Olivia Culpo je upravo podijelila svoj smoothie za super hranu

Sadržaj

• Recenzija za

S obzirom na to da žonglira modelingom, posjeduje restoran i dobrotvornim radom, kliše "nema dva ista dana" vjerovatno vrijedi za Oliviu Culpo. Ali kada su smutiji u pitanju, bivša mis univerzuma preferira rutinu. Nedavno je podijelila sastojke za recept za smoothie koji pije "skoro svaki dan". (Povezano: Olivia Culpo o tome kako početi vraćati – i zašto biste to trebali)

Piće, koje je objavila na svojoj Instagram Storyju, je smoothie od bobica s pet sastojaka koji je superhranski težak i veganski. Culpo koristi mješavinu smrznutog bobičastog voća i chia sjemenke iz 365 Everyday Value linije Whole Foods, organski biljni protein u prahu Garden of Life, Amazing Grass Green Superfood u prahu i Califia Farms nezaslađeno mlijeko od vanilije od badema.

Culpo nije naveo nikakva mjerenja, ali recept za smoothie od bobičastog voća koji je prethodno objavila na Instagramu zahtijevao je 1–1,5 šalice mlijeka, 2 šolje bobica, 1 žlica chia sjemenki i 1 mjericu proteina u prahu. Uvijek možete koristiti te proporcije kao početnu tačku i prilagoditi se vašim prehrambenim preferencijama/željenoj debljini. (Povezano: Proizvod za njegu kože iza dječje meke kože Olivije Culpo ima skoro savršenu ocjenu na Nordstromu)

Bez obzira na to koje mjere odaberete, uživat ćete u hranjivim tvarima. Bobice su odlični izvori polifenola i flavonoida, dvije vrste antioksidansa, a chia sjemenke bogate su vlaknima, antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama.

Što se tiče Culpo's Amazing Grass Green Superfood mješavine, prah pakira dosta superhrane u jedan proizvod, uključujući hlorelu, spirulinu, ciklu i maku. Osim toga, zahvaljujući proteinskom prahu, Culpov smoothie ima više proteina nego običan recept za voće i povrće, koji je ključan za očuvanje mišićne mase.

Jasno je da je razlog zašto Culpo pije isti smoothie iz dana u dan taj što ga je apsolutno usavršila.

Recenzija za