Život sa gubitkom sluha

Ako živite s oštećenjem sluha, znate da je potreban dodatni napor za komunikaciju s drugima.

Postoje tehnike koje možete naučiti kako biste poboljšali komunikaciju i izbjegli stres. Ove tehnike takođe vam mogu pomoći:

• Izbjegavajte socijalnu izolaciju
• Ostanite nezavisniji
• Budite sigurniji gdje god bili

Mnogo stvari u vašoj okolini može utjecati na to koliko dobro čujete i razumijete ono što drugi govore. Oni uključuju:

• Tip sobe ili prostora u kojem se nalazite i način na koji je soba postavljena.
• Udaljenost između vas i osobe koja razgovara. Zvuk se umanjuje na daljinu, pa ćete moći bolje čuti ako ste bliže zvučniku.
• Prisustvo ometajućih zvukova u pozadini, poput toplote i klima uređaja, buke u saobraćaju ili radija ili televizora. Da bi se govor mogao lako čuti, trebao bi biti 20 do 25 decibela glasniji od bilo koje druge okolne buke.
• Tvrdi podovi i druge površine zbog kojih zvukovi odskaču i odjekuju. Lakše je čuti u sobama sa tepihom i tapaciranim namještajem.

Promjene u vašoj kući ili uredu mogu vam pomoći da bolje čujete:

• Provjerite ima li dovoljno osvjetljenja da biste vidjeli crte lica i druge vizualne znakove.
• Postavite stolicu tako da leđa prije gledaju prema izvoru svjetlosti, a ne prema očima.
• Ako vam je sluh bolji na jedno uho, postavite stolicu tako da osoba koja govori vjerovatnije govori u vaše jače uho.

Da biste bolje pratili razgovor:

• Budite oprezni i budno pazite na ono što druga osoba govori.
• Obavestite osobu s kojom razgovarate o poteškoćama sa sluhom.
• Slušajte tijek razgovora neko vrijeme ako postoje stvari koje u početku ne poduzmete. Određene riječi ili fraze često će se pojaviti u većini razgovora.
• Ako se izgubite, prekinite razgovor i zatražite da se nešto ponovi.
• Koristite tehniku ​​koja se naziva čitanje govora da biste lakše razumjeli ono što se govori. Ova metoda uključuje promatranje čovjekova lica, držanja, gesta i tona glasa kako bi se dobio smisao onoga što se govori. Ovo se razlikuje od čitanja s usana. U sobi mora biti dovoljno svjetla da se vidi lice druge osobe kako bi se mogla koristiti ova tehnika.
• Ponesite bilježnicu i olovku i zatražite da se zapišu ključna riječ ili fraza ako ih ne uhvatite.

Dostupno je mnogo različitih uređaja koji pomažu ljudima sa oštećenjem sluha. Ako koristite slušna pomagala, važne su redovite posjete vašem audiologu.

Ljudi oko vas mogu naučiti metode koje će im pomoći da razgovaraju sa osobom sa oštećenjem sluha.

Andrews J. Optimizacija izgrađenog okruženja za slabe starije odrasle osobe. U: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstova udžbenik gerijatrijske medicine i gerontologije. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 132.

Dugan MB. Život sa gubitkom sluha. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Slušni aparati. U: Eggermont JJ, ur. Gubitak sluha. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: poglavlje 9.

Web stranica Nacionalnog instituta za gluhoću i druge poremećaje komunikacije (NIDCD). Pomoćni uređaji za ljude sa poremećajima sluha, glasa, govora ili jezika. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Ažurirano 6. marta 2017. Pristupljeno 16. juna 2019.

Oliver M. Komunikacijski uređaji i elektronička pomagala za svakodnevne aktivnosti. U: Webster JB, Murphy DP, ur. Atlas ortoze i pomoćnih uređaja. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 40.

• Poremećaji sluha i gluhoća