Sve o lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa

Sadržaj

• Šta se događa tokom lutealne faze
• Dužina lutealne faze
• Uzroci i liječenje kratke lutealne faze
• Praćenje temperature za određivanje faze
• Za poneti

Pregled

Menstrualni ciklus čine četiri faze. Svaka faza služi različitoj funkciji:

• Menstruacija je kada imate menstruaciju. Ovo je vaše tijelo koje izbacuje sluznicu maternice iz prethodnog ciklusa u odsustvu trudnoće.
• Folikularna faza, koja se preklapa s menstruacijom prvih nekoliko dana, je kada folikuli rastu. Jedan folikul će općenito postati veći od ostatka i osloboditi zrelo jaje. To signalizira kraj folikularne faze.
• Ovulacija je kada se zrelo jaje pusti.
• Lutealna faza započinje kad jaje počne putovati jajovodom. Ova faza završava kad započne vaša sljedeća menstruacija.

Lutealna faza uključuje nekoliko važnih događaja koji pripremaju tijelo za trudnoću. Pogledajmo pobliže što se događa tijekom ove faze i što znači ako je ta faza duža ili kraća od uobičajene.

Šta se događa tokom lutealne faze

Lutealna faza je druga polovina vašeg menstrualnog ciklusa. Počinje nakon ovulacije i završava prvim danom menstruacije.

Jednom kada folikul pusti jaje, jaje putuje jajovodom, gdje može doći u kontakt sa spermom i biti oplođeno. Tada se mijenja sam folikul. Prazna vrećica se zatvara, postaje žuta i pretvara se u novu strukturu koja se naziva žuto tijelo.

Žuto tijelo oslobađa progesteron i dio estrogena. Progesteron zadebljava sluznicu vaše maternice tako da može oploditi jajnu stanicu. Krvne žile rastu unutar sluznice. Te će posude opskrbljivati ​​embrion u razvoju kisikom i hranjivim sastojcima.

Ako zatrudnite, vaše će tijelo također početi proizvoditi humani gonadotropin (hCG). Ovaj hormon održava žuto tijelo.

HCG omogućava žutom tijelu da nastavi proizvoditi progesteron otprilike do 10. tjedna vaše trudnoće. Tada placenta preuzima proizvodnju progesterona.

Nivo progesterona raste tokom vaše trudnoće. Evo općeg vodiča:

• prvo tromjesečje: 10 do 44 nanograma na mililitar (ng / ml) progesterona
• drugo tromjesečje: 19 do 82 ng / mL
• treće tromjesečje: 65 do 290 ng / mL

Ako tijekom ove faze ne zatrudnite, žuto tijelo će se smanjiti i umrijeti u maleni komadić ožiljnog tkiva. Nivo progesterona će vam pasti. Sluznica maternice će se osipati za vrijeme menstruacije. Tada će se ponoviti čitav ciklus.

Dužina lutealne faze

Normalna lutealna faza može trajati od 11 do 17 dana. Lutealna faza traje 12 do 14 dana.

Smatra se da je vaša lutealna faza kratka ako traje manje od 10 dana. Drugim riječima, imate kratku lutealnu fazu ako menstruaciju dobijete 10 dana ili manje nakon ovulacije.

Kratka lutealna faza ne daje sluznici maternice priliku da raste i razvija se dovoljno da podrži rastuću bebu. Kao rezultat toga, može biti teže zatrudnjeti ili će vam trebati više vremena da zatrudnite.

Duga lutealna faza može biti posljedica neravnoteže hormona poput sindroma policističnih jajnika (PCOS). Ili, dugačak period nakon ovulacije mogao bi značiti da ste trudni i jednostavno još niste to shvatili.

Dužina vaše lutealne faze ne bi se trebala mijenjati kako starite. Ali nivo progesterona tokom ove faze može pasti kako se približavate menopauzi.

Uzroci i liječenje kratke lutealne faze

Kratka lutealna faza može biti znak stanja koje se naziva defekt lutealne faze (LPD). U LPD jajnik proizvodi manje progesterona nego obično. Ili, sluznica maternice ne raste kao odgovor na progesteron. LPD može dovesti do neplodnosti i pobačaja.

Određeni faktori načina života mogu takođe biti iza kratke lutealne faze. Žene s kratkom lutealnom fazom češće su pušile od žena s dužom fazom. Pušenje bi moglo skratiti ovu fazu smanjenjem proizvodnje estrogena i progesterona u vašem tijelu.

Da bi poboljšao šanse za trudnoću, liječnik može liječiti LPD sa:

• lijek za neplodnost klomifen citrat (Serofen) ili humani menopauzalni gonadotropini (hMG), koji stimuliraju rast folikula
• hCG za povećanje proizvodnje progesterona iz žutog tijela
• progesteron oralno, injekcijom ili vaginalnim čepićem

Praćenje temperature za određivanje faze

Da biste utvrdili jeste li ovulirali i jeste li u lutealnoj fazi, možete pokušati pratiti bazalnu temperaturu (BBT). Ovo je vaša temperatura odmah kada se probudite, prije nego što uopće ustanete da biste koristili kupaonicu ili oprali zube.

Tijekom prvog dijela (folikularna faza) vašeg ciklusa, vaš BBT će se vjerovatno kretati između 97,0 i 97,5 ° F. Kada ovulirate, vaš BBT će porasti jer progesteron stimulira proizvodnju toplote u vašem tijelu.

Jednom kada ste u lutealnoj fazi ciklusa, bazalna temperatura bi trebala biti oko 1 ° F viša nego što je bila tokom folikularne faze. Potražite ovaj temperaturni udarac kako bi vam rekao da ste ovulirali i ušli u lutealnu fazu.

Za poneti

Lutealna faza, tj. Kada se tijelo priprema za trudnoću, može biti važan pokazatelj plodnosti. Ako sumnjate da imate dugu ili kratku lutealnu fazu ili da ne ovulirate, obratite se svom liječniku. Oni mogu identificirati bilo kakve zdravstvene probleme koji utječu na vaš ciklus i preporučiti liječenje.

Ako imate manje od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti barem godinu dana bez uspjeha, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili stručnjakom za plodnost. Mogli biste imati problem s plodnošću koji se može izliječiti. Nazovite doktora nakon 6 mjeseci pokušaja ako imate 35 godina ili više.