Porangaba: što je to, čemu služi i kako pripremiti čaj

Sadržaj

• Za šta se koristi porangaba?
• 1. Pomoć kod mršavljenja
• 2. Sprečiti bolesti srca
• 3. Liječenje herpesa
• 4. Borite se protiv celulita
• 5. Ubrzati metabolizam
• Kako napraviti čaj od porangabe
• Da li je sigurno koristiti porangabu za mršavljenje?
• Moguće nuspojave i kontraindikacije

Porangaba, poznata i kao čaj od bugija ili divlja kafa, voće je koje ima diuretička, kardiotonična i antivirusna svojstva, a može se koristiti za ubrzavanje metabolizma, favoriziranje cirkulacije i borbu protiv virusnih infekcija, posebno herpesa.

Ovo voće, čije je naučno ime Cordia salicifolia, može se konzumirati u obliku čaja ili kapsule, međutim njegova upotreba ne bi trebala zamijeniti liječenje koje je naznačio liječnik.

Za šta se koristi porangaba?

Porangaba u svom sastavu ima alantoin, kofein i tanine, pa ima stimulirajuća, kardiotonična, sredstva za suzbijanje apetita, diuretička, antivirusna i antioksidativna svojstva.

Dakle, porangaba može imati nekoliko zdravstvenih blagodati i biti naznačena da pomaže u raznim situacijama, kao što su:

1. Pomoć kod mršavljenja

Zbog svojih diuretičkih i metabolizma stimulirajućih svojstava, uglavnom zbog prisustva kofeina, upotreba ovog voća može biti indicirana za pomoć u gubitku kilograma, jer smanjuje tečnost koja se može akumulirati u višku i pospješuje smanjenje nakupljanja masti u tijelu.

Pored toga, čini se da porangaba također inhibira apetit i stoga također može pomoći kod gubitka kilograma ljudima koji imaju poteškoće u kontroli gladi.

2. Sprečiti bolesti srca

Porangaba je u stanju da pospješi poboljšanje cirkulacije krvi, osim što smanjuje taloženje masti u arterijama i pomaže u kontroli nivoa holesterola. Uz to, budući da u svom sastavu ima alantoin, smatra se i antioksidansom, koji također pomaže u prevenciji srčanih promjena.

3. Liječenje herpesa

Neke studije su pokazale da porangaba djeluje antivirusno protiv herpes virusa tipa 1, inhibirajući infekciju i njezinu aktivaciju. Međutim, ove studije su provedene na štakorima, pa su stoga potrebne daljnje studije na ljudima kako bi se dokazao ovaj učinak.

4. Borite se protiv celulita

Potičući cirkulaciju krvi, porangaba sprečava zadržavanje tečnosti i djeluje antioksidativno, pomažući u ublažavanju celulita.

5. Ubrzati metabolizam

Zbog svog bogatog kofeinskog sastava, porangaba može djelovati kao termogena, jamčeći energiju za tijelo i ubrzavajući metabolizam.

Kako napraviti čaj od porangabe

Iako se nalazi u obliku kapsula, porangaba se široko koristi u obliku čaja koji se uglavnom pravi od lišća. Da biste to učinili, dodajte 1 žlicu suhog lišća porangabe u 200 ml kipuće vode i ostavite oko 10 do 15 minuta. Zatim procijedite i pijte kad je toplo.

Važno je da konzumaciju čaja od porangabe naznači liječnik, jer način konzumiranja može varirati ovisno o situaciji. Ako je indicirano za mršavljenje, na primjer, 1 šalica čaja može se naznačiti najmanje 1 sat prije obroka, osim toga važno je da osoba ima zdravu prehranu i bavi se fizičkom aktivnošću kako bi moglo doći do gubitka kilograma. efikasno.

Da li je sigurno koristiti porangabu za mršavljenje?

Uprkos raznim primjenama porangabe, ANVISA je 2010. obustavila oglašavanje vezano za ovo voće, jer je naznačeno da porangaba promovira gubitak kilograma samo zbog svoje diuretičke funkcije, uz upotrebu u slučajevima pretilosti. Morbidno i zadržavanje tečnosti na ekstremitetima tela.

Stoga, budući da su i pretilost i zadržavanje tečnosti situacije kojima je potreban medicinski nadzor i odgovarajući tretman, upotreba porangabe u ove svrhe treba koristiti samo pod medicinskim vodstvom kao način nadopunjavanja liječenja u nekim situacijama.

Moguće nuspojave i kontraindikacije

Upotreba porangabe kontraindicirana je za trudnice, ljude koji imaju probleme sa srcem ili bubrezima i nesanicu. To je zato što konzumacija u velikim količinama porangabe i bez medicinskog savjeta može preopteretiti bubrege, zbog svog diuretičkog učinka, i može povećati ritam otkucaja srca, jer je bogata kofeinom i sposobna je ubrzati metabolizam, a za to takođe nije pogodan za ljude koji imaju poteškoće sa spavanjem.