Šta je kifoza?

Sadržaj

• Uobičajeni uzroci kifoze
• Kada tražiti liječenje kifoze
• Liječenje kifoze
• Outlook ako imate kifozu

Pregled

Kifoza, poznata i kao povratna ili grbava, stanje je u kojem kičma u gornjem dijelu leđa ima prekomjernu zakrivljenost.

Gornji dio leđa ili torakalni dio kičme ima prirodnu blagu krivinu. Kičma se prirodno savija u vratu, gornjem dijelu leđa i donjem dijelu leđa kako bi apsorbirala šok i podržala težinu glave. Kifoza se javlja kada je ovaj prirodni luk veći od normalnog.

Ako imate kifozu, možda ćete imati vidljivu grbu na gornjem dijelu leđa. Sa strane vam gornji dio leđa može biti primjetno zaobljen ili izbočen.

Pored toga, čini se da se ljudi s kifozom grče i imaju uočljivo zaobljenje ramena. Kifoza može dovesti do prekomjernog pritiska na kičmu, uzrokujući bol. To takođe može dovesti do poteškoća s disanjem zbog pritiska na pluća.

Kifoza kod starijih žena poznata je kao grba dovegera.

Uobičajeni uzroci kifoze

Kifoza može pogoditi ljude bilo koje dobi. Rijetko se javlja kod novorođenčadi, jer je uzrok obično loše držanje tijela. Kifoza zbog lošeg držanja naziva se posturalna kifoza.

Ostali potencijalni uzroci kifoze uključuju:

• starenje, posebno ako imate loše držanje
• slabost mišića u gornjem dijelu leđa
• Scheuermannova bolest, koja se javlja kod djece i nema poznati uzrok
• artritis ili druge bolesti degeneracije kostiju
• osteoporoza ili gubitak koštane snage zbog starosti
• povreda kičme
• okliznuti diskovi
• skolioza ili zakrivljenost kičme

Sljedeći uvjeti rjeđe dovode do kifoze:

• infekcija u kičmi
• urođene mane, poput spina bifida
• tumori
• bolesti vezivnog tkiva
• polio
• Pegetova bolest
• mišićna distrofija

Kada tražiti liječenje kifoze

Zatražite liječenje ako vašu kifozu prate:

• bol
• poteškoće s disanjem
• umor

Većina naših tjelesnih pokreta ovisi o zdravlju kičme, uključujući i naše:

• fleksibilnost
• mobilnost
• aktivnost

Dobivanje tretmana koji će vam pomoći da ispravite zakrivljenost kičme može vam pomoći da smanjite rizik od komplikacija kasnije u životu, uključujući artritis i bolove u leđima.

Liječenje kifoze

Liječenje kifoze ovisit će o ozbiljnosti i osnovnom uzroku. Evo nekoliko najčešćih uzroka i njihovih tretmana:

• Scheuermannova bolest. Dijete može dobiti fizikalnu terapiju, aparatić za zube ili korektivnu operaciju.
• Tumori. Tipično, tumori se uklanjaju samo ako postoji zabrinutost zbog kompresije kičmene moždine. Ako je ovo prisutno, vaš hirurg može pokušati ukloniti tumor, ali to često destabilizira kost. U takvim je slučajevima često potrebna i kičmena fuzija.
• Osteoporoza. Bitno je liječiti propadanje kostiju kako bi se spriječilo pogoršanje kifoze. Lijekovi to mogu sjajno primijeniti.
• Loše držanje tijela. Vježbe za držanje tijela mogu vam pomoći. Neće vam trebati agresivni tretmani.

Sljedeći tretmani mogu pomoći u ublažavanju simptoma kifoze:

• Lijekovi može ublažiti bol, ako je potrebno.
• Fizikalna terapija može pomoći u izgradnji snage u mišiću jezgre i leđa.
• Joga može povećati svijest o tijelu i izgraditi snagu, fleksibilnost i opseg pokreta.
• Gubitak viška kilograma može ublažiti dodatno opterećenje kičme.
• Nošenje aparatića može pomoći, posebno djeci i tinejdžerima.
• Hirurgija može biti potrebno u težim slučajevima.

Outlook ako imate kifozu

Za većinu ljudi kifoza ne uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. To ovisi o uzroku kifoze. Na primjer, ako loše držanje tijela uzrokuje kifozu, možete osjetiti bol i poteškoće s disanjem.

Kifozu možete rano liječiti:

• jačanje mišića leđa
• kod fizioterapeuta

Vaš će cilj biti dugoročno poboljšati držanje tijela kako biste smanjili bol i ostale simptome.