptome niskog krvnog pritiska, trebala bi ležati i na leđima, držeći noge povišene kako bi normalizirala pritisak. Međutim, ako ne dođe do poboljšanja simptoma, preporučuje se da se žena posavjetuje sa svojim opstetričarom kako bi istražila uzroke ove hipotenzije i njezinu moguću korekciju.

Nizak krvni pritisak u trudnoći čest je u ranoj trudnoći, ali obično ne uzrokuje komplikacije kod bebe, a povezan je s djelovanjem hormona relaksina na vene. Uz to, fetusu je potrebna veća količina krvi, zbog čega prirodno smanjuje količinu krvi u majčinim arterijama, uzrokujući nizak krvni pritisak.

Kada ići liječniku

Preporučuje se odlazak liječniku kad god se pojave simptomi niskog krvnog pritiska kako bi se procijenilo postoji li uzrok kojem je potrebno liječenje, međutim, neki znakovi koji mogu ukazivati ​​na ozbiljniju situaciju uključuju:

• Dogodi se više od nesvjestice;
• Simptomi se ne poboljšavaju za nekoliko sati;
• Postoji konfuzija, porast brzine otkucaja srca ili ubrzano disanje.

U tim slučajevima smanjenje niskog krvnog pritiska mogu uzrokovati ozbiljniji uzroci, poput krvarenja, problema sa srcem ili infekcije, koje treba što prije identificirati i liječiti.

Pogledajte koji su najčešći uzroci niskog krvnog pritiska i što učiniti u svakom slučaju.