PCOS i depresija: Razumijevanje veze i pronalaženje olakšanja

Sadržaj

• Da li PCOS uzrokuje depresiju?
• Zašto se depresija i PCOS često javljaju zajedno?
• Insulinska rezistencija
• Stres
• Upala
• Gojaznost
• Šta je PCOS?
• Koji je tretman za depresiju ako imate PCOS?
• Postoje li rizici od PCOS-a i depresije?
• Outlook za osobe sa POCS i depresijom
• Zaključak

Da li PCOS uzrokuje depresiju?

Žene sa sindromom policističnih jajnika (PCOS) češće će imati anksioznost i depresiju.

Studije kažu da bilo gdje od oko 50 posto žena s PCOS-om izvještava o depresiji, u usporedbi sa ženama bez PCOS-a.

Zašto se depresija i PCOS često javljaju zajedno?

Istraživači nisu baš sigurni zašto se depresija i PCOS često javljaju zajedno. Međutim, postoji nekoliko hipoteza podržanih istraživanjem zašto je to slučaj.

Insulinska rezistencija

Otprilike 70 posto žena s PCOS-om otporno je na inzulin, što znači da njihove stanice ne uzimaju glukozu onako kako bi trebale. To može dovesti do povišenog šećera u krvi.

Otpornost na inzulin je takođe povezana s depresijom, iako nije jasno zašto. Jedna od teorija je da insulinska rezistencija mijenja način na koji tijelo stvara određene hormone koji mogu dovesti do dugotrajnog stresa i depresije.

Stres

Poznato je da PCOS sam po sebi izaziva stres, posebno zbog fizičkih simptoma stanja, poput prekomjerne dlake na licu i tijelu.

Ovaj stres može dovesti do anksioznosti i depresije. Vjerovatnije je da će utjecati na mlađe žene s PCOS-om.

Upala

PCOS je takođe povezan sa upalom u tijelu. Dugotrajna upala povezana je s visokim nivoom kortizola, što povećava stres i depresiju.

Visok kortizol takođe povećava rizik od insulinske rezistencije, što zauzvrat može izazvati depresiju.

Gojaznost

Žene sa PCOS imaju veću vjerovatnoću da budu gojazne od žena bez PCOS.

Pretilost je povezana s depresijom, bez obzira je li povezana s PCOS-om ili ne. Međutim, ovo vjerovatno ima mali utjecaj na povezanost depresije i PCOS-a.

Šta je PCOS?

PCOS je hormonalni poremećaj koji često prvi put pokazuje simptome oko puberteta. Simptomi uključuju:

• neredovni periodi, najčešće rijetki ili produženi
• višak androgena, koji je muški spolni hormon. To može uzrokovati povećanje dlaka na tijelu i licu, ozbiljne akne i ćelavost po muškom uzorku.
• male kolekcije tekućine, nazvane folikularne ciste, na jajnicima

Uzrok PCOS-a je nepoznat, ali potencijalni uzroci uključuju:

• višak insulina
• upala niskog stepena
• genetika
• vaši jajnici prirodno proizvode visoku razinu androgena

Najčešći tretmani su promjene načina života - uglavnom s ciljem gubitka kilograma - i lijekovi za rješavanje određenih problema, poput regulacije menstrualnog ciklusa.

Koji je tretman za depresiju ako imate PCOS?

Ako imate depresiju i PCOS, vaš će liječnik vjerovatno liječiti vašu depresiju liječenjem određenog osnovnog uzroka.

Na primjer, ako ste otporni na inzulin, možete probati dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Ako ste pretili, možete promijeniti način života kako biste izgubili kilograme.

Ako imate hormonsku neravnotežu, uključujući višak androgena, mogu se propisati kontracepcijske tablete koje će vam pomoći da je ispravite.

Ostali tretmani mogu uključivati ​​i sam tretman depresije. Terapija razgovorom ili savjetovanje smatra se jednim od najučinkovitijih tretmana za depresiju. Vrste terapije koje biste mogli pokušati uključuju:

• Postoje li rizici od PCOS-a i depresije?

  Za žene s PCOS-om i depresijom može postojati ciklus simptoma depresije i PCOS-a. Na primjer, depresija može uzrokovati debljanje, što može pogoršati PCOS. To, pak, može pogoršati depresiju.

  
  

  Ljudi koji su depresivni imaju i veći rizik da umru od samoubojstva. Ako se osjećate samoubilački ili ste na neki drugi način u krizi, pružite ruku.

  Ako vam je potreban neko s kim možete razgovarati, možete nazvati telefonsku liniju s osobljem koje je obučeno da vas sluša i pomaže.

  ovdje da pomognem sada

  Ove vruće linije su anonimne i povjerljive:

  • NAMI (otvoren od ponedjeljka do petka, od 10 do 18 sati): 1-800-950-NAMI. Također možete poslati poruku NAMI na broj 741741 da biste pronašli pomoć u krizi.
  • Nacionalna linija za sprečavanje samoubistava (otvorena 24/7): 1-800-273-8255
  • 24-satna krizna linija Samaritans (otvorena 24/7): 212-673-3000
  • United Way linija za pomoć (koja vam može pomoći da pronađete terapeuta, zdravstvenu zaštitu ili osnovne potrepštine): 1-800-233-4357

  Takođe možete nazvati svog dobavljača mentalnog zdravlja. Mogu vas vidjeti ili uputiti na odgovarajuće mjesto. Pozvati prijatelja ili člana porodice da pođu sa vama takođe može biti od pomoći.

  Ako planirate da se ubijete, to se smatra hitnom medicinskom pomoći i odmah trebate nazvati 911.

  Outlook za osobe sa POCS i depresijom

  Ako imate PCOS i depresiju, važno je potražiti pomoć za oba stanja.

  Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim tretmanima PCOS-a, uključujući pilule za kontrolu rađanja, lijekove koji blokiraju androgen, lijekove koji pomažu u ovulaciji i promjene načina života.

  Liječenje PCOS-a može vam pomoći smanjiti depresiju.

  Odličan način liječenja depresije je pronaći dobavljača mentalnog zdravlja s kojim možete razgovarati i koji može prepisati lijekove ako je potrebno.

  Mnoge lokalne bolnice, domovi zdravlja u zajednici i drugi zdravstveni uredi pružaju usluge mentalnog zdravlja. NAMI, Uprava za zloupotrebu opojnih droga i mentalno zdravlje i Američko psihološko udruženje imaju savjete za pronalaženje pružatelja usluga mentalnog zdravlja u vašem području.

  Takođe možete pokušati pronaći grupu za podršku u svom području. Mnoge bolnice i neprofitne organizacije takođe nude grupe za podršku depresiji i anksioznosti. Neki čak mogu imati i PCOS grupe za podršku.

  Internetske grupe za podršku ili dobavljači također su dobra opcija ako ne možete pronaći nijednu u vašem području.

  Zaključak

  PCOS i depresija često idu zajedno. Liječenjem možete znatno smanjiti simptome oba stanja.

  Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravom liječenju za vas. To može uključivati ​​lijekove i promjene načina života za PCOS i depresiju, kao i terapiju razgovorom za depresiju.