Bol u natkoljenici

Sadržaj

• Simptomi bolova u natkoljenici
• Uzroci bolova u natkoljenici
• Meralgia paresthetica
• Krvni ugrušak ili duboka venska tromboza
• Dijabetička neuropatija
• Sindrom većeg trohanteričnog bola
• Sindrom IT opsega
• Sojevi mišića
• Soj fleksora kuka
• Faktori rizika za bolove u butinama
• Dijagnoza
• Liječenje
• Komplikacije
• Prevencija
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Nelagoda u gornjem dijelu bedra, poput boli, pečenja ili bola, može biti uobičajeno iskustvo. Iako se u većini slučajeva ne morate zabrinjavati, postoje slučajevi u kojima bolovi u nadkoljenici mogu biti simptom ozbiljnijeg osnovnog stanja.

Simptomi bolova u natkoljenici

Bol u butinama može varirati od blage bolnosti do oštrog pucanja. Mogu biti praćeni i drugim simptomima, uključujući:

• svrbež
• trnci
• poteškoće u hodanju
• utrnulost
• peckanje

Kada bol dođe iznenada, nema očiglednog uzroka ili ne reagira na kućne tretmane, poput leda, vrućine i odmora, trebali biste potražiti liječenje.

Uzroci bolova u natkoljenici

Brojni su uslovi koji mogu doprinijeti bolovima u natkoljenici. Sadrže:

Meralgia paresthetica

Uzrokovana pritiskom na bočni kožni živac femoralne kosti, meralgia paresthetica (MP) može prouzrokovati trnce, utrnulost i peckanje u vanjskom dijelu bedra. Tipično se javlja na jednoj strani tijela i nastaje kompresijom živca.

Uobičajeni uzroci meralgije parestetike uključuju:

• uska odjeća
• prekomjerna težina ili gojaznost
• trudnoća
• tkivo ožiljka od prošle ozljede ili operacije
• ozljede živaca povezane sa dijabetesom
• noseći novčanik ili mobitel u prednjim i bočnim džepovima pantalona
• hipotireoza
• trovanje olovom

Tretman uključuje identificiranje osnovnog uzroka, zatim poduzimanje mjera poput nošenja široke odjeće ili gubitka kilograma radi ublažavanja pritiska. Vježbe koje smanjuju napetost mišića i poboljšavaju fleksibilnost i snagu mogu također pomoći u ublažavanju bolova. U nekim slučajevima mogu se preporučiti lijekovi na recept i operacija.

Krvni ugrušak ili duboka venska tromboza

Iako mnogi krvni ugrušci nisu štetni, kad se stvori duboko u jednoj od vaših glavnih vena, to je ozbiljno stanje poznato kao duboka venska tromboza (DVT). Dok se duboki venski ugrušci češće pojavljuju na potkoljenicama, oni se mogu formirati i na jednoj ili obje butine. Ponekad nema simptoma, ali ponekad mogu uključivati:

• oticanje
• bol
• nježnost
• topla senzacija
• blijedo ili plavkasto obojenje

Kao rezultat DVT-a, neki ljudi razvijaju životno opasno stanje poznato kao plućna embolija u kojem krvni ugrušak putuje u pluća. Simptomi uključuju:

• iznenadna otežano disanje
• bol u grudima ili nelagoda koja se pogoršava kada duboko udahnete ili kašljete
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• ubrzani puls
• iskašljavanje krvi

Faktori rizika za DVT uključuju:

• imate ozljedu koja oštećuje vaše vene
• prekomjerna težina, što vrši veći pritisak na vene na nogama i zdjelici
• ima porodičnu istoriju DVT-a
• postavljanje katetera u venu
• uzimanje kontracepcijskih pilula ili podvrgavanje hormonskoj terapiji
• pušenje (posebno intenzivna upotreba)
• dugo sjediti dok ste u automobilu ili avionu, posebno ako već imate barem jedan drugi faktor rizika
• trudnoća
• operacija

Liječenje DVT-a kreće se od promjena načina života, poput gubitka kilograma, preko razrjeđivača na recept, upotrebe kompresijskih čarapa i operativnih zahvata u nekim slučajevima.

Dijabetička neuropatija

Komplikacija dijabetesa, dijabetička neuropatija nastaje kao rezultat nekontroliranog visokog nivoa šećera u krvi. Tipično započinje na rukama ili nogama, ali se može proširiti i na druge dijelove tijela, uključujući bedra. Simptomi uključuju:

• osetljivost na dodir
• gubitak osjećaja dodira
• poteškoće s koordinacijom u hodu
• utrnulost ili bol u ekstremitetima
• slabost mišića ili gubljenje
• mučnina i probavne smetnje
• dijareja ili zatvor
• vrtoglavica nakon stajanja
• pretjerano znojenje
• suhoća rodnice kod žena i erektilna disfunkcija kod muškaraca

Iako ne postoji lijek za dijabetičku neuropatiju, liječenje bola i drugih simptoma može uključivati ​​promjene u načinu života i mjere za održavanje zdrave razine šećera u krvi, kao i lijekove za liječenje bolova.

Sindrom većeg trohanteričnog bola

Sindrom većeg trohanteričnog bola može uzrokovati bol na vanjskoj strani bedara. Tipično je uzrokovano ozljedama, pritiskom ili ponavljajućim pokretima, a uobičajeno je kod trkača i kod žena.

Simptomi mogu uključivati:

• bol koji se pogoršava kada ležite na zahvaćenoj strani
• bol koji se vremenom pogoršava
• bol nakon aktivnosti koje nose težinu, poput hodanja ili trčanja
• slabost mišića kuka

Tretman može uključivati ​​promjene u načinu života, poput gubitka kilograma, liječenja ledom, fizikalne terapije, protuupalnih lijekova i injekcija steroida.

Sindrom IT opsega

Također uobičajen među trkačima, sindrom iliotibijalne trake (ITBS) događa se kada se iliotibijalna traka, koja prolazi vanjskom stranom bedra od kuka do kože, zategne i upali.

Simptomi uključuju bol i oticanje, koji se obično osjećaju oko koljena, ali ponekad se mogu osjetiti i u bedru. Tretman uključuje ograničavanje fizičke aktivnosti, fizikalnu terapiju i lijekove za smanjenje bolova i upala. U nekim ekstremnim slučajevima može biti potrebna operacija.

Sojevi mišića

Iako se naprezanje mišića može dogoditi u bilo kojem dijelu tijela, oni su česti u tetivi tetive i mogu prouzročiti bol u bedrima. Simptomi mogu uključivati:

• nagli bol
• bolnost
• ograničeni opseg pokreta
• modrice ili promjena boje
• oticanje
• osjećaj „čvora“
• grčevi mišića
• ukočenost
• slabost

Tipično se sojevi mogu liječiti ledom, toplinom i protuupalnim lijekovima, ali za teže sojeve ili suze može biti potrebno liječenje kod liječnika. Trebali biste posjetiti liječnika ako bol ne postane bolji nakon nekoliko dana ili ako je područje utrnulo, nastane bez jasnog uzroka ili vam onemogući pomicanje noge.

Soj fleksora kuka

Mišići savijača kuka mogu se opteretiti pretjeranom upotrebom, a mogu uzrokovati bol ili grčenje mišića i na bedrima. Ostali simptomi naprezanja fleksora kuka mogu uključivati:

• bol koji kao da dolazi iznenada
• sve veći bol kada podignete bedro prema prsima
• bol pri istezanju mišića kuka
• grčevi mišića na kuku ili bedru
• nježnost dodira na prednjem dijelu kuka
• oticanje ili modrice na području kuka ili bedara

Većina sojeva fleksora kuka kod kuće se može liječiti ledom, lijekovima protiv bolova koji se prodaju bez recepta, vrućinom, odmorom i vježbama. U nekim teškim slučajevima mogu se preporučiti fizikalna terapija i operacija.

Faktori rizika za bolove u butinama

Iako postoje različiti uzroci bolova u bedrima, svaki sa svojim faktorima rizika, uobičajeni uključuju:

• ponavljajuće vježbe, poput trčanja
• prekomjerna težina ili gojaznost
• dijabetes
• trudnoća

Dijagnoza

Dijagnoza većine stanja koja doprinose bolovima u bedrima uključivat će fizički pregled liječnika koji će procijeniti faktore rizika i simptome. U slučaju meralgije parestetike, liječnici mogu naručiti elektromiogram / studiju provođenja živca (EMG / NCS) ili magnetnu rezonancu (MRI) kako bi utvrdili jesu li živci oštećeni.

Liječenje

U većini slučajeva, bolovi u butinama mogu se liječiti domaćim lijekovima kao što su:

• led
• toplota
• lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil)
• upravljanje težinom
• moderiranje aktivnosti
• vježbe istezanja i jačanja zdjelice, kuka i jezgre

Međutim, ako te mjere ne pružaju olakšanje nakon nekoliko dana ili ako ozbiljniji simptomi prate bol, trebali biste potražiti liječničku pomoć. U nekim slučajevima mogu biti potrebne fizikalna terapija, lijekovi na recept i operacija.

Komplikacije

Najozbiljnija komplikacija bolova u butinama tipično je povezana s DVT-om, koji može biti opasan po život ako se ne liječi. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, trebali biste potražiti medicinsku pomoć:

• otežano disanje
• anksioznost
• ljepljiva ili plavičasta koža
• bolovi u prsima koji se mogu proširiti na ruku, vilicu, vrat i rame
• nesvjestica
• nepravilan rad srca
• vrtoglavica
• ubrzano disanje
• ubrzan rad srca
• nemir
• pljuvanje krvi
• slab puls

Prevencija

Utvrđivanje osnovnog uzroka bolova u bedrima ključno je za sprečavanje njihovog napredovanja. Dok u slučaju DVT, prevencija može uključivati ​​lijekove na recept i upotrebu kompresijskih čarapa, u mnogim drugima preventivne tehnike uključuju promjene u načinu života i kućne lijekove, uključujući:

• održavanje zdrave težine
• izvođenje vježbi istezanja
• dobivanje umjerene fizičke aktivnosti

Outlook

U većini slučajeva bol u gornjem dijelu bedra nije razlog za zabrinutost. Obično se može liječiti kod kuće pomoću nekih jednostavnih strategija poput leda, vrućine, umjerenosti aktivnosti i lijekova koji se prodaju bez recepta. Međutim, ako to ne uspije nakon nekoliko dana ili ako ozbiljniji simptomi prate bolove u bedrima, važno je što prije potražiti liječničku pomoć.