Nojevo ulje: čemu služi, svojstva i kontraindikacije

Sadržaj

• Čemu služi
• Svojstva nojevog ulja
• Uljne kontraindikacije

Nojevo ulje je ulje bogato omega 3, 6, 7 i 9 i stoga može biti korisno u procesu mršavljenja, na primjer, osim što može ublažiti bol, smanjiti koncentraciju holesterola i triglicerida u krvi i poboljšati imunološki sistem.

Ovo ulje se ekstrahira iz vrećice masti prisutne u trbušnoj regiji nojeva i može se naći u obliku kapsula, ulja i krema u prodavnicama zdrave hrane ili na Internetu.

Čemu služi

Zbog svog sastava, nojevo ulje ima nekoliko blagodati, a glavne su:

1. Poboljšava zdravlje i izgled kože, kose i noktiju;
2. Izbjegava bore i linije izražaja;
3. Sprječava kardiovaskularne bolesti, poput ateroskleroze, na primjer;
4. Poboljšava rad mozga;
5. Pomaže u liječenju reumatskih i osteoartikularnih bolesti, ublažava bol;
6. Pomaže u liječenju dermatoloških bolesti, poput ekcema, dermatitisa i psorijaze;
7. Sprječava upale;
8. Pomaže u procesu zacjeljivanja i oporavku od opeklina;
9. Smanjuje koncentraciju kortizola u krvi, smanjujući stres;
10. Smanjuje valunge u menopauzi i ublažava simptome PMS-a.

Uz to, nojevo ulje može pomoći u procesu mršavljenja, jer pomaže u procesu mobilizacije i metabolizacije masti u tijelu, pomažući u procesu sagorijevanja masti i, shodno tome, gubitka kilograma. Međutim, konzumacija nojevog ulja u kapsulama za mršavljenje mora biti povezana sa zdravom prehranom i praksom fizičkih aktivnosti kako bi se postigli željeni ciljevi.

Svojstva nojevog ulja

Nojevo ulje bogato je vitaminima A, E i masnim kiselinama, poznatim i kao omega, uglavnom omega 3, 6 i 9, koji imaju brojne zdravstvene prednosti, kao što su:

• Omega 3, koja je vrsta dobre masti koja je također prisutna u raznoj hrani i koja je sposobna smanjiti koncentraciju holesterola i triglicerida u krvi, kao i poboljšati pamćenje i raspoloženje;
• Omega 6, koji promovira jačanje imunološkog sustava i pomaže u sagorijevanju masnoća, uz poboljšanje izgleda kože;
• Omega 7, što je važno u procesu regeneracije ćelija, poboljšavajući zdravlje kože i pomažući u liječenju dermatoloških bolesti, poput dermatitisa i psorijaze, na primjer;
• Omega 9, koji pomaže sintetiziranju nekih hormona i smanjenju simptoma povezanih s PMS-om i menopauzom.

Dakle, nojevo ulje ima protuupalno, analgetsko, ljekovito, hidratantno i regenerirajuće svojstvo. Saznajte više o omegama 3, 6 i 9.

Uljne kontraindikacije

Kako je prirodni proizvod, nojevo ulje nema kontraindikacija, međutim, potrebno je poštivati ​​maksimalne dnevne doze kako ne bi došlo do zdravstvenih posljedica. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom ili travarom tako da se naznači preporučena dnevna doza za svaki slučaj.

Maksimalna dnevna doza je obično naznačena prema težini osobe, sa svakim kilogramom, na primjer, 1 kapi. Dakle, ako osoba ima 60 kg, na primjer, naznačene su 60 kapi dnevno, odnosno 20 kapi 3 puta dnevno, koje se mogu rastvoriti u čajevima, vodi ili u hrani. U slučaju kapsula, količinu treba preporučiti liječnik, jer postoje kapsule s različitim koncentracijama nojevog ulja.