Komplikacije osteoporoze

Sadržaj

• Simptomi osteoporoze
• Komplikacije osteoporoze
• Ograničena mobilnost
• Depresija
• Bol
• Prijem u bolnicu
• Njega staračkih domova
• Uzroci i faktori rizika za osteoporozu
• Tretman i prevencija
• Dugoročni izgledi

Pregled

Kost u vašem tijelu se neprestano kvari, a nova kost je zamjenjuje. Osteoporoza je stanje u kojem se kosti razgrađuju brže nego što se mogu zamijeniti, čineći ih manje gustima i poroznijima. Ova krhkost slabi kosti i čini ih osjetljivijima na lomove i lomove.

Osteoporoza može imati velik utjecaj na kvalitetu vašeg života. Prekidi u načinu života kreću se od bolova do depresije do dugotrajne kućne njege.

Ljudi koji imaju osteoporozu ili je vjerovatno da će je razviti trebaju biti svjesni potencijalnih komplikacija bolesti i tražiti rješenja prije nego što se pojave problemi.

Simptomi osteoporoze

Nema očiglednih znakova osteoporoze. Ljudi često ne shvate da je imaju dok ne dožive kvrgu ili pad zbog kojeg se lomi kost. Neki ljudi će s vremenom doživjeti gubitak visine ili pogrčeno držanje tijela kao rezultat slomljenih kralješaka i zakrivljenosti kičme.

Komplikacije osteoporoze

Pored toga što postajete osjetljiviji na pauze i prijelome, osteoporoza može dovesti i do drugih komplikacija:

Ograničena mobilnost

Osteoporoza može onemogućiti i ograničiti vašu fizičku aktivnost. Gubitak aktivnosti može dovesti do debljanja. Takođe može povećati stres na vašim kostima, posebno na koljenima i kukovima. Debljanjem se također može povećati rizik od drugih problema, poput bolesti srca i dijabetesa.

Depresija

Manje fizičke aktivnosti mogu dovesti do gubitka neovisnosti i izolacije. Aktivnosti u kojima ste nekada uživali možda su sada previše bolne. Ovaj gubitak, dodat na mogući strah od prijeloma, može dovesti do depresije. Loše emocionalno stanje može dalje ometati vašu sposobnost rješavanja zdravstvenih problema. Pozitivna perspektiva gledanja unaprijed korisna je kada se pristupite bilo kojem medicinskom pitanju.

Bol

Prijelomi uzrokovani osteoporozom mogu biti jako bolni i iscrpljujući. Prijelomi kičme mogu rezultirati:

• gubitak visine
• pognuto držanje
• trajni bolovi u leđima i vratu

Prijem u bolnicu

Neki ljudi sa osteoporozom mogu slomiti kost i ne primijetiti je. Međutim, većini slomljenih kostiju potrebna je bolnička njega. Za ovaj postupak često je potrebna operacija, koja može zahtijevati produženi boravak u bolnici i dodatne medicinske troškove.

Njega staračkih domova

Mnogo puta će za frakturu kuka biti potrebna dugotrajna njega u staračkom domu. Ako je osoba vezana za krevet tijekom pružanja dugotrajne njege, postoji veća vjerojatnost da može doživjeti:

• kardiovaskularne komplikacije
• veća izloženost zaraznim bolestima
• povećana podložnost raznim drugim komplikacijama

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom za više informacija o ovim potencijalnim faktorima rizika. Oni vam takođe mogu pomoći da napravite plan liječenja i upravljanja ako i kada je to potrebno.

Uzroci i faktori rizika za osteoporozu

Slijede neki faktori zbog kojih postoji veći rizik od razvoja osteoporoze:

• Dob: Tipično, što ste stariji, to ste više izloženi riziku.
• Spol: Žene, posebno žene u menopauzi, češće obolijevaju od osteoporoze od muškaraca, jer nizak nivo estrogena dovodi do slabih kostiju.
• Genetika: Osteoporoza se može naslijediti.
• Tip tijela: Veća je vjerovatnoća da će je razviti ljudi male vitke građe.
• Lijekovi: Lijekovi poput steroida povezani su s osteoporozom, navodi klinika Mayo.
• Problemi sa štitnjačom: Neki su povezani s osteoporozom.
• Niska vitamin D i kalcijum nivoa: Nizak nivo može dovesti do gubitka kosti.
• Nedostatak vježbe ili dugotrajni odmor u krevetu: Obje situacije mogu oslabiti kosti.
• Duhan i alkohol: Mogu oslabiti i kosti.

Tretman i prevencija

Ne postoji lijek za osteoporozu. Međutim, dostupno je liječenje koje usporava napredovanje bolesti i upravlja simptomima. Kostima je potreban kalcijum da bi ostale jake i zdrave. Ako rano unesete dovoljno kalcijuma, kasnije to može dovesti do osteoporoze.

Uz to, vitamin D može pomoći vašem tijelu da apsorbira kalcij. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom o dodavanju bilo kakvih dodataka prehrani.

Umjerena količina vježbanja može pomoći kostima i tijelu da ostanu jaki. Padovi predstavljaju veliki broj fraktura kostiju, tako da vam prakse kao što su joga, tai chi ili bilo koje druge vježbe treninga ravnoteže mogu pomoći u postizanju bolje ravnoteže kako biste izbjegli padove i frakture.

Lijekovi također mogu pomoći kod osteoporoze. Antiresorptivni lijekovi usporavaju brzinu gubitka kostiju. Anabolički lijekovi pospješuju rast kostiju.

Ženama u menopauzi terapija estrogenom može spriječiti gubitak kostiju i ojačati kosti. Za žene u postmenopauzi, bifosfonati su preferirani tretman osteoporoze.

Ostale metode prevencije uključuju poboljšanje vida i upotrebu štapa ili hodalice prilikom hodanja kako bi se spriječilo klizanje i pad.

Dugoročni izgledi

Iako ne postoji trajni lijek za osteoporozu, postoje mnoge stvari na koje možete učiniti:

• liječite svoje simptome
• ojačajte svoje tijelo
• usporiti napredovanje bolesti

Pokušajte se usredotočiti na smanjivanje simptoma i sprečavanje drugih komplikacija.

Ako je osteoporoza utjecala na vaš kvalitet života, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim rješenjima, posebno ako imate znakove depresije. Takođe potražite pomoć i podršku od porodice i prijatelja.

Držite pozitivan pogled na život. Pokušajte da promjene svojih uobičajenih aktivnosti ne doživljavate kao gubitak neovisnosti. Umjesto toga, gledajte na njih kao na mogućnosti za učenje različitih načina rada i istraživanje novih, ugodnih aktivnosti.