Vodič za seks za seksualnu hipnozu

Sadržaj

• Šta je?
• Dakle, to nije ista stvar kao i erotska hipnoza?
• Šta je sa seksualnom terapijom?
• Ko može imati koristi?
• Kako to radi?
• Kako se to radi?
• Da li je to uopšte istraženo?
• Postoje li rizici ili komplikacije kojih treba biti svjestan?
• Kako pronaći sigurnog dobavljača?
• Gdje možete naučiti više?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Viagra, afrodizijačka dijeta, terapija i podmazivanje neki su od najpoznatijih lijekova za seksualne disfunkcije poput erektilne disfunkcije, anorgazmije i prerane ejakulacije.

Ali postoji još jedna metoda koja, iako može zvuk malo vu-vu, možda stvarno djeluje: seksualna hipnoza.

"Hipnoza možda nije super uobičajena metodologija liječenja seksualnih problema danas, [ali] hipnoza se već nekoliko decenija koristi za liječenje različitih oblika seksualne disfunkcije", kaže dr Sarah Melancon, sociolog i klinički seksolog iz Sex Toy Collective.

Ali što je zapravo seksualna hipnoza? I da li to zapravo djeluje? Pomaknite se prema dolje da biste saznali više.

Šta je?

Poznata i kao terapijska seksualna hipnoza, seksualna hipnoza može pomoći ljudima u rješavanju trajnih seksualnih problema koji ometaju njihov solo ili partnerski seksualni život.

Na primjer:

• nizak libido
• anorgasmia
• erektilna disfunkcija
• preuranjena ejakulacija
• vaginismus
• bolan odnos
• sram oko seksa ili seksualnosti

Dakle, to nije ista stvar kao i erotska hipnoza?

Ne. Iako se izrazi često koriste naizmjenično, postoje izrazite razlike.

Svrha erotske hipnoze je zadirkivanje, mučenje i zadovoljstvo, objašnjava Kaz Riley, klinički hipnoterapeut koji se specijalizirao za rad s ljudima koji imaju seksualnu disfunkciju.

"Koristi se tokom seksa za pojačavanje zadovoljstva ili poticanje orgazma, ili u BDSM sceni kao element kontrole", objašnjava Riley.

S druge strane, seksualna hipnoza može nekome pomoći da riješi osnovni seksualni problem kako bi mogao nastaviti uživati ​​u svom samostalnom ili partnerskom seksualnom životu.

Kratak odgovor? Erotska hipnoza odnosi se na zadovoljstvo sad. Seksualna hipnoza je poboljšanje vašeg zadovoljstva poslije sesiju, nakon što budete spremni za neko "ja vrijeme" ili partnersku igru.

Šta je sa seksualnom terapijom?

Može biti hipnoza zove hipnoterapija. Ali hipnoterapija ≠ psihoterapija.

Umjesto toga, hipnoza se koristi ili kao dodatak terapiji ili ljudi koji nisu uspjeli u psihoterapiji.

Sjednica sa seksualnim terapeutom izgleda nevjerovatno drugačije od sesije s hipnoterapeutom koji se bavi seksom i seksualnom disfunkcijom, objašnjava Eli Bliliuos, predsjednik i osnivač NYC centra za hipnozu.

"Tokom sesije seksualne terapije vi i terapeut razgovarate o svojim problemima", kaže Bliliuos. "Tokom sesije hipnoterapije, hipnotizer vam pomaže da reprogramirate podsvijest."

Ko može imati koristi?

Ako imate seksualnu disfunkciju, hipnotizer nije vaš prvi korak - liječnik jest.

Zašto? Jer seksualna disfunkcija može biti simptom osnovnog fizičkog stanja.

Samo da navedemo nekoliko, ovo uključuje:

• srčana bolest
• visok holesterol
• metabolički sindrom
• endometrioza
• upalna bolest karlice

Ipak, možda ćete i dalje odlučiti da u svoj plan iscjeljenja uključite hipnotizera, čak i ako vaš liječnik utvrdi da osnovno zdravstveno stanje stoji iza vaših simptoma.

"Tamo gdje um odlazi, tijelo slijedi", kaže Riley.

Dalje objašnjava da ako vjerujete ili se bojite da će seks biti bolan ili da nećete moći održati i održavati erekciju, velika je vjerojatnost da će to biti istina i nakon što se riješi fizički uzrok.

"Hipnotizer može pomoći preoblikovanju podsvijesti kako bi zaustavio te misaone obrasce da se u budućnosti ne miješaju sa zadovoljstvom, preoblikujući ih u umu", kaže Riley. Moćne stvari!

Kako to radi?

Tačan put koji hipnotizer slijedi varirat će ovisno o specifičnoj disfunkciji. Ali plan akcije uglavnom slijedi isti ukupni format.

"Prvo ćemo započeti s edukacijom o tome kako seks treba izgledati", kaže Riley. "Hipnoza može otkloniti kvar u programu, ali prije nego što započnemo želimo biti sigurni da pokreće pravi program."

Na primjer, ako ste zabrinuti jer vaš seksualni život ne sliči onome što vidite u pornografiji, ono što vam treba nije hipnoza, već edukacija o tome što je porno (zabava), a nije (edukativno).

Dalje, hipnotizer će s vama razgovarati o tome koji su vaši tačni ciljevi. Također će tražiti bilo kakvu prošlu traumu kako bi identificirali riječi ili teme koje bi mogle biti pokretačke.

Konačno, prijeći ćete na dio sesije o hipnozi.

Kako se to radi?

Većina sesija hipnoze započinju vježbama opuštanja i disanja koje pomažu u regulaciji vašeg tijela. (Razmislite: Udahnite brojeći 3, a zatim izbrojite 3.)

Tada će vas hipnotizer dovesti u hipnotičko stanje.

"Hipnotizer bi mogao koristiti prepoznatljivu tehniku ​​njihanja sata naprijed-natrag", kaže Bliliuos. "Ali obično će vas hipnotizer dovesti u stanje transa poput kombinacije verbalnih uputstava i tehnika disanja."

Da budemo vrlo jasni: uključeno je nula (0!) Dodira.

"Unutar seksualne hipnoze imamo posla sa uzbuđenjem i seksualnim temama, ali u sesiji se ne događa apsolutno ništa seksualno", kaže Riley.

Jednom kad se nađete u stanju transa, hipnotizer će vam pomoći da prepoznate dio vaše podsvijesti koji je "ograničavatelj", a zatim upotrijebite glasovne upute koje će vam pomoći da ga reprogramirate.

"Ponekad je potrebna jedna dvosatna sesija, drugi put je potrebno više satnih sesija", kaže Riley.

Da li je to uopšte istraženo?

"Hipnoza ima prilično veliku stigmu, a mnogi naučnici pretpostavljaju da je to samo karnevalski trik", kaže Melancon. "Međutim, postoje neke male studije koje sugeriraju da ima neke koristi, a anegdotno je mnogim ljudima bilo korisno za navigaciju u seksualnim zadržavanjima."

Jedan pregled iz 1988. objavljen u časopisu Sexology zaključio je da je upotreba hipnoze za seksualnu disfunkciju obećavajuća.

A studija objavljena 2005. u američkom časopisu za kliničku hipnozu zaključuje da: „[Seksualna hipnoza] daje pacijentima novu unutrašnju svijest koja im omogućava da svojom seksualnošću upravljaju iznutra, prirodno i bez pretjeranog napora, sa većim izborom i slobodom nego prije.“

Jesu li ove studije datirane? Apsolutno! Da li je potrebno više istraživanja? Kladite se!

Ali s obzirom na to da se seksualna hipnoza udaje za dvije teme - hipnozu i seksualnost - za koje je gotovo nemoguće dobiti sredstva, tužna je istina da se vjerovatno neće dogoditi uskoro. Uzdah.

Postoje li rizici ili komplikacije kojih treba biti svjestan?

Sama hipnoza nije opasna.

"Ne gubite kontrolu nad svojim ponašanjem dok ste pod hipnozom", objašnjava Riley. "Ne možete učiniti nešto dok ste hipnotizirani na što vaše nehipnotizirano ja ne bi pristalo."

Ipak, to mora učiniti obučeni i etički praktičar!

Hipnoza mogu biti opasan kada ga vodi neetični hipnotizer. (Naravno, isto se može reći i za neetičke psihoterapeute i medicinske praktičare.)

Kako pronaći sigurnog dobavljača?

Nema sumnje, pretraživanje "seksualne hipnoze" na Googleu donijet će milione rezultata. Pa kako odrediti ko je zakonit (i siguran!) Naspram koga nije?

Bliliuos kaže da kod davatelja usluga treba tražiti dvije stvari:

1. akreditaciju, posebno od strane Nacionalnog ceha hipnotizera ili Međunarodnog udruženja savjetnika i terapeuta
2. iskustvo

Jednom kad nađete nekoga s te dvije stvari, većina stručnjaka ponudit će savjetodavni poziv kako bi utvrdili je li to dobro.

Na ovom pozivu želite naučiti:

• Čime se bavi ovaj hipnotizer? Imaju li iskustva u radu s ljudima koji imaju moju specifičnu seksualnu disfunkciju?
• Osjećam li se ugodno s ovim stručnjakom? Osjećam li se sigurno?

Gdje možete naučiti više?

Rileyin YouTube kanal, "Trancing in the Sheets", izvrsno je mjesto za početak.

U stvari, ona ima jednu epizodu, "Veliko O", gdje je možete gledati kako nekoga sa anorgazmijom vodi do orgazma kako bi stekao osećaj šta tačno podrazumeva sesija.

Ostali resursi uključuju:

• "Rješavanje seksualnog zlostavljanja: terapija usmjerena na rješenje i eriksonova hipnoza za odrasle preživjele" Yvonne Dolan
• „Vođena samohipnoza: prevladavanje vaginizma“, autorice Anna Thompson
• „Zaviri mi u oči: kako pomoću hipnoze iznijeti najbolje iz svog seksualnog života“, Peter Masters

Gabrielle Kassel je spisateljica za seks i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit-a nivoa 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora, jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.