Pridružio sam se gledateljima težine sa 12 godina. Evo zašto me njihova aplikacija Kurbo brine

Sadržaj

• Pitanje je društvo koje nam govori da se zdravlje i dobrobit mogu univerzalno definirati na temelju brojeva na karti, bez ikakvog razmatranja individualnosti. A ne pomaže ni društvo koje mrzi "debela" tijela samo zato što postoje.
• WW nije o wellnessu ili zdravlju; radi se o dnu crte
• Mantra ‘ako zagrizeš, napišeš’ ponavljana je na svakom sastanku.
• Praktički nisam naučio ništa o hrani osim onog broja bodova. Moj život je postao opsesija brojanja bodova.
• Moje tijelo se borilo sa mnom i nisam htio slušati
• Ideja da mogu biti sretna u tijelu jer sam promijenila svoj život. Više nisam pretpostavljala da će me gubitak kilograma učiniti sretnim. Ja sam bio svoj dokaz koji nije bio slučaj.
• Umjesto da djeci kažem da su hrana crvena svjetla, molim roditelje da za svoju djecu prihvate personaliziraniji, neutralniji pristup.

Željela sam smršaviti i steći samopouzdanje. Umjesto toga, Watchers sam napustio s privjeskom i poremećajem prehrane.

Prošle sedmice, Watchers (sada poznati kao WW) pokrenuli su Kurbo by WW, aplikaciju za mršavljenje dizajniranu za djecu od 8 do 17 godina. U izjavi za štampu brenda, Joanna Strober, suosnivačica tvrtke Kurbo, opisuje aplikaciju kao „dizajniranu da bude jednostavna, zabavna i efikasna“.

Kao odrasla osoba koja je započela program Watchers sa 12 godina, mogu vam reći da u poremećaju prehrane koji sam razvio nema ničega jednostavnog ni zabavnog - i da se još uvijek liječim gotovo 20 godina kasnije.

Imao sam 7 godina kada sam prvi put postao svjestan da moje tijelo ne smatraju prihvatljivim po standardima društva.

Sjećam se da sam saznao da su vaše godine i vaša veličina trebali biti otprilike isti broj, a isto tako sam se sjećao kako sam nosio traperice bez skidanja naljepnice „veličine 12“.

Ovaj trenutak u dobi od 7 godina strši, jer još uvijek mogu osjetiti ubod mojih školskih kolega koji su se zadirkivali kad su istakli oznaku i cmoknuli.

Ono što sada razumijem - što u to vrijeme sigurno nisam znao - bilo je da moje tijelo nikada nije problem.

Pitanje je društvo koje nam govori da se zdravlje i dobrobit mogu univerzalno definirati na temelju brojeva na karti, bez ikakvog razmatranja individualnosti. A ne pomaže ni društvo koje mrzi "debela" tijela samo zato što postoje.

Kao dijete znao sam samo da želim zadirkivanje da prestane. Htio sam da mi djeca prestanu bacati žvake u kosu s prozora autobusa. Željela sam da mi djeca prestanu govoriti da ne jedem još jedan brownie.

Željela sam da izgledam kao svi ostali. Moje rješenje? Smršati.

Nisam ovo smislio sam. Na svakom koraku gubitak kilograma bio je put prema sreći i pojeo sam tu laž.

Korporacije ulažu mnogo marketinških dolara u nastavljanje ideje da je gubitak kilograma jednako sreći. Ovo uvjerenje održava industriju mršavljenja u poslu.

MarketResearch.com procjenjuje da je ukupno tržište gubitka kilograma u SAD-u poraslo za 4,1 posto u 2018. sa 69,8 milijardi na 72,7 milijardi dolara.

Uvjerenje da su dijete djelotvorne drži industriju mršavljenja u poslu - ali stvarnost daje sasvim drugačiju sliku.

Jedna odrasla osoba u dobi od 20 do 45 godina pokazala je da je tokom 3 godine samo 4,6 posto učesnika izgubilo težinu i nije joj se vratilo.

2016. godine istraživači koji su pratili bivše takmičare „Najvećeg gubitnika“ otkrili su da što je takmičar izgubio više kilograma, to je sporiji metabolizam.

Weight Watchers je jedan od ogromnih kotačića u mašini za prehrambenu industriju. Aplikacija je besplatna, ali potiču upotrebu funkcije savjetovanja za aplikaciju, usluge koja košta 69 dolara mjesečno, a koja dijete uparuje s "trenerom" koji s njima video razgovara jednom tjedno, 15 minuta.

WW nije o wellnessu ili zdravlju; radi se o dnu crte

Milenijalci se danas smatraju „budućom generacijom onih koji na dijeti“.

Šta to znači? Milenijalci su sada roditelji male djece i što mlađeg nekoga priključite prehrambenoj kulturi, to ćete im duže moći uzimati novac.

Weight Watchers se sada naziva WW. 30-minutni sedmični sastanci zamijenjeni su 15-minutnim virtualnim treninzima. Umjesto dodjeljivanja bodovnih vrijednosti hrani, Kurbo kategorizira hranu kao crvenu, žutu ili zelenu.

Pakiranje ove poruke možda se promijenilo, ali u svojoj osnovi Kurbo promovira ono što uvijek imaju Watchers: hrana ima moralnu vrijednost.

"WW je aplikaciju opisao kao" holistički alat ", a ne kao dijetu, ali način na koji je brendirana ne mijenja učinak koji bi mogao imati na svoje korisnike", piše registrirani dijetetičar Christy Harrison.

„Ovakvi programi plodno su tlo za neuređenu prehranu, potičući djecu da prate šta jedu koristeći sistem„ semafora “koji dijeli hranu u crvenu, žutu i zelenu kategoriju, implicitno kodirajući određenu hranu kao„ dobru “, a drugu kao„ lošu “. '', Nastavlja ona.

Kad sam s 12 godina započela program Watchers, imala sam 5’1 ”i nosila sam žensku veličinu 16.

Sedmični sastanci sastojali su se uglavnom od sredovječnih žena, ali moje dijete kao dijete na Watchersu sigurno nije jedinstveno.

Watchers of Weight u kojem sam bio u to vrijeme bio je bodovni sistem, koji hrani dodjeljuje numeričke vrijednosti na osnovu veličine porcije, kalorija, vlakana i masti. Trebali ste voditi dnevni dnevnik svega što ste pojeli s bodovnom vrijednošću.

Mantra ‘ako zagrizeš, napišeš’ ponavljana je na svakom sastanku.

Dodijeljen vam je skup bodova koje ćete jesti svaki dan na osnovu težine i spola. Izrazito se sjećam da mi je netko rekao da dnevno dobivam 2 dodatna boda jer sam imao manje od 15 godina i tijelo mi se još razvijalo.

Mislim da sam trebao koristiti te dvije tačke da pijem čašu mlijeka svaki dan, ali sigurno niko nikada nije primijetio da to nikada nisam učinio.

Sve što je itko u Weight Watchersu ikad primijetio ili mu je stalo do njega bio je broj na vagi.

Svake sedmice težina mi je opadala, ali ne zato što sam jeo više voća i povrća. Shvatio sam kako da budem uspješan prema standardima Watchersa, a da drastično nisam promijenio ono što sam jeo.

Budući da nisam želio da moji prijatelji u školi znaju da sam na Watch Watchers-u, zapamtio sam bodovne vrijednosti onoga što sam volio jesti za ručak.

Imao sam malu narudžbu pomfrita za ručak gotovo svakog dana kada sam bio na Watchersu. Bilo je 6 bodova. Zamijenio sam običnu koku za dijetalnu, koja je bila nula bodova.

Praktički nisam naučio ništa o hrani osim onog broja bodova. Moj život je postao opsesija brojanja bodova.

Watchers koji su imali metodu izračunavanja vježbi u bodove koje biste mogli pojesti. Odradite blagi trening 45 minuta i mogli biste pojesti još 2 boda (ili nešto slično).

Imao sam puno trauma oko kretanja, pa sam se fokusirao samo na to da pojedem zadanu količinu bodova koje sam dobio. Slično kao i svakodnevni krumpirići koje sam prijavio u svoj dnevnik, činilo se da niko nije primijetio da nikada nisam vježbao. Iskreno ih nije bilo briga. Gubio sam kilograme.

Svake sedmice dok sam gubio više kilograma, grupa je navijala za mene. Davali su igle i naljepnice isključivo na osnovu izgubljenih kilograma. Svima dodjeljuju gol težinu na osnovu visine. Na 5’1 ”, moja ciljna težina bila je između 98 i 105 kilograma.

Čak i u toj dobi znao sam da taj domet za mene nije realan.

Pitao sam vođe svojih posmatrača utega da li mogu da promenim težinu svoje ciljne težine. Napokon, želio sam konačnu nagradu za gledatelje težine: doživotno članstvo.

Šta podrazumeva doživotno članstvo? Privezak za ključeve i mogućnost besplatnog dolaska na sastanke sve dok ste unutra DVA kilograma vaše ciljne težine. Imajte na umu da prosječna težina odrasle osobe varira do 5 ili 6 kilograma dnevno.

Uz napomenu mog pedijatra, Weight Watchers su mi dozvolili da težinu cilja postignem 130 kilograma. Trebale su mi sedmice dobivanja i gubitka da dostignem tu težinu.

Moje tijelo se borilo sa mnom i nisam htio slušati

Nastavio sam sa žarom brojati i skupljati bodove. Kad sam napokon postigao svoju težinu, održao sam mali govor i dobio privjesak za životno članstvo.

Nikada više nisam imao 130 kilograma (ili čak 2 kilograma od toga).

Iskreno sam vjerovao da je mršavljenje odgovor na sve moje probleme, a kad sam postigao tu ciljnu težinu, ništa se u mom životu nije drastično promijenilo osim mog izgleda. I dalje sam se mrzila.

U stvari, mrzila sam sebe više nego ikad. Dosegao sam svoju ciljnu težinu, ali znao sam da nikada neću dostići 98 do 105 kilograma koliko su oni (Promatrači utega i društvo) željeli da budem.

Osvrćući se na svoje slike u to vrijeme, vidljivo vidim svoju nesigurnost. Ruke su mi uvijek bile prekrižene da sakrijem stomak, a ramena uvijek uvučena unutra. Krila sam se.

Sad takođe vidim koliko sam bio bolestan.

Lice mi je bilo mršavo. Otpala mi je nekada gusta kovrčava kosa. Cijela tekstura moje kose promijenila se i nikad se nije vratila. I dan danas se osjećam nesigurno u vezi sa svojom kosom.

Tijekom 10 godina dobio sam svu izgubljenu kilažu, a zatim i malo. Nastavio sam da se vraćam Weight Watchersu svakih nekoliko godina dok nisam otkrio pozitivnost tijela i prihvatanje masti u ranim 20-ima.

Ideja da mogu biti sretna u tijelu jer sam promijenila svoj život. Više nisam pretpostavljala da će me gubitak kilograma učiniti sretnim. Ja sam bio svoj dokaz koji nije bio slučaj.

Takođe sam otkrio da imam neliječeni poremećaj prehrane.

Godinama nakon svog prvog sastanka Watchersa, na hranu još uvijek nisam gledao kao na gorivo, već kao na nagradu. Odvojio sam se dok sam jeo kako bih mogao jesti više. Ako bih pojeo previše, bio bih loš. Ako bih preskočio obrok, bio bih dobar.

Šteta nanesena mom odnosu s hranom u tako mladoj dobi ostavila je trajni utjecaj.

Čak i uz pomoć tjelesno pozitivnog nutricionista i terapeuta kako bih naučio jesti intuitivnije, znanje o zdravlju u svakoj veličini i godine rada u pokretu za prihvatanje masti, oslobađanje onoga što su čuvari kilograma u meni usadili nije bilo lako.

Srce mi se slama za sljedeću generaciju djece koja sada imaju još lakši pristup ovoj opasnoj poruci.

Umjesto da djeci kažem da su hrana crvena svjetla, molim roditelje da za svoju djecu prihvate personaliziraniji, neutralniji pristup.

Pitajte kako se zbog hrane osjećaju i zašto jedu ono što jedu. Vježbajte pažljivost i potražite lokalne resurse Health at Every Size.

Ne krivim mamu što me odvela u Weight Watchers. Ne krivim vođe na sastancima što su proslavili moj gubitak kilograma, a da nisu pogledali kako se to događa. Ne krivim ni svog pedijatra koji je potpisao moje pismo s težinom cilja.

Krivim društvo koje jednostrano cijeni mršavost kao nagradu.

Na svima nama je da osiguramo da sljedeća generacija djece ne samo da ima pozitivniji odnos s hranom, već i da ne odraste u društvu koje žigosa masna tijela.

Alysse Dalessandro je modna blogerica velike veličine, LGBTQ influencer, pisac, dizajner i profesionalni govornik sa sjedištem u Clevelandu, Ohio. Njezin blog Ready to Stare postao je utočište za one koje je moda inače ignorirala. Dalessandro je prepoznata po svom radu u pozitivnom radu na tijelu i zagovaranju LGBTQ + statusa kao jedna od počasnih nagrada # Pride50 NBC Out-a za 2019. godinu, članica klase Fohr Freshman i jedna od najzanimljivijih ljudi magazina Cleveland za 2018. godinu.