Možete li ulje Neem koristiti za zdravlje kose?

Sadržaj

• Šta je neem ulje?
• Kako bi to trebalo biti od koristi vašoj kosi?
• Što kaže istraživanje
• Sveukupno zdravlje
• Perut
• Uši
• Kako se koristi
• Aktuelno neem ulje
• Priprema
• Primjena
• Potencijalni neželjeni efekti i rizici
• Proizvodi za razmatranje
• Neem dodaci
• Potencijalni neželjeni efekti i rizici
• Proizvodi za razmatranje
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je neem ulje?

Ulje nim je prirodni nusprodukt stabla neema, vrsta zimzelena koja prvenstveno raste u Indiji. Ulje se preša iz plodova i sjemena drveća.

Ova „čudesna biljka“ široko se koristi u tradicionalnoj medicini i pokazala je protuupalno i antibakterijsko dejstvo.

Ali može li upotreba neemova ulja zaista rezultirati zdravijim vlasištem i kosom? Evo što istraživanje kaže, kako ga lokalno koristiti i još mnogo toga.

Kako bi to trebalo biti od koristi vašoj kosi?

Anegdotska izvješća sugeriraju da neem može:

• pripremite vlasište
• promovirati zdrav rast kose
• privremeno zapečati folikule dlake
• smiri frizz
• minimizirajte sive
• smanjiti perut
• liječiti uši

Mnoge od ovih tvrdnji tek treba proučiti kliničkim istraživanjima, tako da je njihova ukupna efikasnost nejasna.

Što kaže istraživanje

Istraživanje utjecaja ulja neema na zdravlje kose je ograničeno.

Sveukupno zdravlje

Ulje neema bogato je:

• masne kiseline
• limonoidi
• vitamin E
• trigliceridi
• antioksidanti
• kalcijum

Lokalna primjena isporučuje ove hranjive sastojke direktno na vašu kosu, što potencijalno rezultira zdravijim pramenovima.

Također je vrijedno napomenuti da vitamin E i drugi antioksidanti mogu pomoći ćelijama kože da se obnove. Ovo može promovirati zdravije vlasište, a potom smanjiti perut i rezultirati zdravijom kosom.

Perut

Ulje neema sadrži aktivni sastojak nimbidin. Neki stariji od nimbidina mogu pomoći u suzbijanju upale, što može biti korisno u liječenju dermatitisa, psorijaze ili druge iritacije vlasišta.

Neem je takođe poznati antimikotik. U nekim slučajevima perut i iritacija mogu proizaći iz nakupljanja kvasca na vlasištu.

Iako je potrebno više istraživanja, postoji razlog za vjerovanje da topikalna primjena može pomoći u ublažavanju ovih simptoma.

Uši

Istraživači u jednom otkrili su da je ekstrakt sjemena neema uspješno ubio larve uši nakon 5 minuta liječenja i odrasle uši nakon 10 minuta liječenja.

To je možda zbog sadržaja azadirahtina u ulju. Azadirahtin može otežati rast insekata i polaganje jajašaca ometajući njihove hormone.

Kako se koristi

Anegdotska izvješća sugeriraju da je topična primjena pristup. Neki ljudi razmatraju i oralnu suplementaciju.

Iako udruživanje oznaka i oralnim i topikalnim neem uljem može biti opcija, trebali biste započeti korištenjem samo jedne metode. To će vam omogućiti da vidite kako vaše tijelo reagira.

Takođe bi trebalo da razgovarate sa lekarom ili drugim zdravstvenim radnikom pre nego što primenite oralni i lokalni neem.

Aktuelno neem ulje

Priprema

Prije lokalne primjene uvijek treba razrijediti čisto ulje neema s uljem-nosačem, kao što je jojoba, maslinovo ili kokosovo ulje.

Dobro je pravilo dodati 1 uncu nosača ulja na svakih 12 kapi neem ulja.

Takođe biste trebali izvršiti test flastera prije nego što na kosu ili kožu nanesete razrijeđeno ulje neema ili bezreceptne otopine (OTC) koje sadrže ulje neema. To će vam omogućiti da prepoznate osjetljivost prije potpune primjene.

Da napravite test zakrpe:

1. Nanesite malu količinu razrijeđenog neem ulja ili proizvoda na bazi ulja na unutrašnjoj strani podlaktice.
2. Pokrijte područje zavojem i pričekajte 24 sata.
3. Ako osjetite crvenilo, košnicu ili druge znakove iritacije, operite područje i prekinite upotrebu.
4. Ako u roku od 24 sata ne osjetite nikakve nuspojave, bilo bi sigurno da se prijavite negdje drugdje.

Ako vaša koža tolerira rješenje, možete krenuti naprijed s punom aplikacijom.

Primjena

Razrijeđeno ulje neema možete ostaviti uključeno 30 minuta do 1 sat prije ispiranja i pranja uobičajenim šamponom.

Ako ne želite raditi uobičajeni tretman uljem, možete pomiješati par kapi neamovog ulja s četvrtinom veličine vašeg uobičajenog šampona.

U svakom slučaju, pobrinite se da temeljito umasirate otopinu u vlasište i obrađujete je od korijena do vrhova.

Razrijeđeno ulje neema možete nanositi jednom dnevno tokom 1 do 2 sata. Ostavite ga na kosi preko noći ili češće koristite, može rezultirati iritacijom.

Gotova rješenja, poput OTC šampona, mogu imati različite smjernice. Uvijek slijedite upute na etiketi proizvoda.

Potencijalni neželjeni efekti i rizici

Razrijeđeno ulje neema obično se smatra sigurnom za lokalnu upotrebu. Ljudi koji imaju osjetljivu kožu mogu vjerovatnije osjetiti svrbež ili drugu iritaciju.

Razblaživanje čistog neem ulja - ili upotreba razrijeđene prethodno pripremljene otopine - ključno je za smanjenje iritacije. Izvođenje testa zakrpe takođe vam može pomoći da procijenite rizik od iritacije.

Proizvodi za razmatranje

Hoćete li razrijediti čisto ulje od neema ili koristiti gotovi proizvod za kosu na bazi neema, ovisi o vama.

Popularna ulja i proizvodi na bazi ulja uključuju:

• Oleavine Health Professional Sve prirodno ulje od neema
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture šampon za kovrče i sjaj kokosa i hibiskusa s proteinima svile i uljem neema
• TheraNeem Naturals regenerator

Neem dodaci

Istraživanje ulja neema ograničeno je, posebno u pogledu ukupnog zdravlja kose i vlasišta.

Istraživanje koje imamo uglavnom se odnosi na lokalnu primjenu, pa nije jasno koliko su suplementi učinkoviti za kozmetičku upotrebu.

Također je važno napomenuti da američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira dodatke za sigurnost proizvoda. Suplemente kupujte samo od proizvođača kojima vjerujete.

Posavjetujte se s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije dodavanja neem dodataka u svoju rutinu. Oni vam mogu pomoći u procjeni vašeg individualnog rizika od neželjenih efekata i interakcija.

Oni takođe mogu biti u mogućnosti da preporuče renomirani dodatak ili da predlože pouzdaniju terapiju.

Ako se odlučite za upotrebu neem dodataka, pridržavajte se proizvoda koji se prodaju kao „neem“ ili „neem list“.

U ulju neema postoji nekoliko aktivnih sastojaka, a potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koji sastojak odgovara svakoj koristi. Nejasno je jesu li izolirani aktivni sastojci u cijelosti učinkoviti kao ulje od neema.

Doze variraju od proizvođača. Prosječna doza suplementa koju daju proizvođači je oko 1.300 miligrama (mg) dnevno. To se obično dijeli na dvije doze.

Potencijalni neželjeni efekti i rizici

Dodaci nisu prikladni za djecu mlađu od 12 godina ili ljude koji su trudni ili doje.

Neki ljudi osjećaju grčeve ili mučninu nakon uzimanja dodataka neemu. Možete smanjiti rizik od ovih neželjenih efekata uzimajući preporučenu dozu s hranom i vodom.

Ne biste trebali unositi neem ili uzimati druge dodatke bez medicinskog nadzora. Neem može komunicirati s određenim lijekovima ili osnovnim uvjetima.

U nekim slučajevima gutanje može prouzrokovati toksičnost. Zatražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite povraćanje, otežano disanje ili druge ozbiljne simptome.

Proizvodi za razmatranje

Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom prije dodavanja neem dodatka u svoju rutinu. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i savjetovati vas u vezi s vašim pojedinačnim rizicima.

Neki popularni dodaci uključuju:

• Organska Indija Neem
• Nature’s Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Zaključak

Potrebno je više istraživanja kako bi se istinski utvrdilo kako ulje neema utječe na cjelokupno zdravlje vlasišta i kose.

Iako je sigurno pokušati se koristiti kao općenito pojačivač, trebali biste razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što koristite Neem za liječenje kronične upale, ušiju ili bilo kojeg drugog osnovnog stanja.

Oni ga mogu preporučiti zajedno sa već uspostavljenim OTC-om i lijekovima na recept.