Šta je pristranost negativnosti i kako to utječe na vas?

Sadržaj

• Stvari koje treba uzeti u obzir
• Zašto ljudi imaju predrasude o negativnosti?
• Kako pokazuje pristranost negativnosti?
• Bihevioralna ekonomija
• Socijalna psihologija
• Kako prevladati pristranost negativnosti
• Zaključak

Stvari koje treba uzeti u obzir

Mi ljudi imamo tendenciju da dajemo veći značaj negativnim iskustvima nego pozitivnim ili neutralnim iskustvima. To se naziva pristrasnošću negativnosti.

Skloni smo čak i da se usredsredimo na negativno, čak i kad su negativna iskustva beznačajna ili nebitna.

Zamislite negativnu pristranost ovako: Već ste se prijavili u lijep hotel. Kad uđete u kupaonicu, u sudoperu je veliki pauk. Šta mislite da će vam biti živopisnije sjećanje: fini namještaj i luksuzni rasporedi u sobi ili pauka s kojim ste se susreli?

Prema članku iz 2016. za Nielsen Norman Group, većina ljudi pamtit će incident s paukom jasnije.

Negativna iskustva obično više pogađaju ljude nego pozitivna. U članku iz 2010. godine, koji je objavio Univerzitet u Kaliforniji, Berkeley citira psihologa Ricka Hansona: "Um je poput čičaka za negativna iskustva i teflona za pozitivna."

Zašto ljudi imaju predrasude o negativnosti?

Prema psihologu Ricku Hansonu, u naš mozak ugrađena je pristranost negativnosti zasnovana na milionima godina evolucije kada je riječ o suočavanju s prijetnjama.

Naši preci su živjeli u teškom okruženju. Morali su skupljati hranu, izbjegavajući smrtonosne prepreke.

Primjećivanje, reagiranje i pamćenje grabežljivaca i prirodnih opasnosti (negativno) postalo je važnije od pronalaska hrane (pozitivno). Oni koji su izbjegavali negativne situacije prenijeli su svoje gene.

Kako pokazuje pristranost negativnosti?

Bihevioralna ekonomija

Jedan od načina na koji je evidentna pristranost negativnosti je da je prema drugom članku iz Nielsen Norman Group iz 2016. godine averzija prema riziku: Ljudi imaju tendenciju da se čuvaju od gubitaka dajući veći značaj čak i malim vjerovatnoćama.

Negativni osjećaji zbog gubitka 50 dolara jači su od negativnih osjećaja pronalaska 50 dolara. U stvari, ljudi će obično više raditi kako bi izbjegli gubitak 50 dolara, nego što će zaraditi 50 dolara.

Iako ljudi možda neće trebati biti u stalnoj visokoj pripravnosti za preživljavanje poput naših predaka, negativna pristranost i dalje može utjecati na to kako se ponašamo, reagiramo, osjećamo i razmišljamo.

Na primjer, starija istraživanja ističu da kada ljudi donose odluke pridaju veću važnost negativnim aspektima događaja nego pozitivnim. To može utjecati na izbore i spremnost na rizik.

Socijalna psihologija

Prema članku iz 2014. godine, negativna pristranost može se naći u političkoj ideologiji.

Konzervativci imaju tendenciju snažnijeg fiziološkog odgovora i negativcima posvećuju više psiholoških resursa nego liberali.

Također, na izborima je vjerovatnije da će glasači dati svoj glas za kandidata na osnovu negativnih informacija o svom protivniku za razliku od ličnih zasluga svog kandidata.

Kako prevladati pristranost negativnosti

Iako se čini da je negativnost zadana postavka, možemo je nadjačati.

Pozitivnost možete povećati uzimajući u obzir ono što vam je i što nije važno u životu i usredotočite se na vrednovanje i uvažavanje pozitivnih aspekata. Također se preporučuje da prekinete obrazac negativnih reakcija i dopustite da se pozitivna iskustva duboko registriraju.

Zaključak

Čini se da su ljudi ožičeni sa predrasudom negativnosti ili tendencijom da daju veću težinu negativnim iskustvima nego pozitivnim iskustvima.

To se očituje u ponašanju doživljavanja pozitivnih osjećaja, poput pronalaženja neočekivanog novca nadjačanog negativnim osjećajima zbog gubitka.

To je očito i u socijalnoj psihologiji, s tim da glasači na izborima imaju veću vjerojatnost da će glasati na osnovu negativnih informacija o protivniku kandidata, nego ličnim zaslugama svog kandidata.

Općenito, postoje načini kako promijeniti pristranost prema negativnosti fokusiranjem na pozitivne aspekte vašeg života.