5 razloga zašto vaše novorođenče ne spava noću

Sadržaj

• 1. Vaša beba ne zna je li noć ili dan
• 2. Vaša je beba gladna
• 3. Vaša se beba ne osjeća dobro
• 4. Vaša beba vas treba
• 5. Vaša beba je ožičena
• Sljedeći koraci

"Spavajte samo kad beba spava!"

Pa, to je sjajan savjet ako se vaše dijete zapravo odmara. Ali što ako provedete više vremena koračajući hodnicima s novorođenčetom širom otvorenih očiju nego što hvatate neke Zzz-ove?

Pročitajte kako biste saznali pet najčešćih razloga zašto neke bebe vole noćni život i šta možete učiniti da se vratite u voz za spavanje.

1. Vaša beba ne zna je li noć ili dan

Neke bebe počinju spavati po onom što se naziva rasporedom preokreta dan / noć. Vaša beba danju dobro spava, ali noću je budna i zauzeta. Frustrirajuće je i iscrpljujuće, ali privremeno.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste svojoj bebi naučili da je dan za igru, a noć za odmor:

• Neka budu budni malo duže tokom svakog razdoblja buđenja tokom dana. To će vam pomoći povećati potrebu za snom kasnije. Neki stručnjaci za spavanje preporučuju igranje s bebom nekoliko minuta nakon hranjenja, umjesto da je pustite da zaspi.
• Izvedite bebu napolje i na suncu (naravno, pobrinite se da su dobro zaštićeni). Prirodno svjetlo pomaže u resetiranju njihovog internog sata. Ako ne možete izaći van, stavite dječji krevetić ili krevet za spavanje blizu prozora koji dobiva stabilno, jako svjetlo.
• Izbjegavajte aktivnosti koje izazivaju spavanje, ako je ikako moguće, tokom dana. Ne borite se sa bebinom potrebom za snom. Ali ako ih možete malo udaljiti od autosjedalice, to dodatno vrijeme budno će im pomoći kasnije.
• Smanjite svjetla ili ih isključite noću bilo gdje u blizini dječjeg spavaćeg dijela. Isto tako za zvuk i pokret. Vaš cilj bi trebao biti nula smetnji.
• Razmislite o notanju bebe noću tako da im se ruke i noge ne miču i ne bude ih. Možete ih pokušati uspavati u malom krevetiću, tako da se osjećaju prikladno i sigurno.

2. Vaša je beba gladna

Vaše novorođenče ne jede toliko u jednom hranjenju. Ako dojite, mlijeko se brzo probavi. To znači da se beba može probuditi gladna i spremna napuniti trbuh.

Glad je čest razlog zbog kojeg se bebe bude noću. Bebe trebaju jesti da bi rasle, pa nije zdravo pokušavati promijeniti tu potrebu ili je prekvalificirati.

Čak i ako znate da ste tek nekoliko sati ranije nahranili bebu, provjerite je li hrana ono što je potrebno vašem djetetu.

Žeđ je još jedan razlog zbog kojeg se bebe bude. Piće majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka može učiniti trik.

3. Vaša se beba ne osjeća dobro

Gotovo se uvijek nešto događa s tijelom vašeg novorođenčeta, a puno toga je neugodno.

Vaša beba može:

• budi zube
• imate prehladu ili alergiju
• imaju benzin
• biti zatvoren

Svaka od tih stvari će uzrokovati da se beba često budi tokom noći. Provjerite sa svojim pedijatrom sumnjate li da bi krivac mogao biti bol ili alergija.

Ako mislite da je problem s plinom, postoje neki prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći, poput masiranja bebe kako bi oslobodila plin.

4. Vaša beba vas treba

Neke su bebe toliko zaljubljene u svoje roditelje, da ne mogu gubiti vrijeme na spavanje. Vaša beba želi znati šta radite. A beba se želi igrati. Sa tobom. Usred noći.

Neki roditelji otkrivaju da spavanje u istoj sobi pomaže bebi da se osjeća blisko, a istovremeno omogućava roditeljima da se odmore. (Imajte na umu da Američka akademija za pedijatriju preporučuje dijeljenje soba, ali ne i dijeljenje kreveta sa vašom bebom.)

5. Vaša beba je ožičena

Bebe su osjetljive. Previše stimulacije može ih izbaciti iz igre spavanja.

Stimulacija bi mogla doći u obliku da mama jede previše čokolade koja izlazi iz njenog mlijeka, previše štipanja od tetke Joanne ili jednostavno previše dnevnih igara.

Bebino budno noću često je trag za majke koje doje da se nešto u njihovoj prehrani ne slaže sa trbuščićima njihove bebe.

Ostali njegovatelji smatraju da naporan dan pun buke i aktivnosti otežava njihovoj bebi prelazak u način odmora.

Ne možete vratiti ono što se već dogodilo, ali možete naučiti mjeriti prag aktivnosti vaše bebe. Možda je izlet u park i posjet baki i djedu sve što vaša beba može učiniti za taj dan.

Nemojte forsirati i večeru sa susjedima, ako shvatite da to znači da vaša beba neće moći vjetar i naspavati se.

Sljedeći koraci

U većini slučajeva vaše je novorođenče budno noću tokom kratkih faza tih ranih mjeseci života. Može vam se činiti vječnost kad ste iscrpljeni, ali često traje samo nekoliko dana ili tjedana.

Također je vjerojatno da su većina razloga zbog kojih je vaše dijete budno privremeni, a ne hitni.

Ali u medicinskoj zajednici sve je češći poziv da pedijatri obraćaju pažnju na roditelje kada kažu da njihove bebe ne spavaju.

Ako mislite da vaše dijete ima nedijagnosticiranu bolest ili alergiju, gurnite svog liječnika da ozbiljno shvati vašu zabrinutost. To bi mogao biti ključ za odmor i vas i vaše bebe.