5 najučinkovitijih lijekova protiv dijareje

Sadržaj

• 1. Hidratacija
• 2. Probiotici
• 3. Lijekovi koji se prodaju bez recepta
• 4. Hrana za jesti
• 5. Hrana koju treba izbjegavati

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Svi smo u nekom trenutku svog života doživjeli napadaje proljeva. Uobičajeni simptomi proljeva uključuju čestu, vodenastu stolicu, grčeve u trbuhu i nadutost.

Proliv je često način na koji se vaše tijelo nosi s poremećajima u vašem gastrointestinalnom sistemu. Akutni proljev traje manje od 2 tjedna i može doći iz mnogih izvora, kao što su:

• virusna infekcija
• bakterijska infekcija
• trovanje hranom
• nedavna upotreba antibiotika
• voda kontaminirana zaraznim sredstvom

Infektivna dijareja česta je u male djece i često je uzrokovana virusom. Putnički proljev može se pojaviti ako putujete u nerazvijena područja s kontaminiranom vodom. Bakterije iz nepropisno čuvane ili kuvane hrane tipični su uzročnici trovanja hranom.

Pročitajte neke od najefikasnijih načina za upravljanje akutnom dijarejom.

1. Hidratacija

Hidratacija je vrlo važna kada imate proliv. Dehidracija zbog proljeva može biti fatalna za malu djecu i starije odrasle osobe. Nastavite dojiti ili hraniti adaptirano mlijeko kod dojenčadi koja imaju dijareju. Ortne dječje otopine za hidrataciju bez recepta, poput Pedialyte-a, preporučuju se tekućine za djecu s dijarejom.Treba često davati male količine otopina za hidrataciju. Ove formule dolaze i u pripravcima od estrada.

pokazali su da su za odrasle s blagim simptomima dijareje sportska pića i otopine za rehidraciju bez recepta podjednako efikasne.

Alkohol, mlijeko, soda i druga gazirana ili kofeinska pića ne smiju se koristiti za hidrataciju, jer mogu pogoršati vaše simptome.

2. Probiotici

Probiotici su izvor "dobrih" bakterija koje djeluju u vašem crijevnom traktu kako bi stvorile zdravo crijevno okruženje. Oni su u suštini živi mikroorganizmi koji postoje u određenoj hrani, uključujući:

• ostarjeli mekani sirevi
• kvasa od repe
• svježi sir
• tamna čokolada
• zelene masline
• kefir
• kimchi
• kombucha
• kiseli kupus
• miso
• natto
• kiseli krastavci
• hljeb od kiselog tijesta
• tempeh
• jogurt

Probiotici takođe dolaze u obliku praha ili tableta.

Dobre bakterije koje žive u vašem crevnom traktu neophodne su za normalno funkcioniranje vašeg gastrointestinalnog sistema. Oni igraju važnu ulogu u zaštiti vaših crijeva od infekcije. Kada vaš sistem promijene antibiotici ili ga prevladaju nezdrave bakterije ili virusi, možete dobiti proljev. Probiotici mogu pomoći kod proljeva obnavljanjem ravnoteže bakterija u vašim crijevima.

Saccharomyces boulardii je probiotik kvasca. Iako nije bakterija, ponaša se poput neke. S. boulardii može poboljšati dijareju povezanu sa antibioticima. Čini se da pruža i olakšanje putničkom proljevu. sugerirajte da to može pomoći vašim crijevima u borbi protiv neželjenih patogena i osigurati da pravilno apsorbiraju hranjive sastojke. Budući da je kvasac, treba ga s oprezom koristiti kod ljudi s neadekvatnim imunološkim sistemom.

Važno je pružiti odgovarajuću medicinsku njegu u slučajevima akutne dijareje. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što uzmete probiotičke suplemente za liječenje proljeva.

3. Lijekovi koji se prodaju bez recepta

Uz nadzor vašeg liječnika, nekoliko lijekova koji se prodaju bez recepta mogu pomoći kod akutne dijareje ako vaši simptomi nisu jaki. Uobičajeni lijekovi koji se prodaju bez recepta uključuju:

• bizmutov subsalicilat (pepto-bismol i kaopektat)
• loperamid (imodijum)

Iako ovi lijekovi mogu ublažiti simptome proljeva, oni ne liječe osnovni uzrok.

Ako imate kronični proljev, ne biste trebali koristiti ove lijekove bez pristanka liječnika. Kronični proljev je proljev koji traje više od 14 dana. Često ima različite uzroke.

Trebali biste biti posebno oprezni ako vaše dijete ima dijareju. Dehidracija koja nastaje zbog proljeva može biti opasna i može se brzo dogoditi kod male djece. Teška dehidracija može biti opasna po život. Lijekovi koji se prodaju bez recepta ne preporučuju se za liječenje kod djece, pa je važno razgovarati sa svojim liječnikom. Dojenčad mlađa od 3 mjeseca koja imaju dijareju treba odmah odvesti ljekaru.

Ako imate krvavi proljev, groznicu, simptome dulje od sedam dana, intenzivne bolove u trbuhu ili proljev koji se pogoršava, trebate potražiti liječničku pomoć.

4. Hrana za jesti

Iako bi moglo zvučati kontraintuitivno jesti ako imate dijareju, jedući određenu hranu može vam ublažiti simptome proljeva i osigurati da vam se zdravlje ne pogorša zbog nejedenja. Držite se „BRAT“ hrane s malo vlakana koja će vam pomoći da učvrstite stolicu. Oni uključuju:

• banane
• pirinač (bijeli)
• sos od jabuka
• tost

Ostale namirnice koje se obično dobro podnose kada imaju dijareju uključuju:

• zobena kaša
• kuvani ili pečeni krompir (s oljuštenom kožom)
• pečena piletina sa uklonjenom kožom
• pileća juha (koja takođe pomaže u rehidraciji)

5. Hrana koju treba izbjegavati

Pržena i masna hrana obično se ne podnose dobro kod ljudi koji imaju dijareju. Također biste trebali razmotriti ograničavanje hrane bogate vlaknima poput mekinja, kao i voća i povrća koje mogu povećati nadutost. Hrana koju treba izbjegavati uključuje:

• alkohol
• umjetna zaslađivača (nalaze se u žvakaćim gumama, dijetnim bezalkoholnim pićima i zamjenama za šećer)
• grah
• bobice
• brokula
• kupus
• karfiol
• slanutak
• kafu
• kukuruz
• sladoled
• zeleno lisnato povrće
• mlijeko
• grašak
• paprike
• suve šljive
• čaj