Prestala sam dojiti da bih se vratila lijekovima za mentalno zdravlje

Sadržaj

• Nije bilo lako popraviti
• Bilo je to više od pukog dojenja

Moja djeca zaslužuju majku koja je zaručena i zdravog tijela i uma. I zaslužujem ostaviti sram koji sam osjetio.

Moj sin je na ovaj svijet došao vrišteći 15. februara 2019. pluća su mu bila srčana, tijelo mu je bilo i malo i jako, i unatoč tome što je bio prije dvije sedmice bio je „zdrave“ veličine i težine.

Odmah smo se povezali.

Zaključao je bez problema. Bio mi je na dojkama prije nego što su mi šavovi zatvoreni.

To je, pretpostavljao sam, bio dobar znak. Borio sam se sa svojom kćerkom. Nisam znao kamo je smjestiti ili kako je držati, a neizvjesnost me tjerala u tjeskobu. Njezini su se krikovi rezali kao milion bodeža, a ja sam se osjećala kao neuspjeh - „loša mama“.

Ali sati koje sam proveo u bolnici sa sinom bili su (usuđujem se reći) ugodni. Osjećao sam se smireno i staloženo. Stvari nisu bile samo dobre, bile su i sjajne.

Bili bismo dobro, Mislio sam. Htio sam biti dobro.

Međutim, kako su sedmice prolazile - a uskraćivanje sna odmicalo - stvari su se mijenjale. Moje raspoloženje se promijenilo. I prije nego što sam to spoznao, paralizirala me jeza, tuga i strah. Razgovarao sam sa svojim psihijatrom o povećanju lijekova.

Nije bilo lako popraviti

Dobra vijest je bila da su se moji antidepresivi mogli prilagoditi. Smatrani su „kompatibilnim“ sa dojenjem. Međutim, moji lijekovi za anksioznost nisu bili potrebni, kao ni moji stabilizatori raspoloženja, što bi - upozorio je moj liječnik - moglo biti problematično jer uzimanje samo antidepresiva može izazvati maniju, psihozu i druge probleme kod ljudi s bipolarnim poremećajem. Ali nakon vaganja koristi i rizika, zaključio sam da su neki lijekovi bolji od nikakvih.

Stvari su neko vrijeme bile dobre. Raspoloženje mi se popravilo i uz pomoć psihijatra razvijao sam čvrst plan samopomoći. I još sam dojila, što sam smatrala pravom pobjedom.

Ali počeo sam gubiti kontrolu nedugo nakon što je moj sin udario šest mjeseci. Pio sam više, a manje spavao. Moja trčanja su preko noći prešla 3 do 6 kilometara, bez vježbanja, priprema ili treninga.

Trošila sam impulsivno i neozbiljno. U razmaku od dvije sedmice kupio sam brojne odjevne predmete i apsurdnu količinu kartona, gajbi i kontejnera kako bih „organizirao“ svoju kuću - kako bih pokušao preuzeti kontrolu nad svojim prostorom i životom.

Kupio sam mašinu za pranje i sušenje veša. Instalirali smo nove sjenila i rolete. Dobio sam dve karte za predstavu na Broadwayu. Rezervirao sam kratki porodični odmor.

Uzimao sam i više posla nego što sam mogao. Ja sam slobodni pisac i prešao sam sa četiri ili pet priča tjedno na više od 10. Ali zato što su moje misli bile ubrzane i nestalne, najpotrebnije su bile uređivanja.

Imao sam planove i ideje, ali borio sam se s praćenjem.

Znala sam da bih trebala nazvati svog doktora. Znao sam da ovaj mahniti tempo nisam mogao održati i da ću na kraju pasti. Moju povećanu energiju, samopouzdanje i karizmu bi progutali depresija, mrak i posthipomansko kajanje, ali bojala sam se jer sam također znala što bi ovaj poziv značio: morala bih prestati dojiti.

Bilo je to više od pukog dojenja

Mog sedmomjesečnog sina trebalo bi odmah odbiti, izgubivši prehranu i udobnost koju je pronašao u meni. Njegova mama.

Ali istina je da me gubio zbog moje mentalne bolesti. Moj um je bio toliko rastresen i raseljen da on (i moja kći) nisu dobili pažljivu ili dobru majku. Nisu dobili roditelja kakvog zaslužuju.

Osim toga, hranjena sam hranom. Moj suprug, brat i majka su bili hranjeni adaptiranim mlijekom i svi smo ispali dobro. Formula pruža bebama hranjive sastojke koji su im potrebni za rast i napredovanje.

Je li mi to olakšalo odluku? Ne.

Još uvijek sam osjećao neizmjernu količinu krivnje i srama jer je "dojka je najbolja", zar ne? Mislim, to mi je rečeno. To je ono u što sam bio nagovoren da vjerujem. Ali nutritivne koristi majčinog mlijeka malo zabrinjavaju ako mama nije zdrava. Ako nisam zdrav.

Liječnik me i dalje podsjeća da prvo moram staviti masku s kisikom. A ova analogija ima zasluga i ona koju istraživači tek počinju razumijevati.

Nedavni komentar u časopisu Nursing for Women’s Health zalaže se za više istraživanja majčinog stresa, vezanog ne samo za dojenje, već i za intenzivan pritisak na majke da doje svoje bebe.

„Potrebno nam je više istraživanja o tome šta se događa s osobom koja želi dojiti, a koja ne može. Šta osjećaju? Je li ovo faktor rizika za postporođajnu depresiju? " pitala je Ana Diez-Sampedro, autorica članka i klinička vanredna profesorica na Međunarodnom univerzitetu Florida, Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.

„Smatramo da je dojenje najbolja opcija za majke“, nastavio je Diez-Sampedro. "Ali to nije slučaj s nekim majkama." To nije bio slučaj za mene.

Dakle, zbog sebe i svoje djece odvikavam svoju bebu. Kupujem boce, prethodno pomiješane praške i formule gotove za piće. Vraćam se lijekovima za mentalno zdravlje jer zaslužujem biti siguran, stabilan i zdrav. Moja djeca zaslužuju majku koja je angažirana i zdravog tijela i duha, a da bih bila ta osoba, treba mi pomoć.

Trebam lijekove.

Kimberly Zapata je majka, spisateljica i zagovornica mentalnog zdravlja. Njezin se rad pojavio na nekoliko web lokacija, uključujući Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Roditelji, zdravlje i Zastrašujuća mama - da nabrojimo samo neke - a kada joj nos nije zakopan u posao (ili u dobru knjigu), Kimberly provodi slobodno vrijeme trčeći Veće od: Bolest, neprofitna organizacija kojoj je cilj osnažiti djecu i mlade koji se bore sa mentalnim zdravljem. Pratite Kimberly dalje Facebook ili Twitter.